Acupuntura para el trastorno de pánico
La medicina complementaria y alternativa (CAM) se define como una variedad de prácticas y productos no convencionales utilizados para promover la salud y la curación. En los últimos años, las prácticas de CAM han crecido en popularidad como una forma de tratar las afecciones de salud mental, incluida la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad. Algunas prácticas comunes de CAM incluyen la relajación muscular progresiva, la aromaterapia, el yoga y el masaje terapéutico.
La acupuntura es otro tipo de práctica de CAM que puede mejorar el bienestar personal. Considerado uno de los tipos más populares de CAM, la acupuntura se está utilizando actualmente para tratar una amplia gama de condiciones. A medida que la acupuntura sigue creciendo en popularidad, se han centrado más investigaciones en este tratamiento para los síntomas de pánico y ansiedad..
Que es la acupuntura?
La acupuntura es una técnica de curación que se originó hace miles de años de la medicina tradicional china (MTC). Esta práctica se basa en el concepto de que las condiciones médicas y los trastornos de salud mental son causados por un desequilibrio en la energía. TCM teoriza que el cuerpo contiene energía vital llamada vida chi. Cuando el cuerpo y la mente funcionan correctamente, el chi debe fluir a través de los canales de energía del cuerpo. Estos canales se llaman meridianos y se ubican en ciertos puntos del cuerpo. De acuerdo con esta tradición, a veces el chi se congestiona en diferentes vías meridianas, lo que lleva a enfermedades o trastornos..
El objetivo de la acupuntura es restaurar la salud y el equilibrio de estos canales. Durante las sesiones de tratamiento de acupuntura, se colocan pequeñas agujas a lo largo de áreas específicas del cuerpo. Conocidos como puntos de acupuntura, se cree que estas áreas están donde puede ocurrir un bloqueo de energía. Las agujas vienen en una variedad de grosor y longitud y se utilizan para estimular y abrir canales de energía bloqueados..
Hasta finales de la década de 1990, las agujas de acupuntura no fueron reconocidas como herramientas para tratar afecciones médicas. En 1997, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) aprobó el uso de agujas de acupuntura como dispositivos médicos. Durante ese mismo año, la acupuntura fue reconocida por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) para el tratamiento del control del dolor y otras afecciones médicas. La FDA actualmente regula los estándares de seguridad y uso de agujas de acupuntura..
Ser tratado con acupuntura
Si está interesado en tratar su ansiedad y síntomas de pánico a través de la acupuntura, su primer paso será consultar a su médico. También es importante que reciba estos servicios de un acupunturista con licencia. Los particionadores profesionales de acupuntura se pueden ubicar a través de sitios web, incluida la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental y la Academia Americana de Acupuntura Médica. El uso de la acupuntura para el tratamiento de afecciones médicas y de salud mental continúa aumentando, por lo que está más disponible. Debido a que ha sido evaluado por su efectividad y está disponible en muchos hospitales, algunas pólizas de seguro pueden cubrir algunos de sus tratamientos de acupuntura..
Los ensayos clínicos que examinaron la acupuntura por ansiedad han mostrado algunos resultados positivos. Sin embargo, esta investigación tiene muchas limitaciones, que incluyen tamaños de muestra pequeños y formas limitadas de medir los resultados. Los acupunturistas y los profesionales médicos no tienen claro exactamente por qué ayuda con la ansiedad, pero la investigación ha observado que la acupuntura parece tener un efecto calmante. Se deben realizar estudios de investigación más rigurosos para probar la efectividad de la acupuntura para los trastornos de ansiedad.
No todas las prácticas de CAM se han investigado a fondo por su seguridad y eficacia. Se puede encontrar más información sobre la evidencia científica, la seguridad y los riesgos de varias prácticas de CAM en el sitio web del Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa. Las opciones de tratamiento más convencionales para el trastorno de pánico, como los medicamentos y la psicoterapia, han sido más apoyadas por la investigación. Sin embargo, la acupuntura puede ser una adición útil a su plan de tratamiento estándar. La acupuntura puede ser el tratamiento adicional que necesita para ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas del trastorno de pánico..
