Registro de su historial médico familiar

Sus registros médicos personales serán de vital importancia cuando se trate de detectar enfermedades y problemas médicos que tenga o pueda desarrollar a lo largo de su vida. Entre los componentes de sus registros médicos estará el historial médico de su familia..
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¿Por qué registrar el historial médico de su familia??

¿Su abuelo sufrió de la enfermedad de Alzheimer? ¿La tía Emma tiene problemas con la psoriasis? ¿Tu madre tuvo cáncer de mama? ¿Tu hermano tiene una enfermedad cardíaca??
Seguimiento de enfermedades y afecciones sufridas por parientes de sangre Puede ayudarte a revelar cualquier factor de riesgo que puedas tener. Este tipo de información hace un seguimiento de su composición genética y puede ser útil para diagnosticar problemas y puede ayudarlo a prevenir el desarrollo de tales problemas al saber qué cambios de hábito pueden ser necesarios ahora..
Una vez que haya reunido la información que necesita, compártala con su médico en su próximo control. Su médico querrá guardar una copia y probablemente lo encuentre muy útil, si no de inmediato, en algún momento de su futuro..
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Qué familiares deben ser incluidos?

En general, encontrará información de salud sobre parientes consanguíneos, de dos a tres generaciones, tanto de la familia de su madre como de la de su padre, para que lo ayuden. Estos parientes son:

Los padres
Los hermanos
Medio hermanos (porque comparten un padre contigo)
Abuelos
Bisabuelos
Sobrinas
Los sobrinos
Tías
Tios
Hijos
Hijas

Incluso si estos familiares murieron, su información de salud puede ser importante para usted.
No incluya información sobre cualquier persona que no esté relacionada con usted por sangre, incluida la familia de su cónyuge, los padrastros o los padrastros o los hijos. Ya que están relacionados solo por matrimonio, su historial de salud no afectará directamente su salud.
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Qué tipos de información se deben recopilar y registrar?

Hay dos claves para la información que recopilarás. Primero, está buscando familiares que puedan tener problemas de salud genéticos que usted o sus hijos hayan heredado (o, en el caso de niños que aún no han nacido, pueden heredar cuando lo son).
En segundo lugar, estás buscando tendencias que puedan seguirte. ¿Tu padre tiene colesterol alto? También puede desarrollar colesterol alto. ¿Es tu madre una gemela? Si hay gemelos en tu familia, es posible que también estés predispuesto a tener gemelos..
Hay cientos de trastornos genéticos que pasan de generación en generación. Si uno de estos trastornos afecta a un bebé desde el momento en que nace, como la fibrosis quística o el síndrome de Down, es probable que ya lo sepa y pueda registrarlo junto al nombre de ese familiar de inmediato. Puede ser información que debe tener antes de tener un bebé..
Sin embargo, otros problemas se desarrollan durante la vida de una persona y pueden ser provocados por ciertos hábitos o por el ambiente. El conocimiento de parientes consanguíneos con este tipo de problemas médicos puede evitar que desarrolle esos mismos problemas porque puede evitar los factores de riesgo. Por ejemplo, si sabe que la familia de su madre ha sido propensa a una enfermedad cardíaca, sabrá que debe mantener bajo control su colesterol y su presión arterial y revisar esos problemas con cada revisión..
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Qué enfermedades y condiciones específicas deben registrarse?

Estas son algunas de las enfermedades y condiciones a seguir. Representan los problemas de salud más comunes que pueden emanar de la familia. No es una lista completa.

TDAH
Alcoholismo
Alergias
Artritis
Asma
Desorden bipolar
Muchos cánceres, incluidos los de mama, colon, próstata y ovario
Demencia y enfermedad de Alzheimer
Depresión
Diabetes
Glaucoma
Pérdida de la audición
Enfermedad del corazón
Alta presion sanguinea
Colesterol alto
Dificultades de aprendizaje
Aborto involuntario o toxemia
Osteoporosis
Accidente cerebrovascular y aneurisma
Cirugías (incluyendo cesárea)
Pérdida de la visión

