Trastorno de pánico coexistente y depresión
Las personas con afecciones relacionadas con la ansiedad a menudo son diagnosticadas con un trastorno del humor coexistente. En particular, las personas con trastorno de pánico a menudo tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica. La investigación ha indicado que aproximadamente la mitad de las personas diagnosticadas con trastorno de pánico tendrán al menos una incidencia de depresión mayor en su vida.
¿Qué es la depresión??
La depresión no es lo mismo que sentirse triste o decepcionado de vez en cuando. Todos tenemos momentos en nuestras vidas en los que nos sentimos deprimidos, como después de experimentar una pérdida o recibir malas noticias. Sentirse "triste" por las situaciones difíciles de la vida no es necesariamente un signo de depresión. Sin embargo, es necesario buscar ayuda si sus sentimientos de tristeza comienzan a afectar negativamente su funcionamiento general, como interferir con su trabajo, sus relaciones y otras áreas importantes de su vida..
Muchas veces las personas con depresión clínica son incapaces de identificar qué es lo que está contribuyendo a su estado de ánimo deprimido, pero son conscientes de que es un sentimiento que no pueden simplemente "salir".
La depresión es un trastorno de salud mental diagnosticable que se caracteriza por los siguientes síntomas:
- Un estado de ánimo deprimido la mayor parte del tiempo.
- Pérdida de interés y satisfacción en actividades previamente disfrutadas.
- Cambio en el apetito, a menudo visto en aumento o pérdida de peso
- Alteraciones del sueño, incluyendo insomnio y dormir demasiado.
- Cambios psicomotores, como estar notablemente inquieto o lento
- Fatiga frecuente y pérdida de energía.
- Sentimientos de inutilidad, desesperanza y excesiva culpa.
- Falta de concentración, dificultad para pensar y dificultad para tomar decisiones
- Pensamientos repetidos de muerte o suicidio.
Según el DSM-IV-TR, al menos cinco de estos síntomas deben estar presentes dentro de un período de dos semanas. Uno de estos síntomas tiene que ser un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer para que se le diagnostique formalmente una depresión mayor. Estos síntomas también deben representar un cambio en los comportamientos típicos de la persona, como lo indica el autoinforme o las observaciones de otras personas que conocen a la persona, como amigos, familiares y compañeros de trabajo..
La depresión también es una condición tratable que se puede controlar con la ayuda de su médico. Las formas más comunes de tratamiento incluyen medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. Los antidepresivos son los medicamentos más recetados para tratar la depresión. Conocidos por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo, los antidepresivos también se han establecido para tratar y reducir los síntomas del trastorno de pánico..
Terapia cognitiva conductual para la depresión y el trastorno de pánico
La terapia cognitiva conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que también se ha encontrado que es una forma efectiva de tratamiento para la depresión y el trastorno de pánico. La TCC funciona al alterar los pensamientos y comportamientos negativos para reducir los síntomas depresivos y ansiosos y mejorar el funcionamiento general. Una combinación de TCC y medicamentos es la opción de tratamiento típica para el trastorno de pánico y la depresión.
Es posible tener un trastorno de pánico y un diagnóstico comórbido de depresión clínica; Estas opciones de tratamiento pueden abordar ambas condiciones..
Qué hacer si experimenta síntomas
Si sospecha que padece depresión, hable con su médico de inmediato. Si aún no está seguro de si tiene depresión o no, tome esta prueba de detección confidencial. Esta guía sobre la depresión puede proporcionarle información adicional sobre los signos, síntomas y opciones de tratamiento para la depresión..
Si experimenta pensamientos suicidas, busque ayuda de inmediato llamando al 911 o a una línea directa de prevención de suicidios. Estas líneas directas son gratuitas y pueden brindarle asistencia las 24 horas. Si se encuentra en los Estados Unidos, puede llamar a la línea directa nacional de prevención del suicidio al (800) SUICIDE (1-800-784-2433) o a la línea nacional de prevención del suicidio, al (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
