Los beneficios para la salud de zarzaparrilla
También es común referirse a la zarzaparrilla con el nombre del país donde se encuentra (la zarzaparrilla china o la zarzaparrilla mexicana, por ejemplo). Sin embargo, no se debe confundir la zarzaparrilla con la zarzaparrilla india, también conocida como zarzaparrilla falsa, que es otra planta en conjunto..
Beneficios de la salud
Muchas partes de la planta de zarzaparrilla se utilizan como saborizantes en alimentos y bebidas. Curiosamente, la bebida llamada zarzaparrilla (comúnmente asociada con el Viejo Oeste) en realidad no contenía ningún ingrediente de la planta; Contuvo aromas de la planta de sasafrás..La raíz de zarzaparrilla ha sido utilizada medicinalmente durante siglos. A veces se usa hoy en la medicina alternativa, y ha sido estudiado hasta cierto punto por los científicos modernos. Algunas afirmaciones de salud pueden ser precisas si los estudios preliminares son correctos; Sin embargo, algunas afirmaciones son falsas o aún no han sido investigadas..
En la medicina popular tradicional y en la medicina alternativa, a menudo se encuentran afirmaciones sin fundamento de que la raíz de zarzaparrilla es efectiva de varias maneras, entre ellas:
- Prevención y tratamiento del cáncer.
- Bajar la inflamacion
- Aumento del deseo sexual
- Impulsando el sistema inmunológico.
- Mejora la perdida de peso.
- Tratamiento de problemas de la piel (como dermatitis, eczema y psoriasis)
- Desintoxicante del cuerpo
- Aliviar los problemas digestivos.
- Mejora de la salud renal.
- Aumento de la masa muscular a partir del ejercicio.
- Tratamiento de la sífilis.
Los usos medicinales para los que la investigación ha mostrado algún apoyo incluyen:
- Tratando el cancer
- Protegiendo la piel
- Disminución de la inflamación y el dolor.
- Mejora de la función renal.
Tratar el cancer
Se cree que la zarzaparrilla es un antioxidante, lo que significa que puede disminuir los niveles de radicales libres de su cuerpo. Los radicales libres son esencialmente moléculas que están fuera de equilibrio, y se cree que altos niveles de ellos contribuyen a muchas enfermedades, incluido el cáncer..Hasta ahora, varios estudios sugieren que el extracto de zarzaparrilla puede retardar el crecimiento y la migración de las células cancerosas, y posiblemente incluso matarlas. Sin embargo, los resultados son de células cancerosas en un laboratorio y se observan en ratones, lo que significa que aún no hemos visto ningún ensayo en humanos. Aún así, estos resultados iniciales prometedores bien pueden conducir a estudios en humanos en el futuro.
Los investigadores han identificado un par de mecanismos que creen que están funcionando en los procesos contra el cáncer de la zarzaparrilla. En un estudio publicado en Más uno, una revista científica revisada por pares, científicos chinos descubrieron que la zarzaparrilla pudo detener la propagación del cáncer al inhibir la señalización de algo llamado factor de crecimiento transformador beta 1 (TGF-ß1).
Más tarde, la revista. Nutrición y cancer publicó un artículo de muchos de los mismos investigadores que sugirieron que la zarzaparrilla promovió cambios beneficiosos en las células cancerosas que retardaron el crecimiento y aumentaron la muerte celular.
Solo el tiempo dirá si estos hallazgos serán respaldados por una investigación adicional, pero los primeros resultados parecen prometedores.
Protegiendo la piel
El estado antioxidante de zarzaparrilla también puede hacer que sea beneficioso para la salud de la piel. En un estudio fuera de Corea, los investigadores querían ver si las creencias populares sobre la zarzaparrilla y la piel eran científicamente verificables.Encontraron que la raíz parecía inhibir significativamente el daño oxidativo y ralentizar algunos procesos asociados con el envejecimiento, lo cual tiene sentido, ya que estos son efectos conocidos de los antioxidantes. La zarzaparrilla también pareció aumentar varias sustancias beneficiosas en el cuerpo y disminuir las destructivas..
El estudio concluyó que la raíz de zarzaparrilla puede proteger la producción de colágeno del daño causado por los rayos del sol..
Esto debería contribuir a que la piel se vea más joven y saludable..
Adicionalmente, un estudio publicado en una edición de Biomedicina y farmacoterapia Sugirió que una sustancia en la zarzaparrilla llamada astilbina se muestra prometedora como un tratamiento para la condición de la piel psoriasis..
Inflamación y dolor
Algunos estudios preliminares apoyan las afirmaciones de que la zarzaparrilla es un antiinflamatorio, lo que podría significar que tiene un papel en el tratamiento de enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide.Otro estudio sugirió que dos extractos de la planta de zarzaparrilla podían suprimir las múltiples causas de la inflamación, incluido el óxido nítrico, el factor de necrosis tumoral alfa y la interleucina-6..
