Las 7 mejores bebidas deportivas de 2019
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Cuando estás en medio de un ejercicio vigoroso, una bebida deportiva fría puede ser la bala mágica que necesitas para empujar tu cuerpo un poco más. Lleno de electrolitos para reemplazar lo que pierdes cuando sudas, son una excelente manera de mantenerte hidratado durante la actividad deportiva o te ayudan a reponerte después de una sesión importante de sudor..
Pero mire más allá de las etiquetas brillantes e incluso de colorantes para alimentos más brillantes, y encontrará que no todas las bebidas deportivas son iguales. De hecho, hay una gran cantidad de subcategorías que se adaptan a todos los gustos y necesidades, y estamos aquí para ayudarlo a elegir el más adecuado para usted. Eche un vistazo a nuestras mejores opciones para los numerosos tipos de bebidas deportivas en el mercado, ya sea que vaya al gimnasio o simplemente quiera mantenerse hidratado. Desde fórmulas que usan sabores más naturales hasta lo probado y verdadero, aquí, las mejores bebidas deportivas para su estilo de vida..
Nuestras mejores selecciones
Mejor general: Propel, Kiwi Strawberry, Zero Calorie Sports Drinking Water
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Si está buscando una excelente bebida deportiva que sea un ganador total sin calorías, sin azúcar y lleno de electrolitos, Propel es nuestra mejor opción. Ya que es un agua con sabor, tiene un sabor más ligero que los productos como Gatorade o Powerade, pero aún contiene todos los minerales esenciales que su cuerpo suda cuando hace ejercicio..
Está disponible en cuatro sabores y está formulado para incluir vitaminas antioxidantes C y E, que promueven una buena función de los tejidos en su cuerpo. Es una excelente opción si desea mantenerse hidratado durante cualquier actividad física; algunos críticos incluso dicen que es su opción cuando están cortando el césped en un día de verano sofocante..
Lo mejor para el levantamiento de pesas: Scivation
Comprar en Amazon Con su enfoque en la construcción de masa muscular, algunos levantadores de pesas podrían estar buscando una bebida deportiva que haga más que solo mantenerlos hidratados. Por eso recomendamos este producto de Scivation, que incluye 7 gramos de aminoácidos ramificados o BCAA, que pueden acelerar la recuperación muscular después de la actividad..
Solo tenga en cuenta que el producto incluye algunas pautas de seguridad, así que asegúrese de consultar a un médico antes de tomar un producto con BCAAs.
Mejor Mezcla En Polvo: Líquido I.V. Multiplicador de hidratación
Comprar en Amazon Las mezclas en polvo van más lejos que las tradicionales bebidas deportivas embotelladas, solo agregue un poco de agua y listo. Pero esta mezcla de Liquid I.V. es más que una gran bebida deportiva; Es un excelente sistema de hidratación, con un paquete que ofrece el mismo nivel de reposición que dos o tres botellas de agua. También afirma tener menos de la mitad de azúcar o calorías que la mayoría de las otras bebidas deportivas y está libre de sabores o colores artificiales..
Los revisores dicen que Liquid I.V. es uno de los mejores métodos para mantenerse hidratado que jamás hayan encontrado, y agrega que el sabor es menos empalagoso que otras bebidas deportivas. Consejo profesional: los clientes también dicen que funciona muy bien como una cura para la resaca.
Lo mejor con cafeína: Nuun Hydration: Electrolyte + Caffeine Drink Tablets
Compra en AmazonBuy en Walmart ¿Temiendo ese entrenamiento AM? Las tabletas para tomar Nuun Hydration: Electrolyte + Caffeine te darán un impulso para ayudarte a trabajar más duro, incluso durante esas agobiantes llamadas de despertador a las 5:30 AM. Estas tabletas disolubles están mejoradas con electrolitos para mantenerlo hidratado, junto con la cafeína para que continúe. Son increíblemente compactos y amigables para el viaje: solo tira un tubo de 10 tabletas en tu bolsa de deporte o mochila de senderismo y listo. También está disponible en sabores como lima, bayas, limonada y naranja de mango, y contiene solo 10 calorías por tableta.
Mejor suplemento: cápsulas SaltStick, cápsulas de reemplazo de electrolito
Compra en AmazonBuy en Walmart Estas cápsulas SaltStick son una excelente alternativa para las bebidas deportivas, ya que ofrecen vitaminas complementarias óptimas en una forma fácil de consumir. Cada tableta ofrece 215 mg de sodio, 63 mg de potasio, 22 mg de calcio, 11 mg de magnesio y vitamina D para ayudarlo a ir más lejos por más tiempo. Si bien son excelentes para los atletas, muchos clientes también usan SaltStick Caps si tienen una condición médica que requiere sodio y electrolitos adicionales..
Aunque siempre debe consultar a un médico, si su médico le ha recomendado que aumente su consumo de sodio y potasio, las cápsulas SaltStick son una opción conveniente. Los propietarios dicen que ayudan a reducir los dolores de cabeza, la fatiga y el dolor muscular después del entrenamiento, y sirven para rehidratarse rápidamente después del agotamiento.
Best Natural: Bebida de Electrolito Orgánico NOOMA
Comprar en Amazon ¿Está buscando una bebida deportiva orgánica simple que sea buena para usted y le brinde la nutrición necesaria para seguir adelante? La Bebida de Electrolitos Orgánicos NOOMA es una bebida deportiva a base de plantas que es orgánica, sin OGM y apta para vegetarianos. Cada caja tiene 30 calorías, sin azúcar extra. El agua de coco agrega potasio, mientras que la sal natural del mar le da un impulso de sodio para ayudarlo a reponerse. También hay un toque de stevia orgánica para darle un toque de dulzura, pero por lo demás, es una excelente alternativa a las bebidas deportivas cargadas de azúcar..
Los fanáticos de NOOMA dicen que es la mejor bebida deportiva que existe, y que proporciona los electrolitos que necesitas sin el azúcar que no. Puede comprar un paquete de cuatro o doce, y cada caja de cartón ofrece 17 onzas de chocolate, menta de arándano o líquido con sabor a mango.
Mejor original: Gatorade
Comprar en Amazon Cuando piensas en bebidas deportivas, Gatorade es probablemente la primera marca que viene a la mente. Creada en el verano de 1965 por un entrenador de fútbol americano en la Universidad de Florida, esta bebida para calmar la sed se hizo pensando en los atletas para ayudarlos a reponerse y recuperarse después de un entrenamiento duro. La fórmula es simple: tiene electrolitos y una base de carbohidratos, que es esencialmente lo que se pierde después de la sudoración en el calor, y un sabor dulce que lo invita a beber. Favorecida al margen de la NFL durante 44 años, esta bebida deportiva es una bebida preferida para muchos atletas profesionales, así como para niños y adultos activos..
El precio es asequible y está disponible en casi todas partes, por lo que es una opción fácil de comprar después de un largo recorrido bajo el sol. Si bien esto tiene una gran cantidad de azúcar, para aquellos que quieran controlar su consumo, solo pueden usar algunas cucharadas de Gatorade mezclado con agua fría para obtener una bebida refrescante y efectiva..
