Los 9 mejores bocadillos pre-entrenamiento de 2019

Nuestros editores investigan, prueban y recomiendan de forma independiente los mejores productos; Puede aprender más sobre nuestro proceso de revisión aquí. Podemos recibir comisiones por las compras realizadas desde nuestros enlaces elegidos..

Primera vista

Mejor en general: Paquete de Variedades de Barras, Nueces y Especias KIND en Amazon

"Cargados de proteínas, fibra y carbohidratos, alimentarán tus músculos mientras te llenan y te mantienen con energía".

Mejor presupuesto: Manzana o plátano con mantequilla de maní en Amazon

"Tanto las manzanas como los plátanos proporcionan energía rápida y son fáciles de digerir, por lo que esta combinación de frutas y mantequilla de maní es perfecta si te presionan por tiempo y necesitas comer un bocadillo de 30 a 60 minutos antes de tu entrenamiento".

Mejor para las mujeres: Barras Luna en Amazon

"No contienen gluten y están llenos de nutrientes que son especialmente beneficiosos para las mujeres, como el calcio y el hierro".

Mejor baja en carbohidratos: ONE Protein Bar en Amazon

"Con 20 gramos de proteína y solo 1 gramo de azúcar, estas barras sin gluten te mantienen lleno durante y después del ejercicio".

Lo mejor para la energía: Sembradora NUT-rition Heart Healthy Mix en Amazon

"La proteína y la grasa te darán un aumento de energía más duradero, para que puedas aplastar tu entrenamiento".

Mejor para la pérdida de grasa: Esmeralda, almendras tostadas secas en Target

"Proporcionarán mucha energía para alimentar tu ejercicio, y te llenarán para que no te distraigas con los dolores de hambre".

Mejor para los entrenamientos matutinos: Corte de acero de avena en Target

"Los carbohidratos en la avena liberan un flujo constante de carbohidratos durante su entrenamiento, por lo que sus niveles de energía se mantendrán constantes, por lo que es una opción ideal antes de su carrera o paseo en bicicleta el domingo por la mañana".

Mejor baja en calorías: ThinkThin barras de alto valor proteico en Target

"Es fácil de guardar en la bolsa de su gimnasio o en el bolsillo de su chaqueta, por lo que tiene un refrigerio antes del entrenamiento justo cuando lo necesita".

Lo mejor para ganar músculo: Barras de proteína pura en Amazon

"Con sus 20 gramos de proteína, estas barras son un bocadillo fácil y conveniente antes de las sesiones de levantamiento de pesas".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Paquete de variedades KIND Bars, nueces y especias

Compre en AmazonBuy en WalmartBuy en Jet

Comprar en Target

Estas indulgentes barras de proteínas tienen un sabor tan delicioso que es difícil creer que solo tengan 150 calorías cada una. Y con 20 gramos de proteína, satisfacen, llenan y proporcionarán mucha energía para sus entrenamientos. También son libres de gluten y no contienen azúcar, por lo que pueden mantenerte al día con tus objetivos de pérdida de peso. Con sabores sabrosos como el crujiente de brownie, la mantequilla de maní y la menta de chocolate, definitivamente hay una barra delgada para satisfacer cualquier deseo..

Son fáciles de guardar en la bolsa de su gimnasio o en el bolsillo de su chaqueta, por lo que tiene un refrigerio antes del entrenamiento justo cuando lo necesita.

Lo mejor para ganar músculo: barras de proteína pura

Comprar en Amazon

Las proteínas son importantes para el desarrollo muscular, pero no siempre es factible o deseable tomar un batido de proteínas antes de un entrenamiento. Llenas de 20 gramos de proteína, estas barras son un bocadillo fácil y conveniente antes de las sesiones de levantamiento de pesas. También te ayudarán a sentirte lleno de energía, para que no luches contra la sensación de hambre entre series..

Nuestro proceso

Nuestros escritores pasaron 8 horas de investigación de los bocadillos pre-entrenamiento más populares en el mercado. Antes de hacer sus recomendaciones finales, consideraron 22 proyectores de bocadillos en general, opciones proyectadas de 14 diferentes marcas y fabricantes, leer más de 615 opiniones de usuarios (tanto positivas como negativas), y probadas 22 de los propios snacks. Toda esta investigación se suma a las recomendaciones en las que puede confiar..