Las fases del amor romántico.
El amor romántico ha inspirado a los poetas durante siglos y ha sido objeto de obras de teatro, canciones, películas y cualquier otro esfuerzo creativo o artístico que se pueda imaginar. ¿Por qué? Porque, como sabe cualquiera que ha estado enamorado, el amor es complicado y capaz de provocar emociones fuertes, desde el júbilo hasta el desamor..
Las relaciones amorosas atraviesan altibajos, desde esa fase inicial e intoxicante de "luna de miel" a una sensación de decepción e, idealmente, a un estado de aceptación y un deseo de permanencia. Puede ser difícil avanzar a través de estas fases, pero la recompensa es una relación saludable a largo plazo..
Infatuación
Durante la fase de enamoramiento, también conocida como lujuria o "limerancia", un término acuñado en 1979 por la psicóloga Dorothy Tennov, sientes alegría, pasión y euforia cuando tú y tu pareja están juntos. Se liberan sustancias neuroquímicas en el cerebro, como la dopamina y la norepinefrina, también conocidas como sustancias químicas que se sienten bien. Estos productos químicos nos hacen mareados, enérgicos y eufóricos, lo que a veces nos lleva a la disminución del apetito y al insomnio. Realmente puedes estar tan "enamorado" que no puedes comer o dormir.
Lo alto que sientes durante la fase de enamoramiento te lleva a idealizar a la otra persona y quieres estar con ella constantemente; Piensas en ellos todo el tiempo. Debido a que esta persona parece perfecta durante esta fase, tampoco puede ver las fallas y defectos de su amante, de ahí el dicho de que "el amor es ciego".
Normalmente, la fase de infatuación dura entre seis meses y un año..
La realidad se establece en
La primera señal de que la fase de enamoramiento se está agotando es una sensación de desilusión. Usted comienza a notar hábitos y fallas en su pareja y se vuelve crítico con algunos de sus comportamientos y actitudes. Algunos de los mismos rasgos que encontraste tan atractivos al principio comienzan a mostrar sus desventajas. (Por ejemplo, alguien que parecía confiado y decidido al principio ahora puede parecer grosero y de mente cerrada).
Además, a medida que se va desgastando, los dos comienzan a mostrar sus verdaderas personalidades y no son tan indulgentes y desinteresados como cuando su compañero parecía que no podía hacer nada mal. Aunque al principio, es posible que haya hecho todo lo posible por acomodar a la otra persona, puede comenzar a sentir que no se están satisfaciendo sus propias necesidades..
A medida que se desvanece la idealización, es posible que se sienta resentido por el hecho de que su pareja ya no esté causando ese maravilloso sentimiento de intoxicación. En algunos casos, los problemas serios, como la adicción o las tendencias abusivas, pueden revelarse y potencialmente ser agentes de ruptura..
Pasar por esta fase requiere la capacidad de comprometerse, hablar sobre sus necesidades y deseos y aprender cómo resolver conflictos de manera productiva. En lugar de tratar de cambiar a tu pareja, debes centrarte en aprender a respetarnos unos a otros. Descubrirá si, en última instancia, ambos tienen el deseo de hacer que la relación funcione a pesar de los desafíos..
Sin embargo, enfrentar los desafíos inevitables no significa que desaparezcan los sentimientos subyacentes de amor y atracción. De hecho, ser capaz de manejar los baches inevitables en la carretera es un buen indicador de que la relación puede evolucionar hacia algo más duradero y estable..
Quedarse con una persona que inspira sentimientos románticos y comunicar sus sueños, deseos y pensamientos entre sí puede llevar a una verdadera intimidad y apego, la siguiente etapa del amor..
Amor maduro
El hecho de que la pasión no permanezca al rojo vivo e implacable no significa que el amor no continúe. El amor maduro es el tipo de devoción que se encuentra en las relaciones a largo plazo y los matrimonios exitosos. En el amor maduro, dos personas están juntas porque quieren estar juntas y no solo porque sienten un deseo irracional o la necesidad de estar juntos..
Los signos de amor maduro incluyen aceptación, apoyo emocional, compromiso, calma, respeto, cuidado, amabilidad, amistad y consideración. Cementar esta fase es oxitocina, a veces llamada "la hormona del abrazo", porque obliga a usted y a su pareja a acercarse y unirse..
De hecho, la investigación científica sugiere que la actividad cerebral de las parejas en las relaciones maduras es muy similar a la actividad cerebral de las personas recién enamoradas. El hecho de que no estés ansioso por la persona no significa que no sea amor verdadero; de hecho, el amor maduro suele ser más profundo y más significativo (sin mencionar que es mucho más sostenible) que su contraparte más joven.
