Informe de la felicidad mundial 2017
Desde abril de 2012, la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas ha estado publicando su informe anual sobre los niveles de felicidad y bienestar de los ciudadanos en todo el mundo. Este informe, conocido simplemente como "El Informe de la felicidad mundial", se utiliza como una medida del progreso social e influye en la política pública cada vez más..
Los resultados de este informe también pueden ser utilizados por cada uno de nosotros a nivel individual, ya que usaríamos los resultados de otras investigaciones sobre la felicidad y el bienestar; Saber qué influye en la felicidad, en general, puede ayudarnos a llevar vidas más felices y sanas..
Cómo funciona
Este informe mide el bienestar subjetivo de aproximadamente 1000 personas en cada uno de los más de 150 países de todo el mundo. "Bienestar subjetivo" se refiere a la evaluación de cada persona de su propio nivel de bienestar, en oposición a una medida externa que no está influenciada por las estimaciones personales de la felicidad de las personas..
Esta medida de felicidad y bienestar se evalúa preguntando a los sujetos lo siguiente: “Por favor, imagine una escalera, con los pasos numerados desde cero en la parte inferior hasta 10 en la parte superior. La parte superior de la escalera representa la mejor vida posible para usted y la parte inferior de la escalera representa la peor vida posible para usted. ¿En qué escalón de la escalera te sientes personalmente en este momento?
Los investigadores también recopilan otros datos sobre temas y evalúan cómo seis factores de un país contribuyen a los niveles de bienestar promedio de sus habitantes. Estos factores clave son el PIB per cápita, el apoyo social, la esperanza de vida saludable, la libertad social, la generosidad y la ausencia de corrupción..
Lo que han encontrado
El Informe sobre la felicidad en el mundo nos ha proporcionado información valiosa en los años en que ha estado compartiendo datos. Por ejemplo, sabemos por este y otros informes anteriores que los factores sociales afectan en gran medida la felicidad y el bienestar de las personas. Sabemos que los otros cinco factores estudiados también tienen un gran impacto en la felicidad de las personas en cada país, y que los países que son más estables económicamente, como es lógico, tienen habitantes con niveles de felicidad más altos.
Quizás uno de los hallazgos más importantes de años anteriores es que, de la variación de felicidad que puede explicarse por los seis factores que se miden, el PIB per cápita y la esperanza de vida saludable representaron aproximadamente la mitad de los niveles de felicidad, con los otros cuatro factores Compuso el resto. Curiosamente, estos cuatro factores están relacionados con las características sociales de la vida..
Otro aspecto valioso de estos informes es la capacidad de comparar los niveles de felicidad de las personas dentro de un solo país y los niveles de felicidad de las personas de diferentes países. Por ejemplo, hay una variación del 80 por ciento en los niveles de felicidad entre las personas dentro de algunos países, lo que significa que mientras las tasas promedio de felicidad son más altas entre las personas en ciertos países y más bajas en otros, también hay muchas diferencias en los niveles de felicidad de las personas dentro del mismo pais. En particular, entre los países más ricos, esto tiende a señalar factores que son más fáciles de controlar por cada individuo, como la salud mental, la salud física y los factores de relación..
También es importante ver cómo algunos países mantienen sus niveles de felicidad y los niveles de felicidad de otros países fluctúan. Por ejemplo, comparar el rango de felicidad de 2017 de los EE. UU. Nos ayuda a ver el impacto de los diferentes cambios que ocurren y a ver la importancia de otros factores que permanecen igual. Esto puede ayudarnos a comprender qué crea estabilidad en la felicidad y qué es lo más importante que debemos seguir en nuestras vidas..
¿Por qué la felicidad depende de nuestras relaciones?
Las relaciones saludables contribuyen en gran medida a los niveles de felicidad de manera directa e indirecta. Las relaciones afectan virtualmente todas las áreas de nuestras vidas, y esto se mostró en el informe de este año, así como en los informes de años anteriores..
Nuestra situación social influye en nuestros ingresos, salud, disponibilidad de apoyo, sensación de libertad, experiencia de generosidad, resiliencia y en el curso que toman nuestras vidas. De todas las formas que podamos, invertir en nuestras relaciones puede dar frutos.
Quien es el mas feliz?
En cuanto a los países con las tasas de felicidad más altas, los países que tienen la felicidad más alta este año son Noruega, Dinamarca, Islandia y Suiza. Estos son todos los países que también tienen un alto rango en los factores que se sabe que contribuyen a la felicidad personal: cuidado, libertad, generosidad, salud, ingresos, honestidad y gobierno que apoya a las personas..
Comparando los resultados de este año con los de años anteriores, estos países tienden a ser estables en sus niveles de felicidad y tienden a estar lo suficientemente cerca uno del otro como para que todos se mantengan cerca en el rango con cambios menores en el rango de un año a otro. Esto nos dice que los factores que contribuyen a la felicidad de estos países son factores que contribuyen a una felicidad más estable en las personas..
