Causas del dolor de muslo
En términos anatómicos, su muslo es el área de la parte superior de su pierna entre la articulación de la cadera y la rodilla. Los músculos del cuadriceps se encuentran en la parte frontal del muslo y sirven para doblar la cadera hacia arriba y estirar la rodilla. Tus isquiotibiales están en la espalda; Estos músculos ayudan a flexionar la rodilla. Los músculos de la ingle en la parte interna de su muslo empujan la pierna hacia adentro, mientras que los músculos de la cadera, como el glúteo mediano, sacan el muslo hacia un lado. Varios nervios viajan por tus muslos.
Causas
Hay muchas causas diferentes de dolor en el muslo, algunas obvias y otras no tanto. Comprender el dolor en su muslo y lo que lo puede estar causando es el primer paso para tratar adecuadamente su afección. Las causas comunes del dolor en los muslos pueden incluir:Nervio espinal pellizcado
El dolor en el muslo puede ser causado por un nervio espinal pinzado. Los discos lumbares con hernia o la artritis lumbar pueden pellizcar los nervios que salen de la columna vertebral y descienden por el muslo. Los síntomas de un nervio pinzado pueden incluir:- Dolor en la parte delantera o trasera de su muslo
- Entumecimiento u hormigueo en el muslo
- Debilidad en los muslos de tus muslos.
- Dificultad para sentarse o levantarse de estar sentado
Estenosis espinal
La estenosis espinal es una condición donde los nervios espinales están comprimidos por la anatomía ósea de la columna. Los síntomas de la estenosis incluyen:- Dolor en ambos muslos y piernas.
- Sensaciones entumecidas y pesadas en los muslos.
Trauma
Si tiene algún tipo de evento traumático que ocurra cuando se golpea el muslo, esto puede causar dolor. Por lo general, la causa de su dolor en el muslo es obvia después de un trauma; Tu muslo estaba herido, y ahora duele. Los síntomas de un golpe en el muslo pueden incluir dolor en la parte frontal o posterior de su muslo que empeora con la actividad. Los moretones pueden estar presentes. El dolor suele ser intermitente; Viene y va dependiendo de tu nivel de actividad..Cuádriceps o tendinitis de los isquiotibiales
El uso excesivo y el estrés repetitivo en los músculos de los muslos pueden causar inflamación en los tendones, una afección que se conoce como tendinitis. Los síntomas de la tendinitis de cuádriceps o de isquiotibiales incluyen:- Dolor en la parte frontal o posterior de su muslo, generalmente cerca de su rodilla o cadera
- Dificultad para caminar o subir escaleras debido al dolor.
- Sensación de debilidad en sus músculos en la parte frontal o posterior de su muslo
Síndrome de fricción de la banda iliotibial
Su banda iliotibial es una pieza gruesa de fascia y tejido que recorre el lado externo de su muslo. A veces puede irritarse con el uso excesivo o el estrés repetido. Esta es una lesión común conocida como síndrome de fricción de banda iliotibial (ITBS). Los síntomas de ITBS incluyen:- Dolor en la parte externa de su muslo cerca de su cadera o rodilla
- Sensaciones tensas cerca de su cadera o rodilla
- Dificultad para caminar o correr
Carrera
A veces, un accidente vascular cerebral (ACV), también conocido como accidente cerebrovascular, puede causar dolor en el muslo. Esto suele ir acompañado de entumecimiento y hormigueo y un inicio repentino de la debilidad muscular. Esta es una emergencia médica, por lo que si sospecha que ha sufrido un derrame cerebral, vaya a su departamento de emergencias local de inmediato..Formas de reconocer un derrame cerebral (y qué puede hacer al respecto)
Coágulo de sangre
Un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna o el muslo puede causar dolor en los muslos. Por lo general, esto se acompaña de calor, hinchazón y enrojecimiento en el muslo. Un coágulo de sangre necesita ser diagnosticado y manejado inmediatamente; Si el coágulo se desprende de su vena, puede viajar a los pulmones y convertirse en una embolia pulmonar a menudo fatal..Cuándo ver a un doctor
Muchas personas con dolor en los muslos pueden tratarlo sin intervención médica. A veces, necesita ver a un médico o profesional médico para el dolor en los muslos. Entonces, ¿cómo saber cuándo es necesario un médico para el dolor en el muslo??En general, es mejor errar por el lado de la precaución. Si tiene un dolor en el muslo del que no está seguro o no disminuye con el tiempo y / o el medicamento, consulte a su médico para obtener un diagnóstico adecuado..
Los signos y síntomas que merecen una visita a un profesional médico incluyen:
- Dolor severo que limita su capacidad de funcionar normalmente. Si tiene dificultades para caminar normalmente debido a su dolor, visite a su médico.
- Dolor que se acompaña de fiebre o malestar. Esto podría ser un signo de infección, y su médico de familia debe verificar las cosas.
- Dolor en el muslo con enrojecimiento, hinchazón y calor de la piel. Esto puede ser un signo de un coágulo de sangre y requiere atención médica inmediata.
- Dolor en el muslo que se acompaña de deformidad. Una tensión muscular o desgarro puede hacer que su muslo se vea deformado, y puede ser necesario visitar a un cirujano ortopédico para diagnosticar con precisión y tratar su condición.
- Dolor en el muslo que aparece repentinamente y limita su capacidad para caminar. Un nervio pellizcado en su espalda puede ser el culpable aquí, y se recomienda consultar con un ortopedista.
