Lidiando con la chiclefobia
La chiclefobia, o el miedo a masticar chicle, es una fobia específica rara que se manifiesta de diversas maneras. Si eres un chiclefóbico, es probable que tengas miedo de:
- En realidad masticando chicle ellos mismos
- Acercarse a una persona masticando chicle
- La vista de goma previamente masticada.
Diagnóstico
La chiclefobia es un trastorno de ansiedad diagnosticable. Como parte de su evaluación inicial, su terapeuta comparará sus síntomas con los criterios para un diagnóstico de fobia específica oficial como se describe en la edición más reciente de Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría.
Los síntomas de la fobia específica incluyen:
- Tener miedo de un objeto o situación específica que es desproporcionado al riesgo real
- Ser consciente o inconsciente de su reacción fóbica irrazonable
- Experimentar sus síntomas durante al menos 6 meses.
Causas
Un evento traumático durante la infancia es una de las razones por las que desarrollaría la chiclefobia. Usted podría haber experimentado este incidente traumático de las encías, o haber visto que le sucediera a otra persona, ya sea en persona o virtualmente en un video de YouTube o en un programa de dibujos animados mórbido..
Es posible que hayas recordado vívidamente haber metido accidentalmente una mano en el chicle que estaba pegado a la parte inferior de un escritorio de la escuela o haber tenido una burbuja en la cara. Alternativamente, puedes haber visto a tu madre ahogarse con un chicle. O tal vez los matones arrojaron trozos de Bazooka Joe a ti en Halloween.
Afortunadamente, no es necesario descubrir el evento traumático que causa su reacción fóbica a la goma de mascar para un tratamiento terapéutico exitoso.
Tratamiento
El umbral general para buscar ayuda de un profesional de la salud mental para una fobia específica es si su reacción fóbica interfiere con su trabajo, su vida personal o las tareas diarias necesarias..
Durante su visita inicial, su terapeuta le hará preguntas, escritas y / u orales, para determinar si realmente tiene chiclefobia o una condición psicológica diferente, como el miedo a tragar o asfixia (pseudodisfagia).
Otros diagnósticos como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico con agorafobia y el trastorno de estrés postraumático también pueden imitar los síntomas de una fobia específica: un profesional de la salud mental puede ayudar a aclarar el diagnóstico.
Las intervenciones de terapia cognitiva conductual (TCC), especialmente las terapias de exposición, han demostrado clínicamente ser efectivas y son una parte común de un plan específico de tratamiento de fobia. La terapia de exposición significa que su terapeuta lo expondrá gradualmente a su miedo en un ambiente relajado que usted controla..
Es importante entender que el objetivo final de la terapia de exposición no es eliminar toda su ansiedad. Más bien, el objetivo es reducir el estrés y las conductas de evitación al hacer que se enfrente al objeto o situación temida de manera sistemática y controlada..
Dependiendo de la gravedad de su caso, no es raro que alcance sus objetivos en una a tres sesiones..
La medicación generalmente no se usa para tratar a una persona con una fobia específica.
