Cómo probar tu sangre con un medidor de cetona casero

Las personas con diabetes y las personas con una dieta cetogénica utilizan las pruebas de cetona en sangre. Puede examinar su orina o su sangre para detectar cetonas. Pero debido a que las pruebas de orina no son tan precisas, la Asociación Americana de Diabetes recomienda pruebas de cetonas en sangre con un medidor de cetonas..
Si tiene diabetes, debe hablar con su médico sobre las pruebas caseras de cetona en la sangre para saber si se recomienda en su caso y cuándo debe realizar las pruebas. La prueba de cetonas es particularmente importante durante los períodos de enfermedad..

Ilustración de Seth Williams. © Verywell, 2017.

Medidores de cetonas en sangre para pruebas en casa

Necesitará un medidor de cetonas en sangre y un kit que incluya el lápiz de lanceta y las tiras reactivas de cetonas. Estos medidores también leerán las tiras reactivas de glucosa en sangre y ambos descargarán los resultados a su computadora. Otras marcas y modelos pueden estar disponibles, incluyendo:

Precision Xtra: Este medidor de Abbott Diabetes Care puede almacenar hasta 450 mediciones y mostrará sus promedios de glucosa en sangre en diferentes períodos de tiempo. Debe ingresar un código para pasar de la prueba de glucosa a la prueba de cetona. Los usuarios parecen estar más contentos con la marca Precision, y los investigadores consideran que es más preciso. Las tiras requieren 1,5 microlitros de sangre. También cuenta con una pantalla retroiluminada..
Nova Max Plus: Este medidor de Nova Biomedical a menudo se entrega gratis con la compra de dos cajas de tiras reactivas. No tiene que ingresar un código para cambiarlo de glucosa en sangre a pruebas de cetona; Lo hace automáticamente cuando se inserta una tira reactiva de cetona. Si lo está utilizando principalmente para la glucosa en la sangre, le recordará que realice pruebas de cetonas si su nivel de azúcar en la sangre es de 250 mg / dL o más. Las tiras reactivas para el Nova Max son menos costosas pero también más ligeras y dan más mensajes de error, lo que requiere una nueva prueba. Las tiras requieren menos sangre que las tiras Precision, solo 0.3 microlitros.

Tiras de prueba de cetona

Debe comprar las tiras reactivas de cetona ya que las tiras reactivas de glucosa no realizarán pruebas para detectar cetonas. También deberá usar sangre de la punta del dedo en lugar de un sitio alternativo. Las tiras pueden ser la parte costosa de las pruebas, especialmente si no están cubiertas por su seguro.
Siga estos consejos y precauciones cuando compre tiras reactivas:

Asegúrese de obtener las tiras de prueba correctas para el medidor correcto (no son intercambiables).
Preste atención a las fechas de vencimiento de las tiras, tanto cuando reciba su compra como cuando le hagan un análisis de sangre. Las tiras caducadas no darán resultados precisos..
La FDA advierte contra la compra de tiras de prueba de propiedad anterior, como puede ver en eBay. Si bien puede ser legal, corre el riesgo de obtener un producto que no se ha almacenado correctamente y que podría haber caducado..
La FDA advierte contra la compra de tiras que no hayan sido aprobadas por la FDA para su venta en los Estados Unidos..

Cómo probar tu sangre para detectar cetonas

Cargue una aguja en la pluma de lanceta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Lávese las manos con jabón y séquelas bien..
Retire una tira reactiva del embalaje e insértela en el medidor..
Coloque la pluma de lanceta en el lado de la punta de su dedo y presione el botón.
Aprieta suavemente tu dedo para obtener una gota de sangre. Necesitará una gota grande para cargar la tira correctamente. Después de hacerlo dos o tres veces, tendrá una idea de cuánta sangre necesita. Con el medidor de precisión, necesita una gota de sangre más grande que cuando está analizando la glucosa en la sangre (incluso usando el mismo medidor).
Toque el extremo de la tira reactiva con la gota de sangre hasta que llene la pequeña abertura y el medidor se registre.
Espera a que el medidor te dé una lectura (solo unos segundos).
Registra tus resultados.

