¿Qué es el trauma post-divorcio?

La pérdida de una relación significativa puede ser uno de los desafíos más difíciles de la vida. El divorcio o la separación, en particular, aumenta el riesgo de los síntomas psicológicos angustiosos. Según algunos estudios, también es un factor de riesgo potencial para el comportamiento suicida.

Según la Escala de Calificación de Reajuste Social (SRRS), que mide la relación entre los eventos de la vida, el estrés y la susceptibilidad a la enfermedad, el divorcio se considera uno de los factores estresantes de la vida más graves. El número uno en la lista es la muerte de un ser querido. Dadas estas estadísticas, algunos se preguntan si el trauma del divorcio puede llevar a un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Ilustración de Brianna Gilmartin, Verywell

Definiendo el PTSD

Una vez referido como "reacción de estrés de combate" o "fatiga de batalla", el PTSD ganó reconocimiento oficial como una condición de salud mental en 1980 en la tercera edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-lll). Se entendía que era un síndrome común entre los veteranos de guerra. Ahora sabemos que no es necesario ir a la guerra para desarrollar un diagnóstico de TEPT o para experimentar síntomas relacionados con el TEPT..

La edición más reciente del DSM, publicada por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (DSM-V) enumera el trastorno de estrés postraumático (PTSD) en la categoría de "trastornos relacionados con estresantes y traumas", y lo define como resultado de la "exposición a la muerte real o amenazada". Lesiones graves, o violencia sexual ".

Esto puede incluir experimentar, presenciar o conocer directamente el evento traumático ocurrido a un familiar o amigo cercano. Además, se deben cumplir los siguientes criterios:

alteraciones en la excitación y la reactividad que comenzaron o empeoraron después del trauma (por ejemplo, comportamiento arriesgado o destructivo, hipervigilancia y una reacción de sobresalto mayor)
síntomas de intrusión, como volver a experimentar persistentemente recuerdos molestos, pesadillas o flashbacks.
Exhibir comportamientos de evitación de sentimientos o recordatorios externos..
al menos dos alteraciones negativas en las cogniciones y el estado de ánimo que comenzaron o empeoraron después del trauma (como la incapacidad de recordar características clave del trauma, pensamientos y suposiciones excesivamente negativos acerca de uno mismo o del mundo, culpa exagerada de sí mismo u otros por causar el trauma, afecto negativo, disminución del interés en las actividades, sentirse aislado y dificultad para experimentar afecto positivo)
el inicio de los síntomas puede ocurrir inmediatamente después del evento o los criterios de diagnóstico no se cumplen hasta al menos seis meses después del trauma (especificado como inicio tardío)
Síntomas que duran más de un mes.
Angustia o deterioro funcional (social, laboral).

Síntomas que no se deben a medicamentos, uso de sustancias u otra enfermedad..
en algunos casos, los síntomas disociativos que pueden ocurrir, como la despersonalización (la sensación de estar separado de uno mismo) o la desrealización (una sensación de irrealidad)

PTSD y Divorcio

Según el Servicio Nacional de Salud (NHS), un diagnóstico formal de trastorno de estrés postraumático no se aplica generalmente a circunstancias como "divorcio, pérdida de trabajo o exámenes reprobados".

"Un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático requiere algo que ponga en peligro la vida o una amenaza para la integridad corporal", dice Sheela Raja, Ph.D., psicóloga clínica con licencia, y autora de "Superando Trauma y TEPT". Ella continúa diciendo que el divorcio no causaría el TEPT. Sin embargo, todavía hay similitudes en los síntomas..

Varios estudios han encontrado que después de la disolución de la relación, muchas personas manifiestan síntomas similares a los experimentados por personas que han sobrevivido a situaciones altamente estresantes..

Esto significa que en algunos casos, aquellos que experimentan el divorcio pueden experimentar síntomas similares a los que han experimentado combates militares, desastres naturales, violaciones u otros eventos que ponen en peligro la vida..

Trastorno de estrés postraumático posterior a la disolución

Lo que algunos investigadores denominan "PTSS post-disolución" (síntomas de estrés postraumático) se caracteriza por la reexperiencia de los síntomas, incluidos pensamientos o sueños intrusivos sobre la disolución y las conductas de evitación.

Otros síntomas de estrés postraumático que pueden surgir después de un divorcio o separación incluyen:

pensamientos demasiado negativos sobre uno mismo o el mundo
auto-culpa exagerada o culpa de los demás
menor interés en las actividades
Sintiéndose aislado
irritabilidad o agresión
paranoia
comportamiento arriesgado o destructivo
dificultad para concentrarse
dificultad para dormir.

De acuerdo con el psicoterapeuta Toni Coleman, "si una persona atraviesa un divorcio alterado, costoso, costoso, costoso y que modifica el estilo de vida ... puede llevar a síntomas debilitantes de ansiedad en los cuales el PTSD echa raíces. Estos síntomas son el resultado de "el trauma del divorcio se incrusta en la mente subconsciente de la persona y luego se experimenta como miedos recurrentes y malos recuerdos".

En otras palabras, una persona que ha experimentado un divorcio puede presentar "síntomas de enfermedad". Coleman también continúa diciendo que estos síntomas pueden venir en forma de "flashbacks". Por razones obvias, esto puede hacer que sea difícil para una persona seguir adelante..

Conclusión

Parece que ciertos factores de riesgo hacen que algunas personas tengan más probabilidades de desarrollar un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático después de un divorcio o separación, como en los casos que involucran el abuso de una pareja íntima, la exposición a una amenaza grave de lesión o la muerte. Este nivel de trauma no cumple con los criterios de gravedad requeridos para el diagnóstico de trastorno de estrés postraumático.

Una historia de traumas pasados también es un factor de riesgo para el desarrollo del TEPT posterior al divorcio. "En las personas con TEPT de traumas pasados", dice la psiquiatra Dra. Susan Edelman, "la ruptura de una relación puede empeorar los síntomas del estrés postraumático y el bienestar psicológico".

Una palabra de Verywell

Si bien el final de una relación en sí no cumple con los criterios de trauma para un diagnóstico de TEPT como lo define el DSM, los efectos pueden ser igual de devastadores. Tener una fuerte red de apoyo social es esencial. Llegar a familiares y amigos, unirse a un grupo de apoyo o buscar un terapeuta, y aprender estrategias de afrontamiento eficaces son algunas formas de ayudar a aliviar los síntomas angustiosos del trauma posterior al divorcio y, en última instancia, conducir al camino de la recuperación y la curación..

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