Causas del dolor en las manos y opciones de tratamiento
Con la capacidad de realizar movimientos delicados y levantamientos agresivos, pedimos muchas de nuestras manos. Como resultado, esta compleja variedad de funciones puede llevar a una compleja serie de condiciones que pueden causar molestias en las manos. De hecho, muchos especialistas en ortopedia dedican toda su carrera a ayudar a los pacientes a resolver problemas complejos de la mano..
Tratar de resumir todas las causas del dolor de manos en un solo recurso es una tarea imposible. Sin embargo, hay algunas afecciones que causan la gran mayoría de los síntomas de dolor en las manos. Aquí cubriremos algunas de estas causas más comunes del dolor en las manos y algunos de los signos de que puede necesitar más ayuda para resolver su problema..
Causas
Como se mencionó, hay muchas causas de dolor en las manos, pero la gran mayoría de las personas con malestar tienen uno de los pocos problemas específicos. Algunas de las causas más comunes incluyen:Artritis
La mano es la parte más común del cuerpo afectada por la artritis. De hecho, la artritis debe considerarse una parte normal del proceso de envejecimiento. La gran mayoría de las personas mayores de 60 años desarrollan hallazgos de artritis en las manos.La artritis de la mano no es anormal, pero algunas personas se ven afectadas a una edad más temprana y otras tienen síntomas más graves. La mayoría de las personas con artritis de la mano pueden encontrar alivio con los tratamientos no quirúrgicos. A menudo, al tomar algunos pasos simples, las personas pueden controlar los síntomas de la artritis de la mano y no requieren tratamientos más invasivos.
Diferentes tipos de artritis pueden afectar las manos. El tipo más común es la osteoartritis, pero la mano también es un lugar común donde ocurre la artritis reumatoide..
¿Qué debe hacer si cree que podría tener artritis?
Tendinitis / Dedo Gatillo
Los problemas de los tendones son también una fuente común de dolor en las manos. La tendinitis es una afección en la que se produce inflamación dentro o alrededor de un tendón. El movimiento normalmente suave de las manos y los dedos puede verse afectado, causando dolor e hinchazón en el sitio de la inflamación.Otro problema común en los tendones ocurre cuando los tendones de los dedos desarrollan una inflamación nodular, lo que hace que el dedo se atasque a medida que se mueve hacia adelante y hacia atrás. Cuando el tendón se libera, causa una sensación de chasquido conocida como un dedo de disparo..
Lesión del ligamento
Las lesiones de los ligamentos de las manos pueden ocurrir como resultado de un traumatismo en la mano o los dedos. La mano tiene 27 huesos que están todos conectados por una elaborada red de ligamentos. Estos ligamentos permiten el movimiento pero previenen las articulaciones inestables..Las lesiones en esta red de ligamentos pueden causar problemas con actividades simples como doblar, agarrar o pellizcar. Las lesiones de los ligamentos de la mano pueden tardar meses en curarse, y no es infrecuente que las personas noten hinchazón y rigidez durante mucho tiempo después de un problema en el ligamento de la mano..
Irritación nerviosa
Varios nervios importantes proporcionan sensación a la mano, y la lesión o compresión de estos nervios a menudo conducen a síntomas de dolor en la mano.La afección más común es el síndrome del túnel carpiano, que ocurre cuando hay irritación o daño en el nervio mediano en la muñeca. Las personas con síndrome del túnel carpiano a menudo se quejan de dolor y entumecimiento en partes específicas de la mano. Otros nervios también pueden ser pellizcados; El síndrome del túnel carpiano no es el único problema nervioso que causa dolor en las manos. El síndrome del túnel cubital ocurre cuando el nervio cubital se pellizca detrás de la articulación del codo.
Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano
Fracturas
Los huesos rotos en la mano son una fuente obvia de dolor en las manos. Con 27 huesos en la mano, pueden ocurrir muchas rupturas y tratamientos diferentes dependiendo de la lesión específica..Muchos descansos se curarán con un tratamiento simple, no quirúrgico. Sin embargo, cualquier descanso debe evaluarse cuidadosamente, ya que la función de la mano es crítica para muchas actividades, y es importante asegurarse de que su tratamiento sea apropiado. La mayoría de las fracturas de mano se mostrarán en una radiografía regular de la mano, pero algunas lesiones pueden requerir que su médico vea otros estudios.
