Cómo evitar que el trabajo doméstico dañe su matrimonio

Cuando usted o su pareja no están contentos con la asignación de tareas domésticas, el nivel de estrés en su hogar puede aumentar enormemente.

Si les pregunta a las esposas cuál es su principal fuente de estrés, muchos responderán que es el hecho de que sus esposos no quieren hacer su parte del trabajo en la casa. Los niveles de estrés aumentan en su hogar cuando alguno de los dos está descontento con las tareas pendientes. Las parejas pelean por quién hace qué en la casa casi tanto como pelean por el dinero. Las encuestas y los estudios señalan constantemente que a pesar de que muchas mujeres trabajan fuera del hogar, todavía tienden a hacer la mayoría de las tareas domésticas..

Compartir las responsabilidades del hogar ayuda a mejorar la satisfacción conyugal y la felicidad en el hogar. "El grado en que las tareas domésticas se comparten es ahora uno de los dos factores predictores más importantes de la satisfacción conyugal de una mujer", escribe Stephanie Coontz en el New York Times. "Y los esposos también se benefician, ya que los estudios muestran que las mujeres se sienten más atraídas sexualmente por las parejas que colaboran".

La división desigual de tareas puede erosionar la sociedad del matrimonio

El matrimonio es una sociedad que incluye el negocio práctico de administrar el hogar. Eso significa mantener registros financieros, mantenimiento, compras, planificación, limpieza, cocina, cuidado de niños, transporte, etc. Cuando los aspectos prácticos se desarrollan sin problemas, hay más paz y armonía..

Sin embargo, si los amigos entran y la casa está hecha un desastre, o si no hay ropa limpia para usar, o llueve mucho y el techo con goteras no se reparó debido a la dilación ... entonces las irritaciones crecen, los malentendidos afloran, puede ocurrir un conflicto.

La equidad en la división de tareas está en el ojo del observador

Courtney Ronan escribe que, según una encuesta de MSNBC, a los encuestados se les preguntó si las tareas en sus hogares eran realizadas por una sola persona o si eran compartidas. Los resultados fueron reveladores: el 74 por ciento de los hombres dijo que las tareas eran compartidas; El 51 por ciento de las mujeres dijo que las tareas eran compartidas. El 26 por ciento de los hombres dijo que una persona hacía las tareas domésticas; El 49 por ciento de las mujeres dijo lo mismo..

Cómo compartir las tareas domésticas

El mayor error que puede cometer en su búsqueda para que su pareja haga más tareas en la casa es pedir ayuda. Pedir ayuda implica que la responsabilidad de las tareas solo es tuya. En realidad, las tareas en la casa son responsabilidades compartidas, y hacer un buen trabajo dividiendo el trabajo doméstico es esencial para asegurar un matrimonio feliz. Aquí hay algunos consejos para dividirlos bastante.

Aprenda acerca de sus prioridades

Establece tus prioridades como pareja. ¿Qué es realmente importante para cada uno de ustedes? Muchas parejas encuentran que ven la división de tareas de manera diferente. El desorden doméstico simplemente no molesta a algunas personas. Pero si se siente cómodo con un hogar desordenado y le molesta a su cónyuge, ambos deben comprometerse. El compromiso funciona mejor si selecciona prioridades, en lugar de intentar satisfacer completamente a ambos socios.

Discuta cómo se sienten los dos con respecto a las comidas cocinadas en casa en comparación con las comidas rápidas o salir a comer de vez en cuando. Descubra sus propios sentimientos y los de los demás sobre el polvo, un inodoro limpio, una cama sin hacer, un césped perfectamente cuidado, el pago de las facturas a tiempo, etc. Si uno de ustedes siente que un baño está sucio después de dos o tres días, entonces necesita compartir esa información para que pueda entender lo que cada uno considera importante..

Anticipe las barricadas

Siéntense juntos y hagan una lista de las tareas que cada uno de ustedes odia hacer. Lo que uno odia, el otro puede ser capaz de tolerar. Si ambos detestan la misma tarea, entonces encuentre una manera de comprometerse para hacer esta tarea desagradable en particular. O tal vez podrías abordar la horrible tarea juntos, como un equipo.

Acordar un horario

También es importante ser considerado con los relojes del cuerpo del otro. Algunas personas son gente de la mañana y otras son noctámbulos. Forzarse el uno al otro para hacer un proyecto o una tarea cuando realmente no están listos para hacerlo solo crea tensión. El tiempo es importante.

Base táctil en un plan cada semana

Háganse saber cómo será la próxima semana. Reuniones, recados, ocasiones especiales, etc. Luego, decida quién hará qué, haga una lista y publique la lista. Entonces déjalo ir. No se molesten entre sí por lo que se ofrecieron a hacer. Si la próxima semana no se ha hecho la tarea la próxima vez que se siente a compartir las expectativas, ese es el momento de plantearlo..

Reevaluando

Si uno de ustedes no cumple con las promesas de hacer su parte del trabajo en su hogar, intente descubrir juntos por qué hay tanta reticencia. A veces uno de los socios supera o subestima el tiempo que podría tomar para hacer algo. Culpar a su compañero por lo que no se ha logrado o terminado no será efectivo. Reevalúa tu plan y ajústalo según sea necesario.

Sea flexible y permita que su pareja realice las tareas a su manera. Si tener las toallas dobladas de cierta manera es muy importante para ti, hazlo tú mismo..

Si después de discutir la situación, ustedes dos realmente no pueden hacer las cosas, entonces deben tomar algunas decisiones..

Observe algunas áreas de su casa y patio que tal vez quiera reducir para ahorrar tiempo y dinero. O intenta organizar tu hogar para que funcione de manera más eficiente. Pregúntese si hay que hacer algunas tareas de manera regular. Por ejemplo, si cortar el césped está tomando demasiado tiempo, considere rociar semillas de flores silvestres para que la naturaleza haga lo suyo. Si odias planchar, regala la ropa que necesites planchar y tira la plancha. ¿Las ventanas tienen que brillar siempre? Después de un examen de su nivel de limpieza, sus tareas domésticas pueden volverse menos agotadoras emocional y físicamente..

Contratación de ayuda

Si no puede o no quiere reducir sus estándares, puede contratar ayuda externa si su presupuesto puede manejarlo. Requiere alguna organización de su parte para crear una lista de tareas. Puede contratar a alguien para que limpie sus baños, aspire, limpie el polvo, brille las ventanas, cambie la ropa de cama, planche, arregle o quite artículos de temporada. Esto no debe considerarse como ayuda para una pareja (la esposa, por ejemplo) sino como ayuda para ambas parejas..