Los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico
El ácido hialurónico también está disponible en forma de suplemento dietético. Dado que los niveles de ácido hialurónico del cuerpo disminuyen a medida que envejece, se dice que los suplementos de ácido hialurónico tratan o previenen problemas de salud relacionados con la edad.
¿Por qué la gente usa suplementos de ácido hialurónico??
Uno de los usos más comunes de los suplementos de ácido hialurónico es para la osteoartritis. En algunos casos, los suplementos formulados para tratar la osteoartritis contienen una combinación de ácido hialurónico, glucosamina y sulfato de condroitina..Además, los defensores afirman que los suplementos de ácido hialurónico pueden ayudar con los siguientes problemas de salud:
- Síndrome de fatiga crónica
- Dolor crónico
- Fibromialgia
- Insomnio
Los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico: ¿Pueden realmente ayudar??
Hasta ahora, muy pocos estudios han probado los efectos de tomar suplementos que contienen ácido hialurónico. Sin embargo, existe cierta evidencia de que los suplementos de ácido hialurónico pueden ofrecer ciertos beneficios.Osteoartritis
En un estudio publicado en Reumatología Internacional en 2015, los investigadores examinaron el uso de ácido hialurónico oral o un placebo durante tres meses en personas con osteoartritis de rodilla que tenían sobrepeso. Al final del estudio, los que tomaron ácido hialurