Síntomas y manejo de Hippopotomonstrosesquipedaliophobia

Es posible desarrollar una fobia a prácticamente cualquier cosa, sin importar cuán inocua sea en realidad. El temor a las palabras largas es ciertamente poco común, pero su rareza no cambia lo devastador que puede ser para aquellos que la padecen. El nombre común para este miedo, sin embargo, es un poco sarcástico por naturaleza..

La raíz del término para describir el miedo a las palabras largas

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia probablemente se toma de la palabra raíz larguísimo, que significa "palabra larga". Por lo tanto, la sesquipedalofobia es técnicamente más correcta. Pero en algún punto a lo largo de la línea, alguien agregó referencias al hipopótamo y los monstruos para hacer que la palabra suene aún más intimidante. Qué irónico que el nombre para el miedo a las palabras largas sea de 35 letras..

Efectos

Como todas las fobias, el miedo a las palabras largas varía dramáticamente en la severidad y los efectos de un paciente a otro. Algunas personas solo temen las palabras extremadamente largas y multisilábicas o aquellas que son bastante oscuras. Otros temen incluso palabras comunes de longitud moderada.

Los efectos de este miedo en la vida diaria también varían significativamente entre los pacientes. Un profesor universitario con miedo a las palabras de origen latino o un jardinero que teme los nombres largos de plantas puede tener serias dificultades en el trabajo. Alguien cuyo trabajo y pasatiempos son menos motivados por las palabras largas puede no sentir ningún efecto serio..

En niños y adolescentes, el miedo a las palabras largas puede ser paralizante. Las abejas de deletreo, las clases de ciencias y los proyectos de investigación generalmente involucran la memorización de palabras largas con definiciones complicadas. Los niños con esta fobia pueden experimentar ansiedad en el aula y calificaciones más bajas en los exámenes. El aislamiento, la depresión y las fobias sociales son posibles, especialmente en estudiantes de escuelas académicamente competitivas. Los estudiantes que no pueden superar este miedo pueden tener dificultades con las solicitudes universitarias y, en última instancia, tener dificultades con la educación superior.

Los síntomas

Si bien muchas fobias conducen a síntomas externos como temblores, congelación o sudoración, los síntomas del miedo a las palabras largas pueden ser más sutiles. Si tienes este miedo, puedes encerrarte mentalmente cuando te encuentres con palabras especialmente largas. Puede limitar su vocabulario de hablar y escribir y simplemente repasar los libros de texto y trabajos académicos. Las excusas son comunes, incluidas frases como "Ese autor es demasiado pretencioso" o "Nunca tuve una cabeza para la ciencia".

Los niños pueden desarrollar fobias relacionadas con la escuela o simplemente perder el interés en la escuela. Los posibles síntomas de comportamiento rebelde, "olvidar" las tareas y hablar con un vocabulario muy limitado.

Dado que el temor a las palabras largas es raro y los síntomas pueden reflejar los de tantas otras afecciones, es vital buscar el consejo de un profesional de salud mental capacitado para detectar cualquier síntoma que comience a afectar su vida. Sin embargo, en muchas personas, los síntomas son leves y no afectan las actividades de la vida diaria..

Fobias relacionadas

El temor a las palabras largas puede estar relacionado con otros temores de leer o escribir. La bibliofobia, o el miedo a los libros, puede ser agravada o causada por el miedo a las palabras largas. La mitofobia, o el miedo a las leyendas, puede ser en parte causada por el miedo a largos pasajes desconocidos, particularmente en leyendas antiguas..

Un miedo relacionado relativamente común es la metrofobia, o el miedo a la poesía. Por su naturaleza, la poesía a menudo contiene palabras desconocidas y frases inusuales que pueden causar temor en aquellos predispuestos a la incomodidad con palabras largas..

Manejando el miedo a las palabras largas

Para muchas personas, el miedo a las palabras largas es leve. Si la tuya no tiene un impacto significativo en tu vida, hacer un esfuerzo consciente para ampliar tu vocabulario puede ayudarte. Busque oportunidades para aprender nuevas palabras a través de la lectura o la conversación diaria. Si te encuentras con una palabra desconocida, búscala. En muchos casos, la familiaridad puede aliviar los síntomas de ansiedad..

Si sus síntomas son más graves y afectan su vida diaria, es posible que necesite asistencia profesional. Un profesional de salud mental puede ayudarlo a superar sus miedos y proporcionar estrategias de manejo para controlar sus síntomas durante el proceso de tratamiento..