¿Es Tongkat Ali un estimulante eficaz de testosterona?

Los adultos activos, especialmente los hombres, buscan formas más saludables de aumentar los niveles de testosterona para mejorar la libido, aumentar la masa magra y mejorar el rendimiento deportivo. La medicina alternativa continúa creciendo como una opción efectiva para lograr estos objetivos. Tongkat Ali (TA), también conocido como Eurycoma Longifolia Jack, es una planta medicinal que ha demostrado aumentar la testosterona junto con otros beneficios para la salud..

Los estudios crónicos han demostrado que la suplementación con testosterona es beneficiosa para la pérdida de grasa, aumento del músculo, fuerza y mejora la función sexual. Sin embargo, los suplementos de testosterona prescritos e incluso de venta libre pueden tener efectos adversos para la salud, en parte debido a que son abusados por atletas y culturistas. Según la investigación, el uso incorrecto de la testosterona puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral, infertilidad masculina, depresión y agresión.

Tongkat Ali (TA) parece ser una forma efectiva y natural de aumentar la testosterona. Varios estudios en humanos y animales han examinado la TA como beneficiosa para los trastornos sexuales masculinos. También se ha demostrado que ayuda a aumentar los niveles de energía, mejorar el envejecimiento, reducir la ansiedad, aliviar el estrés y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Se dice que la TA ayuda a hombres y mujeres con niveles bajos de testosterona y luchando con lo siguiente:

Disminución de la libido
Anorgasmia
Disfuncion erectil
Resistencia reducida
Disminución de la masa muscular.
Incapacidad para reducir la grasa corporal
Meseta en la construcción de músculo

Muchas de las condiciones anteriores mejoraron significativamente con Tongkat Ali según la investigación.

Lo que hace efectivo a Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) es una planta medicinal a base de hierbas originaria de Malasia. Los valiosos contenidos bioactivos de esta planta con flores están contenidos dentro de las raíces. Los compuestos se extraen de las raíces y se usan en la medicina herbal tradicional..

Un artículo publicado en el Diario británico de medicina deportiva indicado Tongkat Ali (TA) contiene un grupo de compuestos llamados quassinoids. Los quassinoides son moléculas extraídas de plantas que tienen beneficios terapéuticos para la salud. TA contiene varios de estos compuestos que tienen propiedades afrodisíacas y aumentan los niveles de testosterona.

Según un artículo publicado en el Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, Tongkat Ali (TA) adecuadamente estandarizado estimula la liberación de testosterona libre, mejora el deseo sexual, reduce la fatiga y mejora el bienestar. Además, estudios en curso han descubierto compuestos que combaten el cáncer en TA.

También se ha demostrado que Tongkat Ali (TA) mejora nuestra capacidad para desarrollar músculo, según un artículo publicado en Diario británico de medicina deportiva. Se realizó un estudio piloto en 14 hombres sanos, la mitad utilizó un placebo y el resto se complementó con Tongkat Ali. El estudio se realizó durante un período de 5 semanas y los que utilizaron TA mostraron los siguientes resultados en comparación con el grupo de placebo:

Un aumento significativo en la masa magra.
Una disminución significativa en el porcentaje de grasa corporal.
Un aumento significativo en la fuerza.
Un aumento significativo en la circunferencia del brazo.
Recuperación muscular superior

Otra investigación en animales indica un aumento de la testosterona con la suplementación con Tongkat Ali y se sugiere responsable del aumento de la masa muscular y la fuerza en los humanos. Se requiere más investigación en humanos para confirmar estos hallazgos..

El efecto de Tongkat Ali en la libido

La testosterona es la hormona sexual primaria para los hombres, pero también es importante para la función y el equilibrio de las hormonas sexuales femeninas. Cuando se produce una caída de testosterona, puede afectar negativamente el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Mantener una libido saludable con el envejecimiento es una preocupación para hombres y mujeres y la investigación de Tongkat Ali (TA) ha mostrado resultados prometedores.

