Los términos correctos para el equipo de Pilates

Cada sistema de ejercicio tiene una cultura de puerta trasera, cosas que los conocedores saben y hacen que los unen como una comunidad. Los términos de Pilates y la nomenclatura son uno de esos aspectos sociales entre los que están "en el saber" Por lo tanto, si obtiene un giro de ojos o una expresión de ojos grandes cuando usa el término "máquina" de Pilates, sabrá por qué. El uso del término "máquina" en el estudio de Pilates se clasifica como un paso en falso de Pilates, algo que revela el estatus de un principiante como un recién llegado.

La historia de los términos de Pilates

Los términos de Pilates han cambiado con el tiempo, pero volvamos a marcar el tiempo para encontrar los orígenes de esta metodología de etiquetado. Joseph Pilates, el inventor de Pilates, llamó a los equipos de Pilates simplemente "el aparato". Los experimentados deportistas e instructores de Pilates también evitan la palabra "máquina", optando en cambio por los "aparatos" más elegantes. El término "equipo" también es adecuado, pero cuando te refieres a la pieza de Pilates de firma conocida como el Reformador, el término "aparato" es el nombre favorito. La anciana de Pilates, Romana Kryznanowska, quien entrenó a muchas de las luminarias de Pilates, incluida Mari Winsor, solía decir que "las máquinas tienen motores. Esto no es una máquina, es un aparato".

Equipo de Pilates Studio

Los equipos de Pilates se pueden agrupar en dos categorías generales, separados por tamaño y donde puede esperar encontrarlos y usarlos. Estas categorías incluyen:

Pequeñas piezas de equipos portátiles. Como los círculos mágicos, los pesos y las bandas de resistencia. De estos, el círculo mágico y los pesos fueron utilizados tradicionalmente por el inventor Joseph Pilates. Las bandas de resistencia llegaron más tarde y en ocasiones se sustituyen por los resortes de metales pesados que se usan comúnmente en un estudio de Pilates adecuado. Estas piezas de equipos más pequeños son populares en algunos estudios, en muchos gimnasios, y son ideales para el practicante de Pilates en el hogar..
Equipos más grandes (aparatos) que incluyen cosas como el Reformador de Pilates, sillas de Pilates, barriles, la torre y el Cadillac. Este es el equipo que esperaría encontrar en un estudio de Pilates completamente operativo. Puede encontrar solo Reformadores en los estudios de clase de grupo boutique, pero un estudio completo de Pilates que ofrece capacitación personalizada incorpora la suite completa de dispositivos Pilates.

Piezas específicas de equipos y aparatos de Pilates

Aquí hay más información sobre diferentes equipos de Pilates:

Antes de comprar una esterilla de Pilates: Explora las diferencias entre las esteras de yoga y las esteras de Pilates. Aprenda si desea grueso o delgado, suave o duro, y cuál es el mejor tamaño.
Antes de comprar un círculo mágico: Inventado por el mismo Joseph Pilates, vea las diferentes opciones que tiene en cómo se diseñan los círculos mágicos hoy en día. Son muy diferentes del original que se hizo con el anillo de barril de un barril. (Puedes usar ese factoide para que no parezcas un principiante). Algunos fabricantes ahora incluyen opciones para varios niveles de resistencia..
Pilates y bandas de ejercicio: Las bandas de resistencia de Pilates vienen en diferentes longitudes y tensiones. Descubra las ventajas y desventajas de las bandas de tubos en comparación con las cintas de cinta para su práctica de Pilates en el hogar.
La anatomía de un reformador de pilates: Joseph Pilates inventó el Reformer, una de las piezas principales del aparato Pilates. Comenzó con una cama y manantiales de maquinaria unidos a las camas para ejercitar a los prisioneros de guerra enfermos en un campo de internamiento en la Isla de Man. Esto evolucionó en su Reformador Universal y las variaciones de hoy del Reformador. Si todavía estuviera vivo hoy, quién sabe qué otro tipo de equipo podría haber creado.?

Introducción a la silla Pilates: También conocida como la silla wunda o silla baja, también fue inventado por Joseph Pilates. Hoy en día incluso puedes encontrar clases para todo el grupo dedicadas a ejercicios en la silla..

Cualquiera sea el tipo de Pilates que disfrute, conocer las raíces del equipo y los nombres adecuados le será de gran utilidad. La historia completa y el programa de Pilates son ricos. No es de extrañar que funcione tan bien en el cuerpo..