El periódico Esteroides publicó un artículo que sugirió numerosas actividades antiinflamatorias en un entorno de laboratorio.
Nuevamente, el trabajo se encuentra en las etapas iniciales, pero el cuerpo de investigación está creciendo y gran parte de él parece estar de acuerdo con estos resultados. Este comienzo prometedor puede impulsar una mayor investigación.
Mejora de la función renal
Investigadores chinos analizaron el potencial del astilbino derivado de la zarzaparrilla china, mencionado anteriormente como un tratamiento potencial para la psoriasis, para mejorar la función renal.El estrés oxidativo, que está asociado con los radicales libres y el óxido nítrico, puede ser perjudicial para los riñones. Como un antioxidante, el astilbin parece suprimir el estrés oxidativo y, por lo tanto, ofrece algo de protección para los riñones..
Los investigadores dicen que el astilbin también inhibió un proceso que es peligroso para los riñones en ratones con niveles anormalmente altos de ácido úrico en la sangre, que puede ser el resultado de una enfermedad renal. También parecía desempeñar un papel antiinflamatorio..
También se ha demostrado que la zarzaparrilla aumenta la producción de orina, lo que puede ser beneficioso para los riñones y ayudar a prevenir o aliviar la retención de líquidos..
Otros estudios preliminares parecen apoyar estos resultados..
Este tipo de hallazgos pueden usarse para respaldar las afirmaciones de las propiedades "desintoxicantes" de la zarzaparrilla. La ciencia médica no apoya la necesidad de desintoxicación en personas sin enfermedad hepática o renal grave. Estos órganos, cuando funcionan correctamente, evitan que se acumulen toxinas en su cuerpo.
Por lo tanto, es importante tener cuidado con cualquier producto que diga que lo desintoxique. Asegúrese de consultar con un médico primero.
Masa muscular creciente
Una afirmación que la ciencia refuta es que el cuerpo puede usar la zarzaparrilla de la misma manera que usa los esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular al ejercitarse. Estos tipos de esteroides no se encuentran en la zarzaparrilla, por lo que esta afirmación es muy poco probable.Aun así, algunas mezclas de suplementos que pretenden aumentar la masa muscular contienen zarzaparrilla.
Posibles efectos secundarios
La zarzaparrilla generalmente se considera un suplemento seguro con pocos efectos secundarios. Las dosis altas pueden causar malestar estomacal. Es posible una reacción alérgica..Debido a que es un diurético y aumenta la producción de orina, es mejor no tomar zarzaparrilla mientras esté deshidratado.
No hay datos sobre la seguridad de la zarzaparrilla para el embarazo o la lactancia, por lo que la recomendación suele ser evitarla durante estos momentos..
Dosificación y preparación
Hasta el momento, no existe una dosis recomendada para la zarzaparrilla. Las cantidades en las preparaciones de suplementos varían, y muy a menudo, las cantidades específicas no están enumeradas en la etiqueta.El efecto de la zarzaparrilla puede variar según el tipo específico de planta de zarzaparrilla que se use y según las partes que se incluyan. La raíz se usa con más frecuencia con fines medicinales, pero a veces también se encuentran hojas o bayas.
Si está considerando la administración de suplementos de zarzaparrilla, asegúrese de hablar con su médico y farmacéutico acerca de las dosis y los formularios, así como de los posibles riesgos según su historial médico y los medicamentos que pueda estar tomando..
Qué buscar
Puede encontrar suplementos de zarzaparrilla en numerosas formas, que incluyen cápsulas, tabletas, tinturas y polvos..Las formas modernas de la bebida llamada zarzaparrilla generalmente no contienen ninguna parte de la planta; puede que ni siquiera la planta de la que se hizo la bebida históricamente (sasafrás)..
En cambio, la mayoría de ellos ahora contienen sabores artificiales. Eso significa que beber soda de zarzaparrilla no le dará los mismos beneficios que consumir la raíz podría.
Otras preguntas
Dado que la zarzaparrilla es natural, ¿significa que es seguro agregarla como suplemento a mi dieta??Mucha gente cree que si algo es natural, eso significa que es perfectamente seguro. Ese no es siempre el caso. Muchos tratamientos naturales tienen efectos secundarios potencialmente peligrosos, pueden interactuar negativamente con los medicamentos e incluso pueden ser tóxicos..
¿Cómo puedo saber si la zarzaparrilla interactuará negativamente con mis medicamentos actuales??
Siempre debe tener cuidado con los tratamientos naturales y seguir las recomendaciones de dosificación de su médico. Su farmacéutico puede ayudarlo a identificar cualquier problema potencial con la adición de suplementos a su régimen de tratamiento..
¿Debe usted tomar suplementos de Chaparral?
