Respeto positivo incondicional en psicología

Consideración positiva incondicional es un término utilizado por el psicólogo humanista Carl Rogers para describir una técnica utilizada en su terapia no directiva y centrada en el cliente..

¿Como funciona esto? Según Rogers, el respeto positivo incondicional implica mostrar un apoyo completo y la aceptación de una persona, sin importar lo que esa persona diga o haga. El terapeuta acepta y apoya al cliente, sin importar lo que diga o haga, sin imponer ninguna condición a esta aceptación. Eso significa que el terapeuta apoya al cliente, ya sea que expresen "buenas" conductas y emociones o "malas".

Una mirada más cercana

"Significa cuidar al cliente, pero no de una manera posesiva o de una manera que simplemente satisfaga las propias necesidades del terapeuta", explicó Rogers en un artículo de 1957 publicado en Revista de psicología de consultoría. "Significa cuidar al cliente como una persona separada, con permiso para tener sus propios sentimientos, sus propias experiencias".

Rogers creía que era esencial que los terapeutas mostraran una consideración positiva incondicional hacia sus clientes. También sugirió que las personas que no tienen este tipo de aceptación por parte de las personas en su vida pueden llegar a tener creencias negativas sobre sí mismas..

"La gente también fomenta nuestro crecimiento aceptando, ofreciéndonos lo que Rogers llamó un respeto incondicional", explica David G. Meyers en su libro. Psicología: octava edición en módulos.. "Esta es una actitud de gracia, una actitud que nos valora incluso sabiendo nuestras dolencias. Es un alivio profundo dejar de lado nuestras pretensiones, confesar nuestros peores sentimientos y descubrir que aún somos aceptados. En un buen matrimonio, una familia cercana, o una amistad íntima, somos libres de ser espontáneos sin temer la pérdida de la estima de los demás ".

Respeto positivo incondicional y autoestima

Rogers creía que las personas necesitan tanto la autoestima como una consideración positiva hacia otras personas. La forma en que las personas piensan sobre sí mismas y cómo se valoran a sí mismas desempeña un papel importante en el bienestar.

Las personas con un mayor sentido de la autoestima también tienen más confianza y motivación para perseguir sus objetivos y trabajar hacia la autorrealización porque creen que son capaces de lograr sus objetivos.

Durante estos primeros años, los niños aprenden que son amados y aceptados por sus padres y otros miembros de la familia. Esto contribuye a los sentimientos de confianza y autoestima. La consideración positiva incondicional de los cuidadores durante los primeros años de vida puede ayudar a contribuir a los sentimientos de autoestima a medida que las personas envejecen..

A medida que las personas envejecen, la consideración de los demás juega un papel más importante en la configuración de la autoimagen de una persona..

Rogers creía que cuando las personas experimentan un respeto positivo condicional, donde la aprobación depende únicamente de las acciones del individuo, puede ocurrir incongruencia. La incongruencia ocurre cuando la visión de una persona de su yo ideal está fuera de sintonía con lo que experimenta en la vida real..

Los individuos congruentes tendrán mucha superposición entre su autoimagen y su noción de su yo ideal. Un individuo incongruente tendrá poca superposición entre su autoimagen y su yo ideal..

Rogers también creía que recibir una consideración positiva incondicional podría ayudar a las personas a ser congruentes una vez más. Al brindar una consideración positiva incondicional a sus clientes, Rogers creía que los terapeutas podían ayudar a las personas a ser más congruentes y lograr un mejor bienestar psicológico..

Poniéndolo en práctica

¿Es realmente posible que los terapeutas ofrezcan una consideración positiva incondicional a cada cliente? Muchos sugieren que la respuesta es no. Sin embargo, como señalan John y Rita Sommers-Flanagan, es posible que los terapeutas tratar Sentir tal respeto hacia sus clientes. También señalan que dicha aceptación no constituye una permisividad o un aval de todas las conductas. Natalie Rogers, la hija de Carl Rogers, luego explicó que su padre creía que, si bien todos los pensamientos y sentimientos están bien, no todos los comportamientos son aceptables..

Si bien la consideración positiva incondicional es una piedra angular de la terapia centrada en el cliente, no siempre es fácil de poner en práctica. Imagine una situación en la que un terapeuta está trabajando con un delincuente sexual. En su libro Asesoramiento y teorías de la psicoterapia en contexto y práctica., Sommers-Flanagan ofrece algunos consejos a los profesionales que se encuentran en situaciones tan difíciles. En lugar de centrarse en los comportamientos en sí mismos, los autores recomiendan buscar un respeto positivo por el sufrimiento y los temores que tales comportamientos pueden representar..

"Rogers creía firmemente que cada persona nació con el potencial de desarrollarse de manera positiva y amorosa", sugieren. "Al realizar una terapia centrada en la persona, usted se convierte en su próxima oportunidad, tal vez su última oportunidad, de ser bienvenido, comprendido y aceptado. Su aceptación puede crear las condiciones necesarias para el cambio".