Señales de advertencia de un matrimonio problemático

Cada relación matrimonial es única. Sin embargo, hay señales de advertencia comunes y señales de advertencia que indican problemas graves en el matrimonio. Si se encuentra en un matrimonio con estas preocupaciones, ¡no las ignore! No entierres la cabeza en la arena y piensa que estos problemas simplemente desaparecerán. ¡Más a menudo no lo harán! Debes hablar con tu cónyuge sobre ellos. Estas son conversaciones difíciles pero necesarias..

"Conclusión: espero que todos ustedes estén en matrimonios felices, pero seamos honestos, ningún matrimonio es perfecto. Simplemente sea inteligente, trabaje para mantener su matrimonio vivo y emocionante, pero no ponga su cabeza en la arena si las banderas rojas están ondeando. en el viento." Silvana D. Raso en HuffingtonPost.com "¿Problemas en el paraíso? ¿Cómo saber si el divorcio está en el horizonte?" (2012).

Señales de advertencia comunes de un matrimonio en problemas

Ustedes dos discuten mucho.
Usted se está retirando el uno del otro o usa mucho el movimiento de los ojos..
No peleas justo.
Se encuentran teniendo los mismos argumentos sobre las mismas cosas una y otra vez.
Tus peleas se salen de control o se disputan gritos..
Parece que hay un sentimiento de indiferencia entre ambos
Uno o ambos de ustedes comienzan a separarse emocionalmente
Peleas a menudo frente a tus hijos.
Hay un montón de disparos entre ustedes dos.
Ya no disfrutas de tu tiempo juntos. Su cónyuge prefiere pasar el tiempo libre lejos de usted en forma regular.
No tienes nada agradable que decirse el uno al otro.
Usted no habla entre sí acerca de sus problemas o sentimientos.
No se respetan o se fastidian.
Hay desigualdad entre ambos en relación con los roles de género o la toma de decisiones.
Parece que no puedes estar de acuerdo en metas y valores.
No confías el uno en el otro y sientes sospechas.
El nivel de intimidad sexual en su matrimonio es bajo o no hay nada en absoluto.
Las burlas se han vuelto hirientes.

Tu pareja guarda secretos..
Usted cree que se está enfermando o que tiene problemas físicos debido al estrés marital
No hacen tiempo para el otro y para nuevas experiencias juntos.
Su cónyuge prefiere hablar o enviar mensajes de texto a un teléfono celular que se mantiene en privado..
Su cónyuge está en contacto frecuente con novios o novias a través de las redes sociales.
Su cónyuge trata de aislarlo de su familia y amigos.
Descubres que tu cónyuge miente sobre el dinero, es más frugal de lo habitual, oculta el dinero o te controla con dinero.
Usted es más feliz cuando su cónyuge está fuera de casa por una tarde, una reunión o un viaje de negocios..
Te das cuenta de que hay abuso emocional y / o físico en tu matrimonio.
Uno o ambos han considerado hacer trampa o han hecho trampa en la vida real o en línea, física o emocionalmente.

"La angustia marital es uno de los problemas humanos más frecuentes y perturbadores. Todos los que están casados tienen dificultades, pero para algunos, estos problemas llegan al punto de que las parejas se sienten profundamente decepcionadas y molestas por sus matrimonios, e incluso pueden cuestionar si desean hacerlo. para continuar permaneciendo casado. La angustia marital es muy perturbadora y las maneras en que los problemas matrimoniales a menudo progresan facilitan que las cosas vayan de mal en peor. Sin embargo, en la mayoría de las situaciones, este flujo en una dirección negativa puede modificarse. para ser satisfactorios. A veces las personas pueden hacer estos cambios por sí solos, pero con frecuencia se necesita la ayuda de un terapeuta de pareja ". Angustia marital del sitio web de la Asociación Americana de Matrimonio y Terapia Familiar (www.AAMFT.com)

No esperes a buscar ayuda profesional

Para obtener el máximo provecho de la consejería matrimonial, no espere hasta que su matrimonio sea irreparable para obtener ayuda profesional. Un terapeuta experto en matrimonios puede ser un aliado de tu matrimonio. Esta persona puede guiarlo a través de la difícil comunicación necesaria para que su matrimonio vuelva a encarrilarse. Un terapeuta no tomará partido (dentro de lo razonable), ayudará a crear seguridad y conexión y lo ayudará con patrones de comunicación negativos. Cuando los problemas se vuelven irresolubles por nuestros propios intentos, es una buena idea buscar ayuda profesional.

* Artículo actualizado por Marni Feuerman.