Lo que necesitas saber sobre la terapia en línea
La terapia en línea, también conocida como e-terapia, asesoramiento electrónico, teleterapia o asesoramiento cibernético, es un desarrollo relativamente nuevo en salud mental en el cual un terapeuta o consejero brinda asesoramiento y apoyo psicológico a través de Internet. Esto puede ocurrir a través del correo electrónico, la videoconferencia, el chat en línea, la mensajería o el teléfono de Internet. La terapia en línea puede realizarse en tiempo real, como en conversaciones telefónicas y salas de chat en línea, o en un formato de demora, como a través de mensajes de correo electrónico..
La terapia electrónica tiene limitaciones, pero se está convirtiendo rápidamente en un recurso importante para un número creciente de consumidores. A pesar de la falta de investigación sobre la efectividad del tratamiento en línea, la terapia electrónica ofrece a los profesionales de la salud mental otra forma de brindar servicios a los clientes..
Cómo funciona
Las herramientas principales para comunicarse en la terapia en línea incluyen:
- Mensajería instantánea (IM)
- Chat en tiempo real
- Telefono de internet
- Videoconferencia
La historia de la terapia en línea
La comunicación a distancia entre un terapeuta y un cliente no es un concepto nuevo. Sigmund Freud utilizó cartas extensamente para comunicarse con sus clientes. Los grupos de autoayuda comenzaron a surgir en Internet desde 1982. Hoy en día, existen numerosos sitios que ofrecen información sobre salud mental, así como clínicas privadas de terapia electrónica, como Find-a-Therapist.com..
El crecimiento de los servicios de asesoramiento y salud mental en línea ha llevado a la fundación de la Sociedad Internacional para la Salud Mental en línea. Este aumento espectacular en la disponibilidad de atención médica en línea ha llevado a la necesidad de información y pautas para los clientes interesados en recibir servicios de salud mental a través de Internet..
Terapia en línea hoy
Si bien la terapia en línea es vista con escepticismo por un gran número de profesionales de la salud mental, ha recibido apoyo de muchos pacientes que han utilizado tratamientos de salud mental en línea. En una revisión de los estudios publicados en la revista. Revista Mundial de Psiquiatría, Los pacientes que recibieron tratamiento de salud mental a través de videoconferencia informaron "altos niveles de satisfacción".
La terapia en línea no es apropiada para todos, pero ha demostrado efectividad en algunas situaciones. Por ejemplo, los adictos en recuperación podrían beneficiarse de la terapia en línea, especialmente para aquellos que se sienten incómodos asistiendo a los grupos de apoyo tradicionales cara a cara..
El Dr. John M. Grohol, de PsychCentral, señala que si bien muchos psicólogos están dispuestos a probar la terapia electrónica, existe una notable falta de demanda de los consumidores. "La gente está tan acostumbrada a obtener servicios gratuitos en línea, la idea de tener que pagar por la terapia profesional en línea no es algo que la mayoría esté dispuesta a hacer", explica. "Si va a costar más o menos lo mismo que lo haría con los servicios cara a cara, muchos optarán por los servicios cara a cara".
Los servicios de psicoterapia en línea tienen algunas ventajas y desventajas que deben considerarse cuidadosamente. La conveniencia a menudo se cita como uno de los mayores beneficios, mientras que la tecnología no confiable y la falta de cobertura de seguro son posibles desventajas.
Antes de considerar la terapia en línea, debe pensar en temas como la confidencialidad, cuestiones éticas y legales, así como las calificaciones de los terapeutas en línea..
Capacitación y calificaciones para terapeutas en línea
Al igual que los terapeutas y consejeros en la configuración del "mundo real" pueden tener una variedad de calificaciones y licencias, los terapeutas en línea también pueden diferir considerablemente en su capacitación y credenciales. Si bien algunos sitios pueden prometer un camino rápido y fácil para convertirse en un terapeuta en línea, el hecho es que los requisitos educativos y de capacitación para convertirse en un terapeuta en línea son exactamente los mismos que para un terapeuta o un consejero que ejerza una profesión tradicional. ajuste de la cara.
Sin embargo, la práctica real de la terapia en línea es muy difícil de regular, ya que los terapeutas pueden operar desde cualquier parte del mundo haciendo que sea difícil hacer cumplir las leyes estatales que regulan la educación, la capacitación y el alcance de la práctica..
La terapia en línea es atractiva para los consumidores de salud mental, quienes a menudo la ven como una alternativa conveniente, económica y accesible a la terapia tradicional cara a cara. Sin embargo, también plantea una serie de inquietudes únicas que incluyen preguntas sobre la confidencialidad de la información del cliente y la conveniencia de utilizar la terapia en línea como un método de tratamiento para diversos trastornos psicológicos..
Si está interesado en convertirse en un terapeuta en línea, debe verificar que las leyes de su estado determinen los requisitos para convertirse en un terapeuta o consejero autorizado..
los Instituto de terapia en línea También ofrece un buen marco ético para el uso de la tecnología en salud mental. Estas pautas sugieren las prácticas y estándares mínimos requeridos para la terapia ética en línea:
- Los terapeutas solo deben trabajar dentro del alcance de su práctica. En otras palabras, un terapeuta en línea solo debe ofrecer servicios que él o ella esté capacitado para brindar.
- Los terapeutas en línea deben cumplir con las leyes y pautas especificadas por su ubicación geográfica. Por ejemplo, en los EE. UU., Solo las personas que han recibido capacitación específica y han pasado el proceso de licenciamiento requerido pueden legalmente llamarse a sí mismas Psicologos.
- Los terapeutas deben obtener conocimientos, capacitación y supervisión en las prácticas y técnicas de terapia en línea. Esto incluye capacitación formal (cursos universitarios o universitarios), capacitación informal (talleres y conferencias) y supervisión clínica (presencial o en línea).
- Los terapeutas en línea deben tener una sólida comprensión de la tecnología. Esto incluye cómo usar las herramientas necesarias para brindar psicoterapia en línea, y también cómo garantizar que la información del cliente se mantenga privada y segura..