Un estudio de doce semanas en 109 hombres examinó los efectos afrodisíacos de Tongkat Ali (TA). Los hombres tenían entre 30 y 55 años de edad, la mitad recibió 300 mg de extracto fluido TA y los participantes restantes un placebo. Aquellos hombres que tomaron AT experimentaron puntuaciones más altas en la función eréctil, la libido, el análisis del fluido seminal, la motilidad de los espermatozoides y el volumen del semen.

Se realizó una investigación similar en hombres sanos de entre 40 y 65 años de edad. Los resultados para aquellos hombres que tomaron Tongkat Ali (TA) durante un período de 12 semanas mostraron mejoras significativas en la capacidad para mantener relaciones sexuales y mantener una erección. El rendimiento sexual se mejoró en gran medida de acuerdo con los resultados de la investigación.

Se realizó un pequeño estudio piloto sobre hombres y mujeres físicamente activos de entre 52 y 72 años de edad. Los participantes recibieron suplementos de 400 mg de Tongkat Ali (TA) diariamente durante 5 semanas. Los resultados de la investigación indicaron un aumento significativo en los niveles de testosterona total y libre en voluntarios hombres y mujeres. También experimentaron mayor fuerza muscular complementando con TA.

Otras formas en que Tongkat Ali puede beneficiar su salud

Tongkat Ali (TA) ha sido ampliamente investigado por su valor terapéutico y su capacidad para ayudar con ciertas condiciones. La AT puede ayudar a aumentar nuestro nivel de testosterona, pero también se ha demostrado que beneficia nuestra salud en otras áreas, incluyendo:

La suplementación diaria con extracto de raíz de Tongkat Ali mejora el perfil de la hormona del estrés de acuerdo con la investigación publicada en Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.
Los parámetros del estado de ánimo pueden mejorarse proporcionando una sensación general de bienestar.
La suplementación con TA puede ser una forma efectiva de proteger nuestro cuerpo del estrés crónico, incluido el estrés general, la falta de sueño, el estrés causado por el entrenamiento físico y el estrés en el cuerpo por las dietas..
Se muestra para proporcionar propiedades antibacterianas.
Las propiedades antioxidantes de la TA pueden ser útiles para prevenir o tratar enfermedades inflamatorias.
La TA se muestra como un tratamiento potencial para ciertos cánceres, específicamente la leucemia.

Si usted debe complementar con Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) se considera un suplemento dietético con reclamos para aumentar los niveles de testosterona y mejorar la vitalidad sexual y física.

Según las revisiones de investigación, la TA está indicada como una opción de tratamiento alternativa para aumentar los niveles de testosterona y demuestra un buen perfil de seguridad. Sin embargo, los suplementos siguen sin estar regulados por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) y la calidad, la eficacia, la pureza y la seguridad aún deben tomarse en consideración..

Tongkat Ali, también conocido como E. longifolia, se ha convertido en uno de los productos herbales más comunes en el mercado. Ha crecido en reputación como un mejorador del rendimiento sexual causando un aumento en la compra del consumidor. Se dice que los proveedores y comercializadores de E. longifolia están produciendo productos falsificados "al poner muy poca concentración de hierbas de E. longifolia para obtener más ganancias".

Esta manipulación de Tongkat Ali o cualquier otro suplemento es la razón por la que es cuestionable confiar en la calidad de los productos de venta libre. Como consumidores de suplementos, sería prudente realizar una investigación para descubrir compañías de suplementos acreditadas con muchos años de compras confiables..

Debido a que Tongkat Ali (TA) es un potenciador de la testosterona, puede estar contraindicado con otros medicamentos recetados o no se recomienda si se diagnostica con ciertas afecciones médicas, como problemas cardíacos o hipertensión. Antes de tomar este o cualquier otro suplemento, siempre es una buena idea discutirlo con su médico..

Una palabra de Verywell

Mantener niveles saludables de testosterona es importante para el funcionamiento óptimo del cuerpo. La medicina alternativa y hierbas como Tongkat Ali (TA) parecen ser útiles y una forma natural de aumentar esta hormona.

Aunque se dispone de resultados de investigación positivos, se recomiendan más estudios clínicos en humanos. Para descubrir si la TA es adecuada para usted, se recomienda conversar con su médico..