Las 8 mejores plantillas para la fascitis plantar de 2019

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La fascitis plantar es una fuente común de dolor en el pie que se produce cuando la banda de tejido que se extiende a lo largo de la parte inferior del pie (la fascia plantar) se inflama cerca de donde el tejido se conecta con el hueso del talón. Este dolor puede sentirse como algo, desde una sensación punzante hasta un dolor más intenso y palpitante..

La fascitis plantar es causada por pequeños desgarros en el tejido y, a menudo, está relacionada con la obesidad, la edad, la carrera, los pies planos o el calzado deficiente, aunque no siempre se conocen las causas exactas. Si sospecha que tiene fascitis plantar, consulte a su médico. Los tratamientos comunes incluyen fisioterapia y plantillas ortopédicas, aunque en algunas situaciones se requieren inyecciones, medicamentos o cirugía..

Las plantillas ortopédicas ayudan con la fascitis plantar amortiguando sus pasos y reduciendo el impacto que siente el tejido inflamado, reduciendo así el dolor. Los insertos también pueden apoyar sus pies y ayudarlo a caminar mejor. Echa un vistazo a las plantillas superiores para la fascitis plantar y encuentra la mejor opción para reducir el dolor en tu pie y mejorar tus habilidades..

Nuestras mejores selecciones

Best Overall: Forcare Plantar Fasciitis Plantillas para hombres y mujeres

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Al igual que la mejor opción para los hombres, la plantilla femenina superior para la fascitis plantar es el inserto ortopédico para el dolor de talón o la plantilla PRO de Scholl's Heel Pain Relief. De acuerdo con la compañía, estas plantillas, que funcionan bien para la fascitis plantar y los espolones óseos en el talón, están "clínicamente probadas" para reducir el dolor y trabajar rápidamente..

Las inserciones de protección del talón del Dr. Scholl funcionan simplemente al reducir la cantidad de tierra que sienten sus pies cuando camina, trabaja o hace ejercicio. Las inserciones cónicas, que terminan antes de la puntera para evitar aplastarlos, brindan soporte para el arco y comodidad para el talón. Las plantillas adheridas a su zapato con un adhesivo permanecerán en su lugar. Construido con SHOCK GUARD, la plantilla está hecha completamente con un material de espuma que absorbe el impacto de caminar. El talón tiene una almohadilla de absorción de impactos adicional y una copa del talón para agregar aún más capas de protección en la zona más sensible del pie. El inserto se ajusta a tallas de zapatos de mujer de 5 a 12..

Lo mejor para caminar: WalkHero Plantar Fasciitis Plantillas

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Caminar es una excelente manera de hacer ejercicio y disfrutar de su entorno. Sin embargo, si usted sufre de fascitis plantar, puede ser un asunto agonizante. Por suerte, las plantillas de Fascitis WalkHero Plantar están diseñadas específicamente para atacar este problema y reducir su dolor por caminar y otras actividades..

Una de las soluciones más populares para la fascitis plantar en el mercado hoy en día, las plantillas WalkHero tienen un diseño simple pero efectivo. Las inserciones en negro y azul están hechas de espuma EVA para un suave cojín en todo el calzado. Las inserciones están fabricadas con una copa profunda para el talón para mantener el talón en la posición correcta y reducir la sensación de choque al caminar. También se ha agregado una capa de espuma de alta densidad en el talón de la inserción para un cojín adicional contra cada paso de pie. Ideal para personas con pies planos, estas inserciones también cuentan con un soporte de arco de 7 milímetros para ayudarlo a caminar mejor.

A diferencia de muchas ortesis atléticas, estas inserciones están hechas para uso diario y WalkHero dice que pueden durar hasta dos años. Deben ser lavados a mano y secados al aire. Estas plantillas que protegen el talón pueden adaptarse a una amplia gama de zapatos y actividades, y vienen en más de una docena de tallas para hombres y mujeres..

Lo mejor para el baloncesto: Speedfeet Sport Gel Plantilla

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El baloncesto es áspero en tus pies. El golpeteo del asfalto o la madera dura en sus pies, desde los rompimientos rápidos hasta los rebotes, puede causar dolor en los pies para cualquier persona. Agregue una condición como la fascitis plantar y estará destinado a sentir un dolor grave. Afortunadamente, la plantilla deportiva Speedfeet Sport Gel ayuda a reducir la cantidad de golpes y golpes que los pies sienten..

La plantilla Speedfeet está hecha con silicona de grado médico cubierta con terciopelo en la parte superior de una sensación suave que mantendrá tus pies secos. La silicona está moldeada para amortiguar el talón y la bola del pie al tiempo que proporciona un soporte para el arco en el centro de la plantilla. La composición del gel no solo proporciona el cojín que necesita un jugador de baloncesto, sino que también permite una mejor fricción del pie dentro del zapato y la despresurización. Las plantillas también promueven el equilibrio de pasos y la fuerza del pie, explica Speedfeet. Usted puede comprar estas plantillas de baloncesto para hombres o mujeres.

Lo mejor para correr: plantillas Powerstep Pinnacle Shoe

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Ya sea que estés entrenando para un deporte o haciendo ejercicio, correr con fascitis plantar es una propuesta dolorosa. Sin embargo, las populares plantillas de zapatillas para correr Powerstep Pinnacle pueden ayudar a reducir el dolor para que pueda mantenerse en forma y en un tiempo óptimo..

Hecha con una base de espuma EVA, la plantilla delgada y flexible se adapta a la mayoría de las zapatillas deportivas sin problemas. La segunda capa de "amortiguación variable" brinda más protección en áreas donde es más necesaria, como el talón, pero evita que la plantilla sea voluminosa. La capa superior del inserto es suave, reduce la fricción, es antimicrobiana y es resistente a los olores. Además de la amortiguación, estas plantillas Powerstep tienen un soporte de arco semirrígido para mayor estabilidad.

Estas plantillas son extremadamente populares entre los corredores y tienen una calificación casi perfecta en Amazon después de miles de reseñas. Estas inserciones funcionan bien para la supinación y otros corredores de problemas en los pies también se desarrollan. Simplemente coloca estos en tus zapatos y observa cómo disminuye tu nivel de dolor..

Lo mejor para permanecer de pie todo el día: plantillas de soporte de arco ortopédico Comfort Footminders

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Comodidad es la palabra que viene a la mente cuando ve y toca las plantillas ortopédicas "Confort" para los Pies de pie. Estas plantillas son suaves en la parte superior, brindan un gran apoyo y pueden ayudar a reducir el dolor que siente en el talón durante todo el día en el trabajo con la fascitis plantar..

La plantilla de Footminders está hecha de espuma EVA de densidad media. Además de la espuma EVA en toda su área, el área del talón incluye una “almohadilla de choque” adicional hecha de Durapntex que ayuda a agregar una mayor absorción para que su plantilla se lleve la peor parte en lugar de su pie. La bola de tu pie también tiene relleno adicional para mayor comodidad. El talón y el tobillo se apoyan en un talón profundo y la capa superior del inserto está cubierta con un tejido suave que absorbe la humedad y es resistente a las bacterias..

Disponibles en varios tamaños para hombres y mujeres, estas plantillas se pueden colocar fácilmente en calzado antideslizante y otros zapatos de trabajo. Footminders también vende plantillas similares que son solo tres cuartos del tamaño.