Lágrimas musculares plantares y dolor de pantorrilla
La lesión del músculo plantar puede imitar algunos de los síntomas de una distensión de la pantorrilla o el desgarro del tendón de Aquiles, pero la recuperación de una lesión del músculo plantar es generalmente mucho más simple.
Anatomía
Los músculos principales en la parte posterior de la pierna son el gastrocnemio y el músculo sóleo. El gastrocnemio tiene dos porciones principales, las cabezas medial y lateral del gastrocnemio, y es más superficial (más cerca de la piel). El sóleo se encuentra más profundo en la pierna..Juntos, los músculos gastrocnemio y sóseo forman el tendón de Aquiles, que se fusiona en un tendón apretado en la parte posterior del talón. El tendón de Aquiles se adhiere al hueso del talón (el calcáneo). Cuando los músculos de la pantorrilla se contraen, apunta el pie hacia abajo. Este movimiento es importante para impulsar el cuerpo hacia adelante cuando camina, corre y especialmente cuando corre.
El músculo plantar es un componente más pequeño de los músculos de la pantorrilla. El músculo plantar y el tendón se asientan aproximadamente en el centro de la pantorrilla, entre las dos cabezas del gastrocnemio..
Curiosamente, alrededor del 10 al 20 por ciento de la población nace sin los músculos plantares. No tener uno de ninguna manera afecta la movilidad, ni a largo ni a corto plazo..
Los síntomas
Los síntomas típicos de una ruptura muscular plantar incluyen:
- Dolor repentino en la parte posterior de la pantorrilla
- Una hinchazón o agrupamiento del músculo de la pantorrilla
- Hinchazón y moretones en la parte posterior de la pierna.
- Calambres y sensación de espasmo en el músculo de la pantorrilla.
Diagnóstico
El paso más importante es confirmar el diagnóstico, en gran parte para garantizar que la lesión no sea un desgarro más grave del tendón de Aquiles..Los desgarros musculares plantares pueden diferenciarse de un desgarro del tendón de Aquiles en el sentido de que el pie puede apuntar hacia abajo después de la ruptura del plantar. Con una lágrima de Aquiles, no puede.
Las rupturas plantares también se pueden confundir con un coágulo de sangre en las venas grandes de la pantorrilla, llamada trombosis venosa profunda (TVP).
Si el diagnóstico no está claro, hay pruebas que pueden realizarse para confirmar o excluir el diagnóstico de una ruptura plantar. Las dos pruebas más utilizadas son una resonancia magnética o una ecografía. Ambas pruebas pueden ser útiles para confirmar una lesión en el músculo plantar o para buscar otras posibles causas de dolor en la pantorrilla.
Tratamiento
El tratamiento de una lesión muscular plantar es casi siempre no quirúrgico. Si bien las lesiones pueden causar dolor y discapacidad, los síntomas casi siempre se resuelven con simples pasos de tratamiento. El tratamiento inicial de una lesión plantar es con el habitual R.I.C.E. Tratamientos (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación)..Si el dolor es significativo, los pacientes pueden requerir un breve tiempo de inmovilización o uso de muletas para permitir que el dolor disminuya. Se pueden obtener incrementos graduales de la movilidad y la fuerza con la ayuda de un entrenador atlético o un fisioterapeuta..
Con un tratamiento conservador, los síntomas se resolverán gradualmente en el transcurso de varias semanas, aunque la recuperación completa puede demorar hasta ocho semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión..
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