Una visión general del síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Ver un ovario normal versus poliquístico.
¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico??
El SOP afecta aproximadamente al 10 por ciento de las mujeres en edad fértil, lo que lo convierte en el trastorno endocrino más común en esta etapa del ciclo de vida. El SOP se caracteriza por niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas como la testosterona) en las mujeres que dan como resultado un desequilibrio de las hormonas sexuales.Este desequilibrio hormonal puede afectar la ovulación al causar períodos menstruales irregulares, ausentes o abundantes. Debido a esto, el SOP es la causa principal de infertilidad ovulatoria.
El SOP también se asocia con resistencia a la insulina y obesidad. Tener niveles más altos de insulina puede contribuir al aumento de peso y dificultades para perder peso. Si la insulina no está bien controlada, puede provocar problemas de salud más graves, como el síndrome metabólico y la diabetes tipo 2.
No hay dos mujeres con SOP que tengan la misma experiencia, pero los problemas comunes asociados con esta enfermedad incluyen:
- Esterilidad
- Periodos irregulares o ausentes
- Exceso de crecimiento de vello en la cara y / o cuerpo.
- Adelgazamiento del cabello de patrón masculino o calvicie
- Acné
- Hidradenitis supurativa
- Obesidad
- Anomalías lipídicas
- Resistencia a la insulina
- Ansiedad
4 cosas que debe saber sobre PCOS
1. Puede ser difícil de diagnosticar. Es difícil identificar el SOP basado únicamente en los síntomas ya que:- Hay una gran cantidad de síntomas asociados con ella.
- Los síntomas pueden aparecer solos o en combinación..
- Los síntomas pueden variar en severidad..
- Los síntomas pueden cambiar.
El SOP es una condición de exclusión. Se deben descartar otras afecciones que causan síntomas similares antes de hacer un diagnóstico preciso.
2. No se trata de tus ovarios. A pesar del nombre de síndrome de ovario poliquístico, las mujeres con SOP no suelen tener quistes. En cambio, diminutos folículos inmaduros rodean los ovarios, apareciendo como una hebra de perlas en un ultrasonido. Estos folículos son el resultado (y no la causa) de un desequilibrio de las hormonas sexuales que impiden que los folículos maduren y se liberen para la fertilización..
Muchos profesionales creen que el nombre de PCOS es engañoso y contribuye al desafío de diagnosticar a más mujeres. Se ha propuesto un nuevo nombre a uno que no se centra tanto en los quistes ni en los ovarios, sino en los aspectos metabólicos que las mujeres con la enfermedad probablemente experimenten..
3. No hay una cura. Desafortunadamente, el PCOS no desaparece y actualmente no existe una cura. La buena noticia es que puede tratarse y administrarse con cambios en el estilo de vida, medicamentos y suplementos..
4. Los cambios en el estilo de vida son el tratamiento primario.. Si bien todavía hay mucho que aprender, incluyendo las causas del SOP, sí sabemos que los cambios en la dieta y el estilo de vida son el enfoque de tratamiento primario. Esto incluye comer una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
Taying activo haciendo algún tipo de actividad física diaria, como caminar y entrenamiento con pesas, también es fundamental. Y dormir lo suficiente es importante para mantener la insulina baja y ayudar con el estado de ánimo y la energía..
Si estás recientemente diagnosticado
Lo más probable es que si acabas de ser diagnosticado con SOP, tengas muchas emociones al respecto. El SOP es complejo y solo el nombre es mucho para digerir!Puede sentirse triste o asustado de que le hayan diagnosticado una afección médica. Tal vez incluso te sientas validado que realmente hay algo fuera de tu cuerpo y que es responsable de por qué has estado experimentando síntomas como aumento de peso o acné..
También puede sentirse abrumado con la información que recibió y qué hacer al respecto. Hay una gran cantidad de información contradictoria en Internet sobre cómo tratar y administrar el SOP (la mayoría no está basada en la evidencia) y puede causar confusión..
Es importante darse tiempo para adaptarse a las noticias y familiarizarse con los hechos de su condición. Los cambios no tienen que hacerse de inmediato, aunque parezca que deberían hacerlo. Aquí hay algunas sugerencias a medida que da sus próximos pasos:
Aprende todo lo que puedas
Como se mencionó, hay mucho que no sabemos sobre PCOS. Pero también hay muchas cosas que sí sabemos, incluyendo lo que puede hacer para sentirse mejor. Pasa algún tiempo investigando tu condición.- Síntomas de PCOS
- Tratamientos para PCOS
- Viviendo con PCOS
