Dolor en el talón peor para personas con sobrepeso

Cuando se trata de dolor en el talón, si pesas más probablemente te dolerá más. En un pequeño estudio de pacientes con fascitis plantar, los investigadores encontraron que la obesidad era el único factor que predecía si el dolor en el talón provocaba discapacidad.

Si tiene dolor en el pie, probablemente se esté preguntando qué lo causó y qué tan pronto desaparecerá. La mayoría de los casos de fascitis plantar desaparecen con unas pocas semanas de actividad ligera y alivio del dolor, pero para algunas personas se convierten en un problema de larga duración que les impide caminar a cualquier distancia. Otros estudios encontraron una fuerte asociación entre el sobrepeso y el dolor en el pie o el dolor plantar crónico.

Dolor en el talón y fascitis plantar empeoran para personas con sobrepeso

Los investigadores analizaron la intensidad del dolor, la flexión dorsal del tobillo (capacidad para doblarse), la edad, el sexo, si la afección era crónica y el tiempo empleado para soportar el peso. Esos factores no cambiaron la tasa de discapacidad debido al dolor en el talón. Según un informe publicado en un comunicado de prensa, según el Dr. Daniel L. Riddle, Ph.D., P.T., el autor de un estudio tenía más sobrepeso..

Una revisión de veinticinco estudios diferentes buscó pruebas más sólidas de que el sobrepeso se asoció con trastornos del pie. Los investigadores de esta revisión sistemática encontraron pruebas sólidas de que las personas con sobrepeso tenían más probabilidades de tener dolor en el pie no específico. Para las personas que no eran atléticas, el sobrepeso estaba fuertemente asociado con el dolor crónico del talón plantar. No pudieron llegar a una conclusión sobre si el sobrepeso condujo a una mayor incidencia de deformación del juanete hallux valgus, tendinitis, osteoartritis o afección del pie plano.

¿Perder peso ayudará a su dolor de talón?

La revisión sistemática encontró solo dos estudios que pretendían ver si el dolor de pie se reducía después de la pérdida de peso. Siguieron a las personas antes y después de la cirugía de pérdida de peso y se informó una mejoría. Pero el jurado aún está deliberando sobre si esto será cierto para un número significativo de personas. Se necesitan más estudios antes de que puedan afirmar de manera concluyente.

Lamentablemente, el dolor en el talón a menudo se informa como una razón por la cual las personas tienen problemas para perder peso. Es difícil hacer muchas formas de ejercicio aeróbico cuando te duelen los pies. Existen alternativas, como la natación y el ciclismo. Pero tenga en cuenta que el mayor componente de la pérdida de peso es comer menos calorías..

¿Qué tan común es la fascitis plantar?

Si tiene dolor de talón por fascitis plantar, no es uno en un millón, es uno de un millón al año que busca tratamiento cada año en los EE. UU. La mayoría de los pacientes visitan a su médico de atención primaria para recibir tratamiento, mientras que un tercio consulta a un especialista en medicina ortopédica, según un estudio publicado en 2004..

El dolor en el talón y la fascitis plantar producen un flujo constante de negocios para los cirujanos ortopédicos, que representan el uno por ciento de todas sus visitas. El estudio dijo que el tratamiento más común eran los analgésicos, seguidos de los tratamientos que incluyen regímenes de ejercicios, educación y terapia física..

Si le preocupa que ver al médico acerca de su dolor en el talón resulte en una cirugía, la buena noticia es que, por lo general, recibirá tratamientos conservadores. Pero es importante hacer esa visita para descartar otras afecciones y abordar el problema antes de que se vuelva crónico. Cuídelo ahora y tal vez pueda volver a la rutina y caminar sin dolor.

Fascitis plantar y dolor en el talón

• ¿Qué es la fascitis plantar y cómo puede tratarse? Obtenga más información sobre lo que podría ser ese dolor en su pie y lo que generalmente se recomienda para el tratamiento..
• Alivio del dolor en el talón y elementos de autotratamiento: si tiene dolor en el talón y ha consultado a su médico para descartar cualquier otro problema, estos elementos pueden ayudar a aliviar el dolor..