Temporizador de intervalos Gymboss
El entrenamiento a intervalos y el entrenamiento en circuito son formas fantásticas de agregar intensidad y variedad a sus entrenamientos. Varios de nuestros entrenamientos para caminar incluyen intervalos de caminata más rápida y más lenta. Pero, ¿cómo sabes cuándo estás al final de un intervalo? Si bien es posible que pueda establecer una alarma en su reloj o podómetro, descubrí que Gymboss es un dispositivo muy ingenioso que facilita la configuración de dos alarmas de intervalo. También aprecié que vibró, así como sonó.
Cómo funciona el temporizador de intervalos Gymboss
Puede sujetar el temporizador de Gymboss a su cintura como un podómetro, o puede llevarlo en su bolsillo. Puede establecer uno o dos tiempos de intervalo y los ejecutará en sucesión. Al final del intervalo, emitirá un pitido y / o vibrará. Hay dos configuraciones para el volumen del pitido y puede elegir si suena durante uno, cinco o 10 segundos. Como a menudo camino caminando con mi iPod, y mi audición ya no es lo que solía ser, encontré que la función de vibración es muy valiosa. No podía ignorar la vibración. Esta es una gran ventaja sobre la configuración de su reloj deportivo o podómetro, que puede sonar pero no vibrar.
Tomemos, por ejemplo, la variación del entrenamiento de caminar en la trilla con caminar a velocidad aeróbica durante 8 minutos, seguido de un período de dos minutos más lento, repitiendo de tres a cuatro veces. Pones la alarma uno en el Gymboss durante ocho minutos y la alarma dos durante dos minutos. Después de hacer un calentamiento y tal vez parar para estirarse, inicie Gymboss y entre en el primer intervalo. Sonará / vibrará al final y disminuirá la velocidad durante el intervalo de dos minutos. Cuando suena / vibra de nuevo, aumenta el ritmo durante los siguientes ocho minutos. Repetirá este ciclo continuamente, o puede programarlo para que se detenga después de un número dado de repeticiones.
Encontré que la configuración y el funcionamiento son fáciles. El inconveniente es que no almacena configuraciones de entrenamiento diferentes, por lo que si desea cambiar al entrenamiento de Economía al día siguiente, debe programarlo para ese día el que quiera hacerlo..
Función de cronómetro pero sin temporizador de vuelta o memoria
El Gymboss también puede funcionar como un cronómetro. Simplemente seleccione la función de cronómetro y deténgala, comience y reinicie para usarla como cronómetro..
- Este es un señalizador de intervalo en lugar de un temporizador de vuelta. No almacena ningún dato de entrenamiento. Si desea usarlo para dar vueltas con la función de cronómetro, deberá registrar esos tiempos de alguna otra manera..
- Resistencia al agua: Es resistente al agua..
- Batería: Utiliza una sola batería AAA que es fácil de reemplazar.
- Comodidad: Es cómodo de llevar en la cintura, es aproximadamente del tamaño de la mayoría de los podómetros.
Línea inferior en Gymboss
Estaba complacido con el Gymboss por el intervalo de tiempo. Puedo ver cómo se usa para hacer caminatas a intervalos en la cinta de correr, así como al aire libre. También creo que será muy valioso para sincronizar los entrenamientos del circuito en casa. En general, buscaría la función de señalización de intervalo en mi reloj deportivo, podómetro o monitor de ritmo cardíaco existente en lugar de comprar un dispositivo de un solo propósito (en realidad, doble propósito, ya que también es un cronómetro). Pero la función de señal de vibración es para mí el vendedor, ya que no puedo obtener esa función con la mayoría de los otros dispositivos. Mi agudeza auditiva se está desvaneciendo, por lo que la señal de vibración es muy útil.
Gymboss también hace un Gymboss MAX que almacena hasta 25 intervalos diferentes.
Divulgación: las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante.