Quistes ganglionares
Un quiste ganglionar puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo donde el líquido que normalmente está contenido dentro de una articulación o vaina del tendón se acumula en una bolsa.Los quistes del ganglio son comunes en las manos por dos razones. Primero, hay muchas articulaciones y vainas tendinosas en la mano donde se puede formar un quiste ganglionar. En segundo lugar, las personas a menudo notan los ganglios en las manos porque son visiblemente visibles debajo de la piel..
Los quistes ganglionares causan dolor en la mano cuando los quistes interfieren con los movimientos normales de las articulaciones y los tendones. Existen otros tipos de bultos y protuberancias que pueden ocurrir en las manos, y si su bulto no es un quiste de ganglio, puede investigar algunas de las otras causas de bultos y protuberancias en las manos..
Hay muchas otras causas menos comunes de dolor que deben considerarse si no se identifica un problema más común. Su médico puede ayudar a determinar la condición exacta que está causando sus síntomas, ya que este diagnóstico ayudará a guiar el tratamiento más adecuado..
Cuándo ver a un doctor
Más a menudo, el dolor en las manos se resolverá con algunos tratamientos simples. Sin embargo, hay algunas condiciones que requieren un tratamiento más urgente por parte de su médico. En cuanto a los signos incluyen:- Signos de infección que incluyen enrojecimiento, fiebre y escalofríos
- Deformidad de la mano o dedos después de una lesión.
- Incapacidad para doblar los dedos o hacer un puño.
- Empeoramiento del adormecimiento en los dedos o en la mano.
- Dolor que no mejora con tratamientos simples.
Diagnóstico
El examen de la mano es un tema complejo y en profundidad. Un examinador experto puede aislar articulaciones, tendones y ligamentos específicos para evaluar su función. Se han descrito docenas de pruebas específicas para evaluar los diferentes problemas que pueden causar dolor en las manos.Dicho esto, la mayoría de los médicos realizarán una evaluación básica y luego seleccionarán pruebas específicas centradas en su problema individual.
Un examen típico comenzará con una evaluación de las siguientes características de su mano:
- Apariencia
- Sensibilidad
- Movilidad
- Estabilidad
- Fuerza
Tratamiento
La mayoría de las condiciones de las manos responderán a algunos tratamientos simples. No todas las afecciones se tratan mejor con cada una de estas modalidades, por lo tanto, asegúrese de comprender la causa de sus síntomas antes de embarcarse en un programa de tratamiento..- Descanso: Muchas causas de dolor en las manos son el resultado de síndromes repetitivos o por uso excesivo. Estas condiciones suelen ocurrir después de realizar actividades repetitivas y, a menudo, se resuelven con el descanso. Al evitar la actividad, los síntomas de la inflamación pueden disminuir y la incomodidad a menudo se resuelve con el descanso, el tiempo y ningún tratamiento adicional..
- Férulas: En situaciones en las que el dolor es más significativo y el descanso no controla adecuadamente los síntomas, una férula o una férula simples permitirán que la mano descanse y la inflamación ceda. Las personas que tienen síntomas recurrentes pueden usar un aparato ortopédico durante una actividad para evitar que se enciendan los síntomas..
- Aplicación de hielo: El hielo es una herramienta útil para controlar la inflamación y aliviar el dolor. Al aplicar hielo en un área de inflamación, puede reducir la hinchazón y al mismo tiempo controlar el dolor. No a todos les gusta la sensación de hielo en sus manos (¡son una parte sensible del cuerpo!), Por lo que es posible que esto no funcione para usted.
- Aplicación de calor: La aplicación de calor a menudo funciona bien también. Muchas personas con problemas recurrentes en las manos encuentran que el calor calma y afloja la mano. Al pasar agua tibia sobre las manos o envolver una compresa húmeda y tibia alrededor de la mano, se puede encontrar alivio para el dolor.
- Medicamentos antiinflamatorios: Los medicamentos antiinflamatorios orales, llamados AINE, son útiles para aliviar la inflamación y el dolor. Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios, y debe consultar con su médico antes de comenzar a tomar estos medicamentos. Existen alternativas a los AINE, incluidas las terapias naturales y el Tylenol, que pueden ser formas seguras de aliviar el dolor..
- Terapia de manos: Los terapeutas de mano son expertos en terapia de la mano. A menudo entrenados en terapia ocupacional, estos especialistas tienen muchas modalidades diferentes que pueden aplicarse a una variedad de condiciones de la mano. También pueden ayudar a prevenir la recurrencia de síntomas en el camino.
