Los mejores consejos de estudio para estudiantes de psicología

Las clases de psicología son a veces una lucha para los estudiantes, especialmente para aquellos con poca o ninguna experiencia en la materia. Por esta razón, es muy importante establecer buenos hábitos de estudio..

Debido a que la psicología es un campo tan diverso, los estudiantes ocasionalmente pueden sentirse abrumados por la gran cantidad de información sobre el tema. Los estudiantes de psicología pronto se dan cuenta de que el tema cubre una gran variedad de materiales. Un curso introductorio solo abarca discusiones sobre los antecedentes filosóficos de la psicología, estadísticas sociales, influencias biológicas, métodos experimentales y mucho más..

Los diversos temas que los estudiantes podrían estudiar incluyen comportamiento social, personalidad, métodos de investigación, técnicas terapéuticas y mucho más. Debido a que la psicología se compone de una amplia gama de temas, es importante desarrollar formas de estudiar y dominar nuevas teorías y conceptos..

Métodos de estudio para estudiantes de psicología

Seguir unos simples consejos de estudio puede ayudar a los estudiantes de psicología a aprender nuevos conceptos y teorías. Con buenos hábitos de estudio, los estudiantes pueden lograr el éxito académico en psicología. ¿La mejor parte? Crear buenos hábitos de estudio no solo te ayudará en tus clases de psicología. Estas mismas habilidades y rutinas se verán recompensadas en gran medida en todos de tus cursos universitarios.

1. Estudia regularmente

La regla de dos horas: La regla general es que por cada hora que pase en clase, debería dedicar dos horas de su propio tiempo a estudiar el material..
Planifique su tiempo de estudio: La cantidad de tiempo que necesita puede variar, pero debe reservar un tiempo cada semana para revisar los materiales de estudio. Al comienzo de la semana, considere el material que necesita cubrir y estime cuánto tiempo necesitará para completar sus tareas, lecturas y revisiones.
Horario de estudio: Idealmente, debe programar un bloque de tiempo específico para dedicar a cada tema. Incluso cuando esté ocupado, dedique períodos cortos de tiempo cada día para concentrarse en el trabajo de su clase..

2. Estudia activamente

Piense críticamente sobre el material: El estudio efectivo implica más que solo leer el texto asignado y hojear sus notas. Necesitas analizar y entender el material..
Toma nota: Lea sus materiales lentamente y escriba los puntos clave. Anote cualquier pregunta que tenga sobre los materiales que luego puede discutir con sus compañeros de clase o el instructor del curso..
Pon a prueba tu comprensión: Pregúntate a ti mismo sobre el material que acabas de leer. Si tiene dificultades con ciertas preguntas, no haga de estas áreas para un estudio adicional.
Resumir los puntos principales: Una vez que haya estudiado el material, vea si puede responder estas preguntas: ¿Puede identificar los conceptos principales cubiertos por el material? ¿Puedes pensar en tus propios ejemplos de cada teoría, problema o concepto??

3. Estar activo en clase

Tomar notas de clase eficaces: Sus apuntes de psicología deben ser un resumen de lo que aprendiste en clase, no una transcripción de todo lo que discutieron tu instructor o tus compañeros. Practica tomando notas breves y efectivas que resuman los puntos clave de lo que se dijo.
Ir a clase preparada: Lee los capítulos asignados. antes de clase. Si aborda cada discusión de clase con una buena comprensión del material, podrá participar en las discusiones de clase..

4. Estudia solo inicialmente, luego en grupos

Estudio individual: Sus sesiones de estudio iniciales deben tener lugar solo. Al hacer esto, podrás concentrarte mejor en el material.
Estudio en grupo: Una vez que tenga un buen conocimiento del material, utilice sesiones de revisión con compañeros de clase o grupos de estudio. Estas sesiones son una buena manera de actualizar su conocimiento del material antes de un examen o prueba..

Consejos de estudio de último minuto

Es probable que te hayan dicho cientos de veces que hacer cramming es una mala manera de estudiar para un examen. Con suerte, recuerdas asistir a tus clases de psicología y tomar buenas notas de clase de psicología.

Sin embargo, incluso los estudiantes con buenos hábitos de estudio a veces tienen que pasar la noche antes de un gran examen.

Si bien no es la mejor forma de estudiar (y ciertamente no deberías hacerte un hábito) para hacer un examen, hay cosas que puedes hacer para asegurarte de que tu sesión de estudio de último minuto sea más efectiva..

Tara Kuther, Ph.D., una experta en educación de posgrado, tiene una guía de referencia práctica con consejos sobre cómo llenar un examen. Ella sugiere priorizar los temas que vas a estudiar, revisar las notas de clase y las lecturas requeridas, y responder preguntas sobre el material con tus propias palabras..

Otros consejos que pueden ser útiles:

Cree un resumen rápido de los temas que probablemente estarán en el examen. Coloca una estrella junto a los temas que te están causando más problemas y luego estudia estos temas primero. A continuación, pase al material con el que está más familiarizado para un rápido repaso..
No tomes demasiado. Tratar de aprender el material de un semestre completo en una noche es una tarea imposible. En lugar de tratar de cubrir cada una de las cosas, enfóquese en el material que es más probable que aparezca en el examen. Una regla general rápida: si su instructor lo mencionó en clase, es muy probable que se mostrará en la prueba. Use sus notas de clase como una guía para lo que debe enfocar en su sesión de estudio de Cram.
Duerme un poco. Puede ser tentador quedarse despierto toda la noche para tratar de aprender todo el material posible, pero esta estrategia puede ser contraproducente. Con toda probabilidad, terminará tan agotado y agotado que no podrá rendir al máximo en el examen. En su lugar, estudie lo que pueda durante su sesión de cram, pero intente dormir un poco sin interrupciones la noche antes de su examen. Si realmente necesita más tiempo de estudio, levántese temprano a la mañana siguiente y revise sus materiales de revisión una vez más.

Pensamientos finales

Al comienzo de cada nueva clase, siéntese y elabore un plan de estudio que conduzca al éxito en el curso. Un poco de planificación ahora puede ahorrarle mucho estrés de última hora.