Las 11 mejores descargas de audio / CD para caminatas y música
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La música tempo y los entrenamientos de audio para caminar pueden ayudar a las millas a volar. Los mejores entrenamientos de audio incluyen un calentamiento y enfriamiento a un ritmo más lento, y luego te lleva al ritmo de entrenamiento. Puedes elegir un estilo musical que disfrutes y entrenadores que tengan el estilo que te inspirará. Estos álbumes y mezclas están disponibles para descargar en iTunes, Amazon y otros sitios de música, o pueden estar disponibles en CD.
Nuestras mejores selecciones
La mezcla de entrenamiento más grande para perder Los 40 éxitos
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Esta combinación energética de los entrenadores en el anterior reality show. El gran perdedor Se establece en 128 latidos por minuto. Debería hacer que te muevas en la cinta, la pista o la acera. Si eres un principiante, eso puede ser un poco demasiado desafiante. Puede transmitirlo, descargarlo u obtenerlo en un CD. Si eres fanático del programa y de sus entrenadores, puedes encontrar otras mezclas de ejercicios Biggest Loser, que incluyen otra ronda de los 40 mejores éxitos, la música de los 80 y las mezclas de "cardio extremo"..
Kathy Smith Powermix Lean Walk
Comprar en Amazon Disfrute de dos entrenamientos de 30 minutos o combínelos para un entrenamiento de una hora con la entrenadora para caminar Kathy Smith. Incluye remixes de las mejores 40 canciones pop de Lenny Kravitz, Gwen Stefani, Black Eyed Peas, Madonna, Prince, Ashlee Simpson y Eurhythmics. Está disponible en iTunes o en CD..
Big Band caminando
Comprar en Amazon Disfruta de la música de big band con esta mezcla producida por K2 Groove. No significa nada si no tiene el swing. Si esto no lo pone "de humor" para caminar, es difícil decir qué hará. Las canciones son de 75 a 123 latidos por minuto. Si recuerdas con cariño la época de la gran banda o eres un joven al que le gustan las canciones, esta puede ser una gran combinación para caminar. Puedes encontrar esto en iTunes o en CD..
Bodymix: Caminata del Evangelio
Comprar en Amazon Únete a los santos para venir a estas melodías del evangelio. El ritmo es un alegre de 111 a 125 latidos por minuto. Es una buena opción para aquellos que aman la música gospel y desean una inspiración positiva mientras hacen ejercicio. Puedes encontrar esto en iTunes o en CD..
Leslie Sansone Caminando para bajar de peso 1 milla a pie
Comprar en Amazon Su viaje de pérdida de peso puede comenzar con solo una caminata de 1 milla. Leslie Sansone te ayuda a empezar. Ella tiene una popular línea de audio y video para entrenar a pie. Puede usar este álbum para marchar en su sala de estar, al aire libre o en una cinta de correr. Este álbum está disponible en CD, iTunes o en el sitio web WalkAtHome.com. Si descubres que amas a Leslie, ella tiene muchas más combinaciones para caminar más millas..
Forma Fitness Music Walk 1: 60s Hits-3 MPH
Comprar en Amazon Este CD está orientado a un ritmo fácil a moderado y presenta éxitos musicales de los años sesenta. Tiene calentamiento y enfriamiento antes y después de un entrenamiento de 60 minutos de caminata. Las canciones se adaptan a un ritmo de 116 a 122 latidos por minuto o a un ritmo de 3.0 mph.
Forma Fitness Música Caminata 2: Pace moderado 70s Hits
Comprar en Amazon Si regresa a la era de las discotecas, disfrutará de esta compilación de una hora de música para caminar con calentamiento, entrenamiento y enfriamiento. Las melodías de los artistas originales incluyen "Disco Inferno" y "Le Freak". Está disponible en CD. La música está configurada para una frecuencia cardíaca de 124 a 134 latidos por minuto o 4.0 mph.
Shape Fitness Music Cardio 1: 80s y 90s Hits
Comprar en Amazon Este CD incluye una hora de calentamiento, ejercicio y enfriamiento. Está programado para una frecuencia cardíaca de 122 a 126 latidos por minuto o 4.5 mph, que es un paso rápido..
Leslie Sansone: Caminando para todos, nivel principiante
Comprar en Amazon Leslie Sansone te entrena para que comiences a caminar adentro o afuera. El CD o cassette de este nivel para principiantes (para aquellos que son realmente de la vieja escuela) tiene un entrenamiento de 1.5 millas y 30 minutos. Si quieres entrenar además de música, esta es una buena opción..
Bodymix Sixties Cardio
Comprar en Amazon Disfruta de esta alegre mezcla de música de la década de 1960 que puede hacer que te mantengas en movimiento en la cinta o en el exterior. Las canciones son las mejores para caminar a paso ligero o incluso trotar. Puedes encontrarlo en CD.
Kathy Smith Walkfit
Comprar en Amazon El programa de caminatas WalkFit con Kathy Smith incluye cuatro ejercicios de mayor duración e intensidad. (El entrenamiento 1 es de 112 a 134 bpm / 3 mph. El entrenamiento 2 es de 120 a 140 bpm / 4 mph). Aprenda cómo variar su paso, ritmo y balanceo de brazos.