Cómo leer los resultados de la prueba de cetonas en sangre

Pruebas De Cetonas En La Diabetes

Las personas con diabetes hacen pruebas para detectar cetonas en busca de signos de cetoacidosis. Si tiene diabetes, debe hacer una prueba de cetonas cuando:

Su azúcar en la sangre es más de 250.
Te sientes enfermo.
Tienes signos de deshidratación..
El aumento de las cetonas en la sangre puede ser una señal de que su nivel de azúcar en la sangre bajó demasiado durante la noche.

Los estudios han encontrado que el monitoreo de la cetona en la sangre es eficaz para disminuir las visitas a la sala de emergencia y las hospitalizaciones. También mejora el tiempo de recuperación en las personas que desarrollan cetoacidosis diabética..
Aprenda a leer los resultados de la cetona en la sangre y discuta con su médico a qué nivel necesita llamarla, lo que dependerá de factores individuales. Estas son las pautas generales:

Un nivel de 0.6 mmol / L hasta 1.0 mmol / L se considera normal para la mayoría de las personas con diabetes.
Un nivel entre 1.0 y 1.5 mmol / L generalmente se considera el punto en el que llama a su médico.
Un nivel entre 1.5 y 3.0 mmol / L indica un riesgo de cetoacidosis. Debe llamar a su médico inmediatamente.
Un nivel por encima de 3.0 mmol / L es una emergencia médica. Necesitas ir a la sala de emergencias o llamar al 911..

Prueba de cetonas para dietas cetogénicas

Si tiene un nivel normal de glucosa en la sangre, sus cetonas en sangre pueden ser las más altas en la mañana después de su ayuno nocturno. Sin embargo, muchas personas informan que sus cetonas aumentan a lo largo del día. Si desea realizar un seguimiento diario de sus cetonas en la sangre, elegir una hora del día y mantenerla le dará la mejor comparación. Algunos factores, además de la dieta general que pueden causar fluctuaciones, incluyen el ejercicio y el consumo de grasas con triglicéridos de cadena media, como el aceite de coco o el aceite MCT. Y, por supuesto, comer algo (generalmente alto en carbohidratos) que te quita la cetosis hará que tu nivel de cetona caiga en picado.

Cómo interpretar los resultados de las dietas cetogénicas

Si eres nuevo en las dietas cetogénicas y tienes un objetivo de cetosis nutricional (a menudo definido como entre 0,5 y 3 mmol / L), debes saber que puede tomar de dos a cuatro semanas alcanzar este rango de manera constante. A menudo se necesita una buena cantidad de ajustes para descubrir qué puede y qué no puede comer, incluso para las personas que son veteranos con bajo contenido de carbohidratos..
El medidor de cetona se desarrolló para alertar a las personas con diabetes dependiente de la insulina sobre los signos de una cetoacidosis diabética peligrosa. Sin embargo, si no tiene diabetes y está siguiendo una dieta cetogénica, la está usando por una razón completamente diferente. En este caso, las cetonas altas no son un signo de un nivel alto de glucosa en la sangre, no son causadas por la descomposición de las proteínas y no son tóxicas. Para obtener información detallada sobre la cetosis nutricional, consulte los libros de Jeff Volek y Stephen Phinney: "El arte y la ciencia de la vida con bajo contenido de carbohidratos" y "El arte y la ciencia del bajo rendimiento de carbohidratos".

Una palabra de Verywell

Si tiene diabetes, tomar los niveles de cetona en la sangre puede disminuir el riesgo de hospitalización y las complicaciones de la diabetes, como la cetoacidosis. Discuta las pruebas de cetona en el hogar con su médico. Si no tiene diabetes, es posible que no esté familiarizado con el uso de la prueba de sangre en el hogar con punción en el dedo y tendrá que aprender cómo hacerlo correctamente. Al comprar un medidor de cetonas aprobado por la FDA, se trata de una elección individual y la que le resulte más fácil de usar. Siempre siga las instrucciones escrupulosamente y repita la prueba si cree que ha cometido un error, ya que afectará los resultados..
Cómo probar su orina para cetonas