¿No está tomando en serio la diabetes? Aquí es por qué debería

La diabetes es una condición crónica que debe atenderse diariamente, pero a veces las personas informan que tener diabetes no les hace "sentir de manera diferente" y, a menudo, confunde los síntomas de la diabetes con otra cosa. Como resultado, es posible que no tomen su diabetes en serio o incluso que la ignoren por completo. Quizás esta es una de las razones por las cuales de los 29.1 millones de personas que se cree tienen diabetes, 8.1 millones de personas permanecen sin diagnosticar. No atender su diabetes o ignorar los signos y síntomas puede tener graves consecuencias. Con el tiempo, un nivel elevado de azúcar en la sangre puede afectar los nervios de los ojos, el corazón, los riñones y los pies. Las personas con diabetes tipo 2, especialmente la diabetes tipo 2 no controlada, también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y enfermedad arterial periférica.
Tomar en serio esta enfermedad es vital para llevar una vida saludable y prevenir complicaciones adicionales. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar su diabetes. Ya sea que haya sido diagnosticado con diabetes, haya vivido con él durante años, sospeche que puede tener diabetes o corre el riesgo de desarrollar diabetes, puede tomar el control de su vida hoy. 

Cómo reconocer signos y síntomas

Si se siente excesivamente cansado, sediento o orina más frecuentemente que antes, estos pueden ser signos de advertencia de diabetes. Si tiene antecedentes familiares de diabetes o tiene sobrepeso, puede tener un riesgo mayor. Aprenda qué factores de riesgo aumentan la diabetes y cómo reconocer los signos y síntomas de la diabetes.
Diagnóstico y síntomas de diabetes tipo 2

Qué hacer si se le diagnostica recientemente

Si le diagnosticaron diabetes recientemente, puede ser difícil aceptarlo. La educación que recibes puede parecer abrumadora e imposible de seguir, pero hacer pequeños cambios gradualmente te ayudará a tener control y cambiar tu vida. Y un diagnóstico de diabetes no es una sentencia de muerte. Con la educación adecuada para el autocontrol de la diabetes y las herramientas adecuadas, es posible que incluso pueda revertir la diabetes. 
¿Se puede revertir la diabetes tipo 2??

Qué hacer si ha tenido diabetes durante mucho tiempo

Si ha tenido diabetes durante muchos años, puede parecer que no hay nada más que pueda hacer para ayudar a controlar sus números. Siempre hay algo más que puede hacer, quizás todavía no haya encontrado la solución. Reunirse con un educador certificado en diabetes puede ayudarlo a aprender conceptos o consejos que nunca antes haya conocido. Descubra cómo sería su reunión con un educador certificado en diabetes.
Qué esperar durante su visita con un educador certificado en diabetes

Tener el control

Si ha estado viviendo con diabetes no controlada o recién ha sido diagnosticado, pero parece que no puede entenderlo todo, respire hondo y pida ayuda. Programe una cita con su médico de cabecera o pídale a un ser querido que comience un plan de alimentación saludable o un plan de ejercicios con usted. Vivir con hiperglucemia, alto nivel de azúcar en la sangre, es peligroso. E incluso si no te sientes malo Por ejemplo, eso tampoco significa que te sientas bien. Se sentirá mejor, tanto mental como físicamente, si obtiene sus números bajo control. De hecho, es probable que se sienta mucho mejor con el tiempo que no va a creer que se sintió tan mal durante tanto tiempo. He aconsejado a muchas personas cuyas reducciones de azúcar en la sangre no solo les han ayudado a tener una mejor HbA1c, sino que también han aumentado su energía, mejorado el sueño, reducido los síntomas de reflujo, por nombrar algunos. Nunca es demasiado tarde para tomar el control..
Aquí hay algunas buenas maneras de obtener apoyo:

• Aprender a lidiar con la diabetes juntos
• Clase de mapa de conversación sobre la diabetes
• El vínculo entre la diabetes y la depresión