Psicologia de la personalidad

¿Qué es exactamente la personalidad? ¿De qué manera la comprensión de su propia personalidad lo ayuda a obtener una mejor comprensión de su bienestar emocional? La personalidad es algo que las personas a menudo describen, sin embargo, muchos no entienden completamente de qué se trata el estudio científico de la personalidad. Es tu personalidad única la que te hace ser quien eres e influye en todo, desde tus relaciones hasta la forma en que vives..

La psicología de la personalidad es una de las ramas más grandes y populares de la psicología. Los psicólogos se esfuerzan por comprender cómo se desarrolla la personalidad y cómo influye en la forma en que pensamos y nos comportamos. Esta área de la psicología busca comprender la personalidad y cómo varía entre los individuos, así como la forma en que las personas son similares en términos de personalidad. Los psicólogos también evalúan, diagnostican y tratan trastornos de la personalidad que pueden interferir con la vida cotidiana de una persona..

Que es la personalidad?

¿Qué es lo que te hace ser quien eres? Ciertamente, muchos factores contribuyen a la persona que eres hoy, incluida tu genética, tu educación y tus experiencias de vida..

Muchos dirían que lo que realmente te hace único son los patrones característicos de los pensamientos, sentimientos y comportamientos que conforman tu personalidad..

Si bien no existe una única definición de personalidad acordada, a menudo se la considera como algo que surge dentro del individuo y permanece bastante consistente durante toda la vida. Abarca todos los pensamientos, patrones de comportamiento y actitudes sociales que afectan la forma en que nos vemos a nosotros mismos y lo que creemos acerca de los demás y del mundo que nos rodea. La comprensión de la personalidad permite a los psicólogos predecir cómo responderán las personas a ciertas situaciones y el tipo de cosas que prefieren y valoran.

Para entender cómo los investigadores estudian la psicología de la personalidad, es importante comenzar por aprender más sobre algunas de las teorías de la personalidad más influyentes..

¿Cómo piensan los psicólogos acerca de la personalidad??

Han surgido varias teorías diferentes para explicar varios aspectos de la personalidad. Algunas teorías se centran en explicar cómo se desarrolla la personalidad, mientras que otras se ocupan de las diferencias individuales en la personalidad..

La personalidad se describe a menudo en términos de rasgos

Las teorías de los rasgos de la personalidad se centran en la idea de que la personalidad se compone de una serie de diferentes rasgos o disposiciones. Se han propuesto varias teorías a lo largo de los años para tratar de identificar exactamente qué atributos sirven como componentes clave en la personalidad y para determinar el número total de rasgos de personalidad..

El psicólogo Gordon Allport fue uno de los primeros en describir la personalidad en términos de rasgos individuales. En su perspectiva disposicional, sugirió que hay diferentes tipos de rasgos. Los rasgos comunes son aquellos que son compartidos por muchas personas dentro de una cultura particular. Los rasgos centrales son aquellos que conforman la personalidad de un individuo. Los rasgos cardinales son aquellos que son tan dominantes que una persona se conoce principalmente por esas características. La Madre Teresa, por ejemplo, era tan conocida por su trabajo caritativo que su nombre se convirtió casi en sinónimo de servicio a los necesitados..

Si bien Allport había sugerido que había hasta 4,000 rasgos individuales, el psicólogo Raymond Cattell propuso que había 16. También creía que estos rasgos existen en un continuo y que todas las personas poseen cada rasgo en diferentes grados. Más tarde, el psicólogo Hans Eysenck redujo aún más esta lista de rasgos y sugirió que solo había tres: extroversión, neuroticismo y psicoticismo..

La teoría de los "Cinco Grandes" es quizás la teoría de la personalidad más popular y ampliamente aceptada en la actualidad. Esta teoría propone que la personalidad se compone de cinco dimensiones amplias de personalidad: extroversión, amabilidad, conciencia, neuroticismo y apertura. Cada rasgo existe como un continuo amplio, y la personalidad de cada individuo se encuentra en algún lugar de ese espectro para cada rasgo. Por ejemplo, puede ser alto en extroversión, conciencia y amabilidad mientras se encuentra en algún lugar en el medio del continuo de los rasgos de apertura y neuroticismo..

Algunas teorías analizan cómo la personalidad se desarrolla y cambia a lo largo de la vida

La teoría de Freud sobre el desarrollo psicosexual es una de las teorías de personalidad más conocidas, pero también una de las más controvertidas. Según Freud, los niños progresan a través de una serie de etapas del desarrollo de la personalidad. En cada etapa, la energía libidinal, o la fuerza que impulsa todos los comportamientos humanos, se enfoca en zonas erógenas específicas. La finalización exitosa de cada etapa da como resultado que se avance a la siguiente fase de desarrollo, pero el fracaso en cualquier etapa en particular puede llevar a fijaciones que pueden impactar la personalidad adulta.

