¿Qué es el inconsciente?
En la teoría psicoanalítica de la personalidad de Freud, la mente inconsciente es una reserva de sentimientos, pensamientos, impulsos y recuerdos que están fuera de nuestra conciencia. La mayoría de los contenidos del inconsciente son inaceptables o desagradables, como sentimientos de dolor, ansiedad o conflicto. Según Freud, el inconsciente continúa influyendo en nuestro comportamiento y experiencia a pesar de que no somos conscientes de estas influencias subyacentes..
La mente inconsciente: debajo de la superficie de la conciencia
Al pensar en la mente inconsciente, puede ser útil comparar la mente con un iceberg. Todo lo que está por encima del agua representa conciencia consciente, mientras que todo lo que está debajo del agua representa el inconsciente..
Considera cómo se vería un iceberg si pudieras verlo en su totalidad. Solo una pequeña parte del iceberg es realmente visible sobre el agua. Lo que no se puede ver desde la superficie es la enorme cantidad de hielo que forma la mayor parte del iceberg, sumergido profundamente en el agua..
Las cosas que representan nuestra conciencia son simplemente "la punta del iceberg". El resto de la información que está fuera de la conciencia consciente se encuentra debajo de la superficie. Si bien esta información puede no ser accesible de manera consciente, todavía ejerce una influencia sobre el comportamiento actual.
Freud creía que muchos de nuestros sentimientos, deseos y emociones son reprimidos o mantenidos fuera de la conciencia. ¿Por qué? Porque, sugirió, eran simplemente demasiado amenazadores. Freud creía que a veces estos deseos y deseos ocultos se dan a conocer a través de los sueños y los resbalones de la lengua (también conocidos como "resbalones freudianos").
Freud creía que todos nuestros instintos e impulsos básicos también estaban contenidos en la mente inconsciente. Los instintos de vida y muerte, por ejemplo, se encontraron en el inconsciente. Los instintos de vida, a veces conocidos como instintos sexuales, son aquellos que están relacionados con la supervivencia. Los instintos de muerte incluyen cosas como pensamientos de agresión, trauma y peligro..
Tales impulsos se mantienen fuera de la conciencia porque nuestras mentes conscientes a menudo los ven como inaceptables o irracionales. Con el fin de mantener estos impulsos fuera de la conciencia, Freud sugirió que las personas a menudo utilizan una serie de mecanismos de defensa diferentes para evitar que tomen conciencia..
¿Cómo se lleva la información inconsciente a la conciencia??
De acuerdo con Freud, hay algunas formas diferentes en que la información del inconsciente puede llevarse a la conciencia..
Asociación libre: Freud también creía que podía llevar estos sentimientos inconscientes a la conciencia mediante el uso de una técnica llamada asociación libre. Pidió a los pacientes que se relajaran y dijeran lo que viniera a la mente sin tener en cuenta lo trivial, irrelevante o vergonzoso que podría ser. Al rastrear estas corrientes de pensamiento, Freud creía que podía descubrir los contenidos de la mente inconsciente donde existían los deseos reprimidos y los recuerdos dolorosos de la infancia..
Interpretación de sueños: Freud también sugirió que los sueños eran otra ruta al inconsciente. Si bien la información de la mente inconsciente a veces puede aparecer en los sueños, creía que a menudo se encontraba en forma encubierta. La interpretación de los sueños a menudo implica examinar el contenido literal de un sueño (conocido como contenido manifiesto) para tratar de descubrir el significado oculto e inconsciente del sueño (el contenido latente). Freud también creía que los sueños eran una forma de cumplimiento de deseos. Debido a que estos impulsos inconscientes no podían expresarse en la vida de vigilia, él creía que encontraban expresión en los sueños..
Criticas
La idea misma de la existencia del inconsciente no ha estado exenta de controversia. Varios investigadores han criticado la noción y la disputa de que en realidad existe una mente inconsciente..
Más recientemente, en el campo de la psicología cognitiva, los investigadores se han centrado en las funciones automáticas e implícitas para describir las cosas que antes se atribuían al inconsciente. De acuerdo con este enfoque, hay muchas funciones cognitivas que tienen lugar fuera de nuestra conciencia. Es posible que esta investigación no respalde la conceptualización de Freud de la mente inconsciente, pero ofrece evidencia de que cosas de las que no somos conscientes pueden tener una influencia en nuestros comportamientos..
A diferencia de los primeros enfoques psicoanalíticos del inconsciente, la investigación en el campo de la psicología cognitiva está impulsada por investigaciones científicas y datos empíricos que respaldan la existencia de estos procesos cognitivos automáticos..
Una palabra de Verywell
Si bien Sigmund Freud no inventó el concepto de la mente inconsciente, lo popularizó hasta el punto de que está asociado en gran medida con sus teorías psicoanalíticas. La noción de inconsciente continúa desempeñando un papel en la psicología moderna a medida que los investigadores se esfuerzan por comprender cómo funciona la mente fuera de la conciencia consciente..
Bargh, JA y Morsella, E. La mente inconsciente. Perspectiva Psychol Sci. 2008; 3 (1): 73-79. doi:: 10.1111 / j.1745-6916.2008.00064.x