Una lista más completa se puede encontrar a través de los Institutos Nacionales de Salud.
¿Qué sucede si su familiar está sano y no hay problemas médicos o de salud que registrar? Pariente afortunado! Y, para sus propósitos, eso es exactamente lo que debe registrar: la edad de la persona y el hecho de que no hay problemas para registrar. Actualice la información más tarde si la situación cambia.
¿Ya ha muerto un pariente? Si puede saber cómo murió esa persona, especialmente si se trata de una de las enfermedades o afecciones que se enumeran, entonces asegúrese de hacer un seguimiento de eso también. Se debe incluir cualquier tipo de cáncer, y en qué sistema del cuerpo comenzó el cáncer (no solo los lugares a los que hizo metástasis (propagación)).
También puede encontrar que un pariente mayor, o incluso aquellos que ya murieron, puede ser informado de que tiene una enfermedad o afección que históricamente se llamó algo diferente de lo que se llama hoy. La tuberculosis fue llamada "el consumo". La aterosclerosis se llamaba "endurecimiento de las arterias". Siempre puede consultar una lista de nombres de enfermedades anteriores frente a cómo se llaman hoy, o simplemente ingresar el nombre que registra a un motor de búsqueda para encontrar la etiqueta más moderna..
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¿Qué información adicional debe ser rastreada??

Si bien no es tan vital como conocer las tendencias genéticas de un miembro de la familia, otros tipos de información también pueden ser útiles para su médico:

Es aconsejable registrar la edad y el género de cada pariente. Incluya la relación que lo convierte en un pariente de sangre (¿su sobrino es el hijo de qué hermana?).
¿Qué edad tenía el miembro de la familia cuando se diagnosticó por primera vez (o tuvo síntomas de) uno de los problemas enumerados? ¿Que edad tenia cuando el murió? ¿Murió de ese problema de salud mencionado??
¿Qué tipo de construcción tenía? ¿Esbelto? ¿Exceso de peso? Podría dar una pista sobre sus hábitos y por qué desarrolló uno de los problemas enumerados..
¿Hubo factores de riesgo adicionales como fumar? Un trabajo que lo expuso a toxinas.?
¿Qué tipo de inmunizaciones tenía el miembro de la familia? A medida que pasa el tiempo, esto se vuelve más importante. También puede ser muy interesante ver qué miembros de la familia mayores pudieron haber contraído que se previnieron con la inmunización en generaciones posteriores. (Un buen ejemplo es la polio).

¿Adoptado? No hay parientes? Algunas ideas para grabar la historia de salud familiar

Si no tiene acceso a los registros familiares, o si sus familiares no están cerca para ayudarlo, será mucho más difícil armar un historial médico familiar.

Si tiene un hermano que conoce, anote lo que pueda.
Si tiene acceso a sus registros de adopción, incluso sin identificación, puede haber pistas. Por ejemplo, si la información sobre el nacimiento está disponible, es posible que pueda determinar si su madre necesitaba una cesárea..
Si ha perdido a todos sus familiares conocidos pero sabe de amigos de la familia, pueden tener alguna información útil, incluso historias contadas por su familiar..

Qué herramientas lo ayudan a registrar su historial de salud familiar?

Si se siente cómodo creando hojas de cálculo de computadora, o incluso solo un documento procesado por palabra, puede crear una tabla para alojar la información recopilada (enumere a todos los familiares por un lado, las condiciones médicas y de salud en la parte superior y ponga marcas de verificación en los que se intersecan.
Si eso es más de lo que desea abordar, considere usar el Retrato de salud familiar, del Cirujano General de los EE. UU. Y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Le ayuda a rastrear a todos los parientes consanguíneos necesarios, además de detectar personas y enfermedades. La información se guarda en su computadora..
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Mantenga su historial de salud familiar actualizado

Su historial médico familiar nunca estará completo al 100 por ciento. Pero en cada etapa, será útil. A medida que pase el tiempo, manténlo actualizado lo mejor que puedas. Cuando nazcan nuevos miembros de la familia, agréguelos a su lista. Al escuchar el nuevo diagnóstico de un pariente de la sangre, o si sabe que alguien ha muerto, querrá reflejarlo en su historial..
Uno de los pasos más importantes es compartir sus documentos en cada etapa principal. Sus hermanos lo encontrarán útil y, a medida que sus hijos crezcan, se darán cuenta del regalo que les han proporcionado..

Recursos adicionales:

March of Dimes Lista de defectos de nacimiento
Lista de enfermedades genéticas de los institutos nacionales de salud.
Lista de Rootsweb de nombres de enfermedades antiguas en comparación con los nombres que utilizamos hoy
Información para los adoptados sobre cómo encontrar información de salud
La herramienta de retrato de salud familiar del Cirujano General de EE. UU. Para registrar el historial