Otro psicólogo llamado Erik Erikson describió una serie de ocho etapas psicosociales que las personas atraviesan durante la vida. Cada etapa juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y las habilidades psicológicas. Durante cada etapa, el individuo enfrenta una crisis de desarrollo que sirve como un punto de inflexión en el desarrollo..

Erikson estaba más interesado en cómo las interacciones sociales influían en el desarrollo de la personalidad y se interesaba principalmente en el desarrollo de lo que él llamaba identidad de ego. Completar con éxito las etapas conduce al desarrollo de una personalidad saludable. Si bien la teoría de Freud sugirió que la personalidad se forma y se establece principalmente en piedra a una edad muy temprana, Erikson cree que la personalidad continúa desarrollándose y creciendo a lo largo de la vida..

¿Cómo se evalúa la personalidad??

Para estudiar y medir la personalidad, los psicólogos han desarrollado una serie de diferentes pruebas de personalidad, evaluaciones e inventarios. Muchas de estas pruebas son ampliamente utilizadas en una variedad de entornos. Por ejemplo, el famoso indicador de tipo Myers-Briggs o MBTI se usa frecuentemente como una evaluación de evaluación previa al empleo.

Se pueden usar otras evaluaciones para ayudar a las personas a aprender más sobre diferentes aspectos de sus personalidades o como herramientas de evaluación y evaluación al diagnosticar diferentes tipos de trastornos de la personalidad..

Lo más probable es que haya encontrado una gran variedad de pruebas de personalidad en diferentes formas en línea. Muchas de estas pruebas pretenden revelar el "tú real", mientras que otras son claramente solo para el entretenimiento. Por ejemplo, puede encontrar cuestionarios en línea que identifiquen si tiene una personalidad extrovertida o introvertida. Obtener una mejor comprensión de estas cosas acerca de usted mismo a veces puede ayudarlo a ser más consciente de por qué trabaja tan bien con los demás o por qué a veces siente que solo necesita un poco de tiempo para estar solo..

La clave es recordar que cualquier evaluación que tome en línea probablemente debe tomarse con un grano de sal. Estas herramientas informales pueden ser divertidas e incluso a veces pueden ofrecer información sobre sus preferencias y características, pero solo las pruebas de personalidad administradas por profesionales capacitados y calificados deben usarse para cualquier tipo de evaluación o diagnóstico formal..

Si ha sido diagnosticado con un trastorno de personalidad

Los psicólogos de la personalidad no solo estudian cómo se desarrolla la personalidad, sino que también están interesados ​​en varios problemas que pueden surgir. Se han identificado varios trastornos de personalidad diferentes que pueden tener un impacto grave en la vida y el funcionamiento de una persona..

El Instituto Nacional de Salud Mental informa que aproximadamente el 9.1 por ciento de la población adulta de EE. UU. Experimenta síntomas de al menos un trastorno de personalidad cada año. Entonces, ¿qué es exactamente un trastorno de personalidad? Estos trastornos se caracterizan como trastornos mentales crónicos y generalizados que afectan los pensamientos, las conductas y el funcionamiento interpersonal. El DSM-5 actualmente enumera 10 trastornos de personalidad diferentes. Estos incluyen trastorno de personalidad antisocial, trastorno de personalidad límite, trastorno de personalidad narcisista y trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo.

A menudo, ser diagnosticado con un trastorno de la personalidad puede ser bastante angustiante, pero es importante recordar que hay ayuda disponible. Al trabajar con profesionales de la salud mental, puede encontrar formas de reconocer las dificultades que estos trastornos pueden causar en su vida y explorar nuevas estrategias de afrontamiento..

Está bien sentirse asustado y preocupado por lo que pueda deparar el futuro, pero lo importante es recordar que no tiene que enfrentarlo solo. Hay personas capacitadas, capacitadas y listas para ayudarlo a dar los siguientes pasos en su tratamiento. Dependiendo de su diagnóstico específico, su médico puede recomendar algún tipo de psicoterapia, entrenamiento de habilidades, medicamentos o una combinación de los tres. La clave es trabajar estrechamente con su equipo de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento que se enfoque en sus necesidades y objetivos.

Una palabra de Verywell

La personalidad es un tema amplio que toca casi todos los aspectos de lo que hace que las personas sean quienes son. Hay muchas maneras diferentes de pensar acerca de la personalidad, como enfocarse en rasgos individuales o observar las diferentes etapas de desarrollo que tienen lugar a medida que la personalidad emerge y, a veces, cambia con el tiempo..

Los psicólogos no solo están interesados ​​en comprender la personalidad humana normal, sino en reconocer los posibles trastornos de la personalidad que pueden llevar a dificultades o dificultades con la escuela, el trabajo, las relaciones y otras áreas clave de la vida. Al ser capaces de identificar tales problemas, los psicólogos pueden ayudar mejor a las personas a desarrollar habilidades para enfrentar y manejar mejor los síntomas de los trastornos de personalidad.