Cómo tomar apuntes de psicología

Las buenas habilidades para tomar notas son importantes si quieres tener éxito en tus cursos de psicología. Si bien su profesor puede asignar una variedad de lecturas requeridas y complementarias, debe asumir que al menos la mitad de todas las preguntas del examen se extraerán directamente del contenido cubierto en las conferencias y discusiones de la clase. Como dijo una vez uno de mis profesores de psicología: "Si hablo de ello en clase, asumo que estará en el examen".

Los siguientes son solo algunos consejos para tomar excelentes notas de psicología. Puede tomar algún tiempo, pero puede hacer que estas estrategias formen parte de sus hábitos académicos regulares con solo un poco de esfuerzo..

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Estar bien preparado para la clase

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Para sacar el máximo provecho de las discusiones y conferencias de clase, es absolutamente esencial ir a clase preparado. Antes de una sesión de clase, lea todos los materiales asignados. Tome nota de los conceptos importantes de los capítulos y anote cualquier pregunta que pueda tener sobre las lecturas. En muchos casos, podrá responder estas preguntas usted mismo después de la conferencia, pero también puede pedirle a su instructor una aclaración adicional si aún está confundido por conceptos particulares.

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Traiga las herramientas y suministros que necesita

Parte de estar preparado para tomar notas implica reunir las herramientas que necesita antes de llegar a clase todos los días. Los suministros básicos como bolígrafos, lápices y papel son esenciales. Decide cómo quieres organizar tus notas. Use una carpeta de tres anillos básica con papel de hojas sueltas u obtenga un cuaderno separado para cada una de sus clases.

Algunos estudiantes prefieren tomar notas usando una computadora portátil o tableta, mientras que otros prefieren grabar conferencias y transcribir sus notas después de la clase. Si bien la tecnología puede ser una herramienta valiosa, no permita que sus notas sean víctimas de la pérdida de datos. Haga una copia de seguridad de sus datos todos los días para que siempre tenga un registro guardado de todas sus notas de psicología. Si decide grabar una conferencia, recuerde siempre obtener primero el permiso de su instructor.

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Siga las instrucciones de los instructores

En algunos casos, el instructor de su clase puede requerir un formato específico para sus notas de psicología. Algunos profesores piden a los estudiantes que entreguen sus notas periódicamente. Si su instructor requiere un formato específico, asegúrese de seguir sus pautas.

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Siempre escriba los puntos clave

Al tomar notas de psicología, es importante recordar que no es necesario que escriba todas las cosas que dice el instructor. En su lugar, enfócate en hacer un registro de los puntos principales. También debe escribir términos clave y cualquier pregunta o concepto con el que todavía esté luchando.

A veces puede ser difícil determinar si algo es importante, por lo que si tiene dudas, escríbalo. A medida que adquiera más experiencia para tomar apuntes de psicología, será más fácil determinar qué información es "notable".

Una cosa importante para recordar: si su profesor escribe algo en la pizarra o lo muestra en un proyector, definitivamente debe escribirlo.

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Mantenga sus notas en orden secuencial

Cuando comience a recopilar más notas de psicología, es importante asegurarse de mantener sus notas en orden. Al estudiar sus notas en el orden en que se entregaron, será más fácil conectar conceptos relacionados. En algunos casos, el examen puede incluso seguir el mismo orden básico que sus apuntes de clase. Quizás la forma más fácil de guardar sus notas para anotar la fecha de cada clase del curso en la parte superior de sus notas.

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Hacer preguntas

A veces, los estudiantes no hacen preguntas durante la clase porque temen que se vean estúpidos. ¡No estés nervioso por hacer preguntas! No hay nada de malo en estar confundido o inseguro sobre conceptos diferentes. De hecho, es probable que muchos de tus compañeros de clase tengan exactamente las mismas preguntas, pero simplemente no están seguros de hacerlas. Hacer preguntas sobre la clase es también una excelente manera de demostrarle a su instructor que está participando activamente en la discusión..

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Trate de tomar notas ordenadas, legibles y precisas

Incluso si tiene una escritura descuidada, invierta un poco de esfuerzo adicional para asegurarse de que sus notas sean legibles. Deje mucho espacio en sus notas para que la escritura no sea estrecha. Intente dividir el material en un esquema básico, destacando los puntos principales e incluyendo notas complementarias para ayudarlo a comprender mejor los conceptos sobre los que está aprendiendo. Lo más importante es esforzarse por lograr una precisión total en sus notas. Si la información en sus notas es inexacta, entonces su comprensión de los conceptos también será incorrecta.

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Usa un Resaltador

Una vez que haya compilado sus notas de psicología, use un marcador de resaltado o un bolígrafo para enfatizar solo los puntos más importantes. Esto puede incluir ideas principales, definiciones o cualquier cosa en la que su instructor haya puesto especial énfasis durante la conferencia..

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Revise sus notas después de cada clase

No espere hasta la noche anterior al gran examen para separar sus notas y comenzar a estudiar. En su lugar, pase al menos cinco a 10 minutos después de cada clase repasando sus notas. Los buenos hábitos de estudio son una de las claves del éxito en cualquier clase. Esto ayudará a consolidar la información en su memoria y garantizará que esté bien preparado para la próxima clase..

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No tengas miedo de personalizar tus hábitos para tomar notas

Cada estudiante es único, por lo que es tan importante encontrar el estilo para tomar notas que mejor se adapte a sus necesidades únicas. A medida que adquiera más experiencia para tomar apuntes de psicología, concéntrese en descubrir las estrategias que lo ayudan a aprender de manera efectiva..

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Una palabra de Verywell

Aprender a tomar excelentes notas de psicología es una habilidad esencial que todos los estudiantes deben aprender. Aunque a veces puede llevar mucho tiempo, sus notas son una de sus mejores herramientas de estudio. El proceso de escribir sus notas no solo es una excelente manera de ayudar a aprender el material y memorizarlo, sino que las notas que produce le permiten mirar atrás y estudiar la información que ha aprendido..