6 consejos para suavizar un parche áspero marital

¿Su matrimonio ha golpeado en una mala racha? No estas solo. No hay razón para entrar en pánico. Muchos matrimonios llegan a tiempos difíciles en algún momento. Es posible que necesite algunas ideas para ayudar a suavizar este parche áspero. Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta si se encuentra en una situación así.. 

Sea consciente de su compromiso mutuo

El compromiso mutuo es esencial para tener un buen matrimonio. Eso significa aguantarse el uno al otro en los tiempos buenos y malos. Pero el compromiso no debe ser una excusa para que las personas no respeten o se descuiden entre sí. Compromiso no significa esposas. El compromiso en el matrimonio es una promesa de amarnos y mantener el apoyo en los momentos buenos y malos. Esta promesa también implica que cada parte se mantendrá fiel a sus votos de actuar con amor y respeto a largo plazo. Significa que las decisiones que tome tendrán en cuenta los mejores intereses de cada uno.. 

Tener una visión compartida

Las parejas matrimoniales son un equipo que trabaja hacia la misma visión. No debe tratarse de que un compañero actúe sin tener en cuenta los sentimientos o intereses del otro. No se trata de obtener algún premio y abusar o descuidar. No se trata de que un compañero sea dominante. Tampoco se trata de que un cónyuge que espera al otro los haga felices y satisfaga todas sus necesidades. Si cree que una persona puede satisfacer todas sus necesidades, no está siendo realista y está seguro de estar decepcionado..

Centrarse en el panorama general

Cuando usted o su cónyuge se vuelven agitados o irritados, y las aguas del matrimonio parecen difíciles, puede ser fácil volverse egocéntrico y decidir que el matrimonio no vale la pena. Ser excesivamente negativo es algo que puedes hacer en casi cualquier situación. Pero concentrarse demasiado en lo que está mal y lo que falta, lo enterrará y posiblemente arruinará su relación..

Fomentar una dependencia saludable

Sin embargo, tener una integridad emocional real significa mirar el panorama general, lo que podría incluir preguntar qué necesidad no se está satisfaciendo en su vida o en la vida de su cónyuge. Una vez identificado, hay algo que abordar, trabajar y tratar de corregir. Está perfectamente bien pedir que su cónyuge satisfaga sus necesidades emocionales. Esté preparado para ofrecer lo mismo a cambio. Ambos deben esforzarse activamente para depender el uno del otro y no negar sus necesidades humanas básicas de conectividad emocional. Al mismo tiempo, sepa que no puede cargar a una sola persona para satisfacer todas sus necesidades.

Eres tu el problema?

Ninguno de ustedes puede ser el problema. Los desafíos típicos de la vida tienen una forma de filtrarse en las relaciones. Cuando un cónyuge está demasiado estresado, agotado, se siente abatido en el trabajo, se siente como un fracaso personal en alguna área, es probable que sea difícil vivir con él. Es crítico separar la causa real de la angustia. Puede que tenga poco que ver con el matrimonio. Si se puede identificar el problema o la necesidad, entonces puede volverse creativo al tratar de resolver los problemas juntos.. 

Ninguno de ustedes es el enemigo. No hay necesidad de tomar lo que se dijo o hizo personalmente. Trate de llegar el uno al otro con amor y cuidado en su lugar. Si el equipaje de su pasado sigue apareciendo, haga un esfuerzo para trabajar en él si está afectando la forma en que interactúa hoy. 

Mantenga las pestañas en su cuenta bancaria emocional

Ya debe tener suficientes "ahorros" en su cuenta bancaria emocional para salir de un punto difícil en el matrimonio relativamente ileso. Esto significa que han estado fomentando activamente su matrimonio a lo largo de sus vidas juntos. Después de que se haya completado el parche, es posible que deba concentrarse en hacer algunos depósitos más. Dele a su compañero toda la atención, afirmación y aplauso que pueda cuando tenga que dar. Y cuando lo necesites, pídelo..

Estos consejos útiles deberían guiarlo a través de lo que es un tiempo relativamente "normal" en cualquier relación a largo plazo, como el matrimonio. Tener el compromiso con su pareja es clave, pero el compromiso debe ser resolver los problemas con paciencia. También significa que ambos toman decisiones concienzudas para encontrar su camino a través de este período de tiempo..