Psicología y citas de vida de Carl Rogers
El trabajo y las teorías de Carl Rogers lo convirtieron en uno de los psicólogos más destacados del siglo XX. Él es mejor conocido por crear lo que se conoce como terapia centrada en el cliente, un enfoque no directivo que coloca al cliente en control del proceso terapéutico..
Como uno de los líderes del movimiento humanista en psicología, Rogers creía que las personas eran esencialmente buenas y saludables. Esto difería mucho del enfoque psicoanalítico sobre el comportamiento anormal.
A continuación se presentan sólo algunas citas de Carl Rogers.
Cotizaciones seleccionadas de Carl Rogers
En la naturaleza humana:
"Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente, soy optimista".
Rogers creía que las personas poseían una bondad inherente y que todas las personas son impulsadas por la tendencia actualizadora. Si bien el psicoanálisis de Freud y el conductismo de Watson tendían a tener una visión mucho más negativa de la naturaleza humana, a menudo enfocándose en lo anormal o lo problemático, el enfoque de Rogers fue mucho más positivo y se centró en ayudar a las personas a ser lo mejor que pueden ser..
Sobre el aprendizaje, el crecimiento y el cambio:
"La única persona educada es la que ha aprendido a aprender y a cambiar".
"Si valoramos la independencia, si estamos perturbados por la creciente conformidad del conocimiento, de los valores, de las actitudes, que nuestro sistema actual induce, es posible que deseemos establecer condiciones de aprendizaje que permitan la singularidad, la autodirección, y para el aprendizaje auto-iniciado ".
"La esencia misma de lo creativo es su novedad, y por lo tanto no tenemos un estándar para juzgarlo". - Desde En convertirse en una persona, 1961
"La experiencia es, para mí, la máxima autoridad. La piedra de toque de la validez es mi propia experiencia. Ninguna de las ideas de otra persona, y ninguna de mis propias ideas, es tan autoritaria como mi experiencia. Es para experimentar que debo regresar una y otra vez Para descubrir una aproximación más cercana a la verdad, ya que se está convirtiendo en mí. Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud ni las investigaciones, ni las revelaciones de Dios ni el hombre, pueden tener prioridad sobre mi propia experiencia directa. no es autoritario porque es infalible. Es la base de la autoridad porque siempre se puede verificar en nuevas formas primarias. De esta manera, su error frecuente o falibilidad siempre está abierto a corrección ". -Desde En convertirse en una persona, 1961
Rogers creía que las personas siempre estaban en el proceso de cambiar y crecer. El esfuerzo por la autorrealización lleva a las personas a buscar la felicidad y la realización. La capacidad de adaptarse, aprender y cambiar desempeña un papel vital en su teoría, ya que los individuos trabajan para convertirse en lo que él llama personas con pleno funcionamiento..
En psicoterapia:
"Es el cliente quien sabe qué duele, qué instrucciones tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias se han enterrado profundamente". -Desde convertirse en persona, 1961
Rogers es recordado por el desarrollo de su enfoque no directivo a la terapia conocida como terapia centrada en el cliente. Esta técnica le da al cliente control sobre el proceso y en el cual el terapeuta no juzga, es genuino y empático. Un respeto positivo incondicional para el cliente es esencial para un tratamiento eficaz.
En la buena vida:
"Una segunda característica del proceso que para mí es la buena vida, es que implica una tendencia cada vez mayor a vivir plenamente en cada momento. Creo que sería evidente que para la persona que estaba completamente abierta a su nueva experiencia, completamente sin La actitud defensiva, cada momento sería nuevo ". -Desde convertirse en persona, 1961
"En mis primeros años como profesional, me hacía la pregunta: ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora expresaría la pregunta de esta manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda usar para su propio personal? ¿Crecimiento? Poco a poco he llegado a una conclusión negativa sobre la buena vida. Me parece que la buena vida no es un estado fijo. No es, en mi opinión, un estado de virtud o satisfacción, o nirvana, o felicidad. No es una condición en la que el individuo se ajusta, cumple o actualiza. Para usar términos psicológicos, no es un estado de reducción de la unidad, reducción de la tensión o homeostasis..
La buena vida es un proceso, no un estado de ser..
Es una dirección no un destino. "- Desde En convertirse en una persona, 1961
Esta cita captura la esencia de gran parte de la teoría humanista de Rogers. Su enfoque pasó de simplemente diagnosticar y tratar la patología a usar la terapia como una herramienta para ayudar a las personas a crecer. Su enfoque también hizo hincapié en cómo cada persona se esfuerza continuamente por la actualización y la realización personal, pero como señala Rogers de manera tan elocuente, este no es un estado al que se pueda llegar simplemente y luego terminar. Parte de la autorrealización es el proceso real de alcanzar, esforzarse y crecer. La buena vida, como la llama Rogers, es el viaje, no solo el destino..
