Qué es la mentalidad y por qué importa

¿Podría lo que crees sobre ti impactar tu éxito o fracaso? De acuerdo con la psicóloga Carol Dweck de Stanford, sus creencias desempeñan un papel fundamental en lo que usted quiere y si lo logra. Dweck ha descubierto que su mentalidad es la que desempeña un papel importante en la determinación del logro y el éxito. Entonces, ¿qué es exactamente una mentalidad?

¿Qué es una mentalidad??

Una mentalidad se refiere a si usted cree que las cualidades tales como la inteligencia y el talento son rasgos fijos o cambiantes.

• Personas con un mentalidad fija cree que estas cualidades son innatas, fijas e inmutables.
• Aquellos con un mentalidad de crecimiento, Por otro lado, cree que estas habilidades se pueden desarrollar y fortalecer mediante el compromiso y el trabajo duro..

Los dos tipos de mentalidades

Dweck comenzó su investigación sobre este tema abordando una pregunta: ¿Qué sucede si le da a los niños un problema difícil de resolver? Algunos niños vieron el problema como un desafío y una experiencia de aprendizaje. Otros niños sintieron que era imposible de resolver y que su inteligencia estaba siendo retenida para su escrutinio y juicio..

Los niños en el primer grupo tenían mentalidades de crecimiento. Cuando enfrentaban algo difícil, creían que podían aprender y desarrollar las habilidades que necesitaban para resolverlo. El segundo grupo de niños tenía mentalidades fijas. Creían que no podían hacer nada para resolver un problema que estaba fuera del alcance de sus conocimientos y habilidades..

¿Por qué importan las mentalidades?

Su mentalidad juega un papel crítico en la manera en que enfrenta los desafíos de la vida. En la escuela, una mentalidad de crecimiento puede contribuir a un mayor logro y un mayor esfuerzo. Cuando se enfrenta a un problema, como tratar de encontrar un nuevo trabajo, las personas con mentalidad de crecimiento muestran una mayor capacidad de recuperación. Es más probable que perseveren frente a los contratiempos, mientras que aquellos con una mentalidad fija son más propensos a rendirse..

La mentalidad fija, explica Dweck, tiende a crear una necesidad de aprobación.

"He visto a tantas personas con este único objetivo de probarse a sí mismos en el aula, en sus carreras y en sus relaciones", explica Dweck en su libro. Mentalidad. "Cada situación requiere una confirmación de su inteligencia, personalidad o carácter. Toda situación se evalúa: ¿Tendré éxito o fracasaré? ¿Me veré inteligente o estúpido? ¿Seré aceptado o rechazado? ¿Me sentiré como un ganador o un perdedor? ? "

Las mentalidades de crecimiento, por otro lado, resultan en un hambre de aprendizaje. Un deseo de trabajar duro y descubrir cosas nuevas. Para afrontar retos y crecer como persona. Cuando las personas con una mentalidad de crecimiento intentan y fracasan, tienden a no verlo como un fracaso o una decepción. En cambio, es una experiencia de aprendizaje que puede llevar al crecimiento y al cambio..

¿Cómo se forma una mentalidad??

Dweck sugiere que muchas personas están capacitadas en los dos tipos de mentalidades en una etapa temprana de la vida, a menudo a través de la forma en que se educan o sus experiencias en la escuela..

Mentes fijas

• Los niños a quienes se les enseña que deben lucir inteligentes en lugar de aprender amorosamente tienden a desarrollar una mentalidad fija.
• Se preocupan más por la forma en que se los juzga y temen que no puedan cumplir con las expectativas.

Mentalidad de crecimiento

• Los niños a quienes se les enseña a explorar, aceptar nuevas experiencias y disfrutar de los desafíos tienen más probabilidades de desarrollar una mentalidad de crecimiento.
• En lugar de ver los errores como contratiempos, están dispuestos a probar cosas nuevas y cometer errores, todo en nombre del aprendizaje y de lograr su potencial..

Dweck señala que tener una mentalidad de crecimiento no implica creer que cualquier persona puede convertirse en lo que quiera con suficiente educación y esfuerzo. No todos pueden convertirse en Einstein o Mozart solo porque lo intentan..

En cambio, la mentalidad de crecimiento se trata de estar a la altura del potencial posible. Este potencial, sin embargo, nunca es realmente conocible. ¿Quién sabe hasta dónde puede llegar una persona si se lo proponen? Las personas con una mentalidad de crecimiento creen que el esfuerzo que conlleva aprender y profundizar la comprensión y los talentos de uno vale la pena todo el esfuerzo y los problemas..

Cual es tu mentalidad?

¿Tienes una mentalidad fija o de crecimiento? Comience a leer las siguientes afirmaciones y decida con cuáles está de acuerdo..

1. Las personas tienen cierta cantidad de inteligencia y no hay forma de cambiarla..
2. No importa quién seas, no hay mucho que puedas hacer para mejorar tus habilidades básicas y tu personalidad..
3. Las personas son capaces de cambiar lo que son..
4. Puedes aprender cosas nuevas y mejorar tu inteligencia..
5. Las personas tienen talentos particulares, o no los tienen. No puedes simplemente adquirir talento para cosas como música, escritura, arte o atletismo..
6. Estudiar, trabajar duro y practicar nuevas habilidades son todas formas de desarrollar nuevos talentos y habilidades.

Si tiendes a estar de acuerdo con las afirmaciones 1, 2 y 5, entonces probablemente tengas una mentalidad más fija. Sin embargo, si está de acuerdo con las afirmaciones 3 y 4, 6, es probable que tenga una mentalidad de crecimiento..

Puedes cambiar tu mentalidad?

Si bien las personas con una mentalidad fija pueden no estar de acuerdo, Dweck sugiere que las personas son capaces de cambiar su forma de pensar. Los padres también pueden tomar medidas para garantizar que sus hijos desarrollen una mentalidad de crecimiento, a menudo a través de los elogios de los esfuerzos en lugar de centrarse únicamente en los resultados.

Por ejemplo, en lugar de decirle a un niño que es "tan inteligente", un padre podría felicitarlo por su arduo trabajo en un proyecto y describir qué es lo que más les gusta de los esfuerzos del niño ("Me gusta mucho cómo eligió los colores para esa foto! ").

Al enfocarse en el proceso y no en el resultado, los adultos pueden ayudar a los niños a entender que sus esfuerzos, su arduo trabajo y su dedicación pueden llevar al cambio, el aprendizaje y el crecimiento, tanto ahora como en el futuro..