Síndrome de la banda IT o lesión lateral lateral en el dolor de rodilla
Causas
El síndrome de la banda iliotibial (ITBS) ocurre cuando hay una irritación en esta banda de tejido fibroso. La irritación generalmente ocurre en la prominencia de la parte externa de la articulación de la rodilla, el cóndilo lateral que se encuentra en el extremo del hueso del fémur (muslo). La banda iliotibial cruza hueso y músculo en este punto; entre estas estructuras hay una bolsa que debería facilitar un suave movimiento de deslizamiento de la banda. Sin embargo, cuando se inflama, la banda iliotibial no se desliza fácilmente y el dolor asociado con el movimiento es el resultado..Los síntomas
Como se indicó anteriormente, la función de la banda iliotibial es proporcionar estabilidad a la rodilla y ayudar a doblar la articulación de la rodilla. Cuando se irrita, el movimiento de la articulación de la rodilla se vuelve doloroso. Por lo general, el dolor empeora con los movimientos repetitivos y se resuelve con el reposo..Los síntomas comunes de ITBS incluyen:
- Dolor sobre el exterior de la articulación de la rodilla.
- Hinchazón en el lugar de la incomodidad
- Una sensación de chasquido o chasquido cuando se dobla la rodilla
Tratamiento
El tratamiento del síndrome de la banda iliotibial comienza con los esfuerzos para controlar la inflamación. La fase inicial es:- Descanso
- El primer paso para permitir que la inflamación ceda es permitir que la articulación descanse lo suficiente. Los atletas deben evitar las actividades que causan el empeoramiento de los síntomas. A menudo los atletas pueden encontrar una actividad alternativa de entrenamiento cruzado que no causa la persistencia de los síntomas.
- Hielo
- La formación de hielo en el área de malestar puede ayudar a aliviar el dolor y resolver la inflamación. Es importante aplicar hielo con frecuencia y consistencia. Especialmente después de la actividad, el hielo puede ayudar a minimizar la hinchazón.
- Medicamentos antiinflamatorios
- Con frecuencia se recomiendan medicamentos antiinflamatorios para ayudar a aliviar la inflamación de la banda iliotibial. Antes de comenzar cualquier medicamento antiinflamatorio, se debe hablar con su proveedor de atención médica sobre la seguridad de estos medicamentos..
También se puede intentar una inyección de cortisona en el área de la inflamación, generalmente después de que estos otros tratamientos fallan. Sin embargo, en atletas jóvenes, la mayoría de los médicos están de acuerdo en que la cortisona probablemente no sea una buena solución para el síndrome de la banda de TI. Ciertamente, la cortisona no debe inyectarse para que los atletas jóvenes puedan continuar con la participación en los deportes; en estas situaciones, el resto de la banda de TI debe preceder a las inyecciones. Si todo lo demás no logra aliviar el malestar de la ITBS, la cirugía es una opción, pero solo en circunstancias muy raras. En estas situaciones, la banda de TI puede alargarse quirúrgicamente para permitir menos fricción sobre las estructuras en el exterior de la articulación de la rodilla.