Cómo saber cuándo la ansiedad por separación se convierte en un trastorno mental
La ansiedad por separación se define libremente como el miedo a estar lejos del cuidador principal y las formas más comunes en que los niños pueden expresar sus temores son las rabietas y el apego. Es una parte saludable y normal del desarrollo de su hijo entre las edades de 8 y 14 meses..
El trastorno de ansiedad por separación es un diagnóstico para los niños que se encuentran fuera de los límites de esta etapa de desarrollo normal..
Síntomas de la ansiedad de separación "normal"
Los síntomas de la ansiedad por separación como etapa de desarrollo se consideran normales hasta la edad de 2 años y siempre incluyen elementos que hacen que los padres cuestionen el abandono, que incluyen:
- Llanto excesivo
- Agarrar con fuerza el cuerpo o la ropa de los padres.
- Gritando
- Negativa a comprometerse con el cuidador u otros niños
Los desencadenantes externos pueden empeorar la ansiedad e incluir
- Nuevas situaciones que sacan a los niños de su rutina, incluido un nuevo cuidador, una mudanza reciente o un nuevo hermano.
- Las dificultades familiares, como los problemas matrimoniales o los problemas financieros, que ponen el estrés en los adultos en el hogar tienen un efecto negativo en los niños.
Ansiedad por separación en niños mayores
Es normal que algunos niños mayores, particularmente los tímidos, pasen por una fase en la que no desean que los padres se vayan. Sin embargo, un cuidador generalmente puede redirigir al niño para que participe en actividades grupales. Los niños mayores de 2 años que no responden a la redirección o muestran síntomas graves pueden estar sufriendo un trastorno de ansiedad por separación.
Cuando la ansiedad por separación se convierte en un trastorno diagnosticable
El trastorno de ansiedad por separación es un trastorno psicológico específico que es diferente de la ansiedad por separación normal, aunque puede ser difícil notar la diferencia porque los síntomas pueden superponerse.
Los síntomas más comunes en el trastorno de ansiedad por separación incluyen:
- Dolores de cabeza
- Malestar estomacal
- Temores excesivos o preocupación de que algo le suceda al padre o al hijo mientras los dos están separados
- Rechazo rotundo de participar en actividades separadas y llanto inconsolable por la duración de la separación
- Ansiedad de separación inadecuada para la edad en niños mayores o adultos
Lidiando con la ansiedad de separación normal
La ansiedad por separación normal es manejable por un esfuerzo conjunto entre padres y cuidadores, con el establecimiento de una rutina como el componente más crítico para el éxito. No ceda a la tentación de escabullirse, ya que esto puede hacer que los niños tengan más miedo. La próxima vez que su hijo se ponga ansioso:
- Explique lo que sucederá en términos simples y directos para explicar a dónde se dirige, quién estará a cargo y cuándo regresará..
- Dele tiempo a su hijo para que se adapte visitando una nueva escuela o la casa de una niñera unas cuantas veces. Deje que se acostumbre a la nueva persona antes de irse..
- Permanezca calmado y optimista, concéntrese en la diversión que tendrá su hijo y trate la separación como algo normal..
- Dígale adiós una vez, no importa cuánto grite o llore su hijo, déle un gran abrazo y beso, despídase y salga por la puerta.
- Aproveche los pequeños éxitos dejándola durante una o dos horas el primer día y aumente gradualmente la cantidad de tiempo, siempre regresando cuando prometió.
Buscando tratamiento para el trastorno de ansiedad social
El trastorno de ansiedad por separación puede requerir intervención profesional con un profesional de salud mental capacitado.
Reúna toda la información que pueda antes de su primera visita de terapia, incluidos los detalles sobre el comportamiento de su hijo, tanto cuando se va como cuando no está. Un buen terapeuta se convertirá en parte del equipo que lo incluye a usted, a su hijo y al cuidador, haciendo sugerencias para que todos los sigan..
Con el tiempo, es posible que su hijo esté ansioso por participar en las nuevas actividades de cada día..
