El vínculo entre la diabetes y la depresión
A menudo es un ciclo vicioso. La depresión puede empeorar a medida que las complicaciones de la diabetes empeoran, y estar deprimido puede impedir que las personas controlen la diabetes con la eficacia que necesitan, lo que puede aumentar la incidencia de complicaciones a largo plazo, como retinopatía, neuropatía o nefropatía..
La depresión puede colorear todo en la vida de una persona. La capacidad para realizar las actividades diarias puede volverse abrumadora, y esto incluye cuidar la diabetes, como tomar medicamentos, comer bien y hacer ejercicio. La fatiga y la falta de entusiasmo pueden hacer que las personas se retiren de las cosas que solían hacer. Las emociones se vuelven planas y los pensamientos pueden convertirse en tristeza, ansiedad o incluso suicidio..
Desafortunadamente, una gran proporción de personas que sufren de depresión y diabetes nunca reciben ayuda para la depresión. A veces, los profesionales de la salud no lo reconocen y, a veces, las personas que están deprimidas no se comunican con sus médicos sobre sus pensamientos y sentimientos o no se dan cuenta de que están deprimidos..
Síntomas de la depresion
Reconocer los síntomas de la depresión es importante para obtener la ayuda que se necesita.- Sentirse triste por un período prolongado de tiempo.
- Sentirse inquieto o ansioso sin motivo aparente.
- Sentirse desesperado, desamparado o sin valor.
- No poder concentrarme
- Incapacidad para recordar cosas
- Fatiga o pérdida de energía, sentirse "arrastrado" y cansado
- Falta de apetito, o aumento de la alimentación con cambios de peso asociados
- No hay interés en las cosas que solían traer placer.
- No dormir por la noche o dormir demasiado.
- Pensamientos suicidas o pensar en la muerte.