Cómo prepararse para su primera cita de terapia física
Si desarrolla una enfermedad o sufre una lesión que le cause dolor o dificultad con la movilidad funcional, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación específica y proporcionar tratamientos y ejercicios enfocados para ayudarlo a regresar a su nivel de función anterior.
Su primera sesión con su fisioterapeuta se llama evaluación inicial. Durante esta sesión, su fisioterapeuta pasará tiempo con usted para aprender sobre su condición, su nivel de función anterior y cómo su condición está afectando su vida. Luego, él o ella tomará medidas específicas de los impedimentos que pueden estar causando su problema y elaborará un plan de tratamiento para usted..
Haciendo referencia a la terapia física
Si tiene dolor o dificultad para moverse, debe visitar a su médico para evaluar su situación. Su médico puede recetarle varias pruebas de diagnóstico para ayudarlo a obtener un diagnóstico preciso. Él o ella puede recomendarle a un fisioterapeuta que comience a trabajar en sus limitaciones de movilidad funcional..Si su médico no lo remite a un fisioterapeuta, simplemente solicite una referencia. Muchas veces los médicos están muy ocupados y no recuerdan los beneficios cargados de valor que ofrece la terapia física.
Muchos estados de los Estados Unidos le permiten visitar a un fisioterapeuta a través del acceso directo. Esto significa que puede ser evaluado y tratado por un PT sin una referencia de su médico u otro proveedor de atención médica. Estudios recientes indican que ser evaluado y tratado directamente por un fisioterapeuta es una forma segura y efectiva de volver a su nivel de actividad normal.
Preparación para su evaluación inicial de PT
Si necesita los servicios especializados de un fisioterapeuta, primero deberá encontrar uno. Hay diferentes maneras de localizar un PT, incluyendo:- Pregúntele a su médico si conoce a un terapeuta físico de buena reputación..
- Pregúntale a un amigo o familiar.
- Revisa en linea; muchos PT tienen sitios web con información específica sobre su clínica.
- Llame a la Asociación Americana de Terapia Física (APTA) o visite su sitio web.
Cuando se prepare para su cita inicial de terapia física, asegúrese de revisar algunos datos importantes sobre el historial de su problema. ¿Cuándo y cómo comenzó tu problema? ¿Cuál era su estado de movilidad funcional antes de su lesión? ¿Cómo está cambiando su problema y qué hace que las cosas mejoren o empeoren??
Es probable que su fisioterapeuta le haga algunas preguntas sobre su lesión o enfermedad, y tal vez desee saber qué medicamentos, si los hay, está tomando.
Qué llevar para tu primera sesión
Prepárese para moverse mucho durante su primera sesión de terapia física. Teniendo eso en cuenta, asegúrate de usar ropa que sea fácil de mover. Si tienes dolor en el hombro, usa una camisa que te permita el acceso a tu hombro y brazo. Se deben usar pantalones cortos si tiene dolor en la cadera, dolor en la rodilla o dolor en el tobillo.Muchas clínicas de terapia física tienen un vestuario para cambiarse de ropa. Asegúrese de preguntar qué debe usar para el PT cuando se prepare para su primera sesión de terapia física.
El examen de terapia física
Después de que su fisioterapeuta le hable sobre su condición, él o ella le realizará un examen. Su PT se centrará en medir las deficiencias que pueden estar causando su problema o que pueden verse afectadas por su lesión.Las medidas comunes tomadas durante un examen de fisioterapia incluyen:
- Palpación
- Mediciones de rango de movimiento (ROM)
- Pruebas de fuerza
- Movilidad funcional
- Equilibrar
- Pruebas de detección neurológica
Configuración de un plan de tratamiento
Después de su examen, su PT tendrá una idea bastante clara de un plan de tratamiento para comenzar a disminuir el dolor y mejorar su movilidad. Su fisioterapeuta debe hablar con usted sobre los objetivos del tratamiento y el curso esperado de su rehabilitación..Su fisioterapeuta puede comenzar el tratamiento después de su evaluación inicial. Él o ella puede usar modalidades terapéuticas como ultrasonido o estimulación eléctrica para ayudar a controlar su dolor y mejorar su función muscular.
El ejercicio es una de sus principales herramientas para ayudarlo a moverse mejor y sentirse mejor, y debe ser uno de los principales productos básicos de su programa de rehabilitación. Después de su evaluación inicial, su fisioterapeuta debe recetarle ejercicios específicos para que realice en un programa de ejercicios en el hogar (HEP).
Al hacer su plan de atención, su PT hará recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe asistir a PT en la clínica. Muchos programas de rehabilitación de PT consisten en visitas a la clínica dos o tres veces por semana. A veces, las sesiones se realizan una vez a la semana. Su programa específico dependerá de muchas variables diferentes, incluyendo su nivel de dolor o su nivel actual de pérdida de movilidad.