Diagnóstico
El primer paso para tratar el dolor en su muslo es hacer que su médico lo diagnostique con precisión. Cuando visiten a su médico, le harán preguntas sobre la naturaleza de su dolor y cómo comenzó. Su médico también necesitará saber cómo se comporta su dolor. ¿Es constante o intermitente, y cambia con ciertos movimientos de posiciones? ¿Cuánto tiempo le ha estado molestando su dolor, y se produjo después de un trauma o sin razón aparente??Su médico probablemente examinará su muslo y las articulaciones y músculos circundantes. Él o ella puede palpar, o tocar, su muslo. Él o ella probablemente pondrá a prueba tu fuerza y te observará caminar y moverse.
Se pueden hacer varias pruebas para diagnosticar el dolor en el muslo. Estos pueden incluir:
- Radiografía: Esta prueba examina los huesos de su muslo, rodilla o cadera y puede descartar o fracturar la causa de su dolor..
- Prueba electromiográfica (EMG): La EMG le brinda a su médico información sobre el funcionamiento de los nervios de su muslo y puede mostrar si un nervio pinzado o la pérdida de la función nerviosa pueden estar causando dolor en su muslo
- Imagen de resonancia magnética (MRI): Una resonancia magnética muestra imágenes del tejido blando alrededor de su muslo y puede usarse para eliminar o desgarrar los desgarros de los músculos o tendones como causa de su dolor de muslo.
- Ultrasonido: Se puede usar una prueba de ultrasonido para visualizar arterias y venas alrededor de su muslo. Esto se puede usar para descartar un coágulo de sangre como la causa de su dolor..
Tratamiento
El tratamiento para el dolor del muslo se basa en un diagnóstico preciso y en la causa de su afección. Obviamente, algunas afecciones que causan dolor en los muslos son una emergencia. Si su dolor es causado por un derrame cerebral o un coágulo sanguíneo, debe obtener atención médica de inmediato. El tratamiento para un accidente cerebrovascular involucra a un equipo de profesionales médicos, y un coágulo de sangre requiere tratamiento anti-embolismo y medicamentos para adelgazar la sangre.Afortunadamente, la mayoría de los dolores en los muslos no son causados por un problema siniestro y pueden manejarse con bastante éxito. Hay varias cosas que puede hacer para tratar el dolor en el muslo, dependiendo de la causa del dolor y la gravedad de su afección..
Ejercicio
Se ha comprobado que el ejercicio ayuda a aliviar el dolor en los muslos de origen musculoesquelético. Si su dolor proviene de su espalda, se pueden hacer estiramientos lumbares y ejercicios de fortalecimiento para aliviar la presión de los nervios espinales. Los ejercicios de corrección postural también pueden ser útiles..El dolor en el muslo debido a una distensión del quad o de los isquiotibiales responde bien al ejercicio de estiramiento y fortalecimiento Su fisioterapeuta local puede ayudarlo a determinar los mejores estiramientos para su muslo..
El ejercicio también puede ayudarlo a mantener un peso adecuado y un índice de masa corporal. Esto puede aliviar sus síntomas y evitar que se presente dolor en los muslos y las piernas.
3 estiramientos fáciles de muslos para tu programa de ejercicios
Medicación
Su médico puede recetarle medicamentos para tratar el dolor en el muslo. Si una afección inflamatoria, como una tendinitis o una tensión aguda, le causa dolor, es posible que su médico le recete un medicamento antiinflamatorio..También se pueden usar medicamentos analgésicos para tratar el dolor de muslo. Para el dolor severo, se puede usar un analgésico de fuerza de prescripción; para los síntomas leves, se puede prescribir acetaminofeno (Tylenol) de venta libre.
Medicina complementaria / alternativa
Muchas personas con dolor en los muslos se benefician de los remedios de autocuidado, especialmente si el dolor es leve y no limita la función.Calor
La aplicación de calor en el área dolorosa de su muslo puede ayudar a disminuir el dolor. El calor también puede aumentar la circulación en el área dolorosa, aportando nutrientes para ayudar con la curación. El calor se puede aplicar durante 10 a 15 minutos a la vez. Se debe tener cuidado de controlar su piel para evitar quemaduras..Hielo
El hielo puede ayudar a disminuir la inflamación dolorosa en los músculos y tendones del muslo. Se debe aplicar hielo durante 10 a 20 minutos varias veces al día, y se debe tener cuidado para evitar quemaduras por congelación en la piel..Terapia física o cuidado quiropráctico
Si su dolor es causado por un nervio espinal pinzado, puede beneficiarse de trabajar con un fisioterapeuta o un quiropráctico. Estos profesionales de la salud pueden enseñarle qué hacer para aliviar la presión del nervio pinzado y restaurar la movilidad normal.Acupuntura o terapia de masaje.
Algunas personas se benefician de la acupuntura para ayudar a tratar el dolor de sus muslos. Las agujas de acupuntura colocadas en meridianos específicos del cuerpo pueden ser aplicadas por un profesional con licencia. La terapia de masaje también puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar los nudos y la tensión muscular, lo que lleva a una disminución del dolor en el muslo.Cremas y Salves
Existen varios remedios caseros para el dolor de muslo que es de origen muscular. Estos pueden incluir cremas o salves como Biofreeze o BenGay. Algunas personas usan gel de árnica para tratar el dolor de sus muslos. Si bien estos pueden ofrecer un alivio temporal de los síntomas, por lo general no se usan para tratar la causa subyacente de su dolor de muslo.Cualquiera que sea el tratamiento que elija para su dolor de muslo, es mejor consultar primero a un profesional médico. De esa manera, puede estar seguro de que su atención se adapta a su condición y necesidades específicas.