En términos más individuales, la felicidad personal se ve muy afectada por la salud mental, la salud física y las relaciones saludables, como se mencionó anteriormente. Uno de los aspectos principales de la salud de las relaciones que más contribuye a la felicidad es la capacidad de contar con alguien con quien contar..
Otro hallazgo importante, que se hace eco de otras investigaciones sobre la felicidad, es que se encontró que las experiencias positivas contribuyen a muchas otras medidas de felicidad y bienestar, lo que significa que tener más experiencias positivas (y una vida social saludable conduce a muchas de estas) lleva a las personas a Otras experiencias que se asocian con el bienestar. Aquellos que tienen un estado mental positivo tienden a sentirse menos estresados por los desafíos que enfrentan, y también tienden a notar los recursos que están disponibles para ellos, lo que crea una sensación de mayor capacidad de recuperación personal. Esto significa que las personas más felices tienden a ser aquellas que tienen relaciones saludables y que aprovechan al máximo las experiencias positivas (más sobre esto más adelante).
El caso de los estados unidos
Estados Unidos fue un país que ha experimentado una disminución de la felicidad en los últimos años. De hecho, no solo ha disminuido en aproximadamente medio punto en la escala de autoinforme de 1 a 10 en los últimos 10 años, sino que se ubicó en el tercer lugar más feliz de los 23 países de la OED en 2007 y ahora ocupa el 19 lugar.th.
Debido a que cuatro de los seis factores estudiados han disminuido, y esos cuatro factores se consideran de naturaleza social (sentimientos de apoyo social, libertad personal, donaciones y libertad frente a la corrupción), se ha pensado que esto subraya la importancia de las influencias sociales en la felicidad. . Si bien hay varios cursos de acción recomendados que pueden hacer los responsables de las políticas y los poderes, esta información también puede motivarnos personalmente a invertir en nuestras relaciones y crear un mayor apoyo social para nosotros y nuestros seres queridos, para unirnos como comunidades, y enfocarse en cultivar relaciones sanas con otros.
¿Qué causa la mayor miseria??
Se encontró que los problemas de salud mental tienen el poder de afectar profundamente la felicidad y el bienestar personal. Por ejemplo, en las sociedades occidentales, las enfermedades mentales diagnosticadas tienen un efecto mayor en la felicidad que el ingreso, el empleo o incluso la salud física. De hecho, la salud física era importante en todos los países, pero se encontró que era menos importante que la salud mental como determinante de la felicidad y el bienestar en todos los países. La depresión y los trastornos de ansiedad fueron la principal forma de enfermedad mental, y su eliminación conllevaría los mayores efectos positivos para las personas en todos los países..
Esto constituye un argumento sólido para hacer lo que podamos para desarrollar nuestra capacidad de resistencia personal al estrés y los desafíos que enfrentamos en la vida. Hay muchas cosas que podemos hacer para crear resiliencia, como hacer cambios en el estilo de vida, cambios de perspectiva y crear una red de apoyo. Esto también demuestra la importancia de buscar el apoyo de amigos o ayudantes profesionales, si es necesario, para cuidar nuestra salud mental de la misma manera que protegemos nuestra salud física..
Otros factores que afectan la felicidad
- Educación: Se encontró que el nivel de educación tiene un efecto positivo en la felicidad en todos los países, excepto Australia. Sin embargo, la educación en sí misma fue un factor menos poderoso que muchos otros, como los ingresos. Además, los efectos de la educación parecen ser relativos, lo que significa que las personas con niveles más altos de educación tienden a ser más felices que aquellas en su propio país que tienen niveles más bajos de educación, pero los países con niveles más altos de educación promedio no tienden a serlo. Más felices que los países con niveles medios más bajos. Finalmente, es importante tener en cuenta que en los niños, la salud emocional es un factor que predice el bienestar más que el nivel educativo..
- Ingresos: El nivel de ingreso tendió a tener un efecto más fuerte en la felicidad que en la educación, pero aún así representó solo el 2 por ciento de la variación de la felicidad entre las personas en el mismo país. Esto significa que, al igual que la educación, el ingreso crea más de una felicidad relativa. Además, la salud emocional tuvo un mayor efecto sobre la felicidad que los ingresos. En los niños, el nivel de ingresos fue menos un factor predictivo de la salud emocional y el comportamiento de los niños que la salud emocional de la madre.
- Estar en una relacion: Una de las cosas que se encontró que estaba fuertemente correlacionada con la felicidad en muchos países era el sentimiento de "tener a alguien con quien contar". Se encontró que tener un socio tiene un impacto positivo más fuerte en la felicidad en los países occidentales. En Indonesia, tener un compañero se consideró menos importante, pero esto puede deberse a la mayor importancia de la familia extendida.
Para llevar importante
Hay muchos factores que afectan la felicidad y el bienestar, y muchos de los factores más importantes están bajo nuestra influencia. Las relaciones, por ejemplo, nos afectan de muchas maneras vitales e invertir en relaciones saludables bien vale el esfuerzo. La salud emocional también es uno de los factores más importantes en la felicidad y el bienestar, por lo que el desarrollo de la capacidad para hacer frente a los sentimientos de ansiedad y depresión puede ser muy beneficioso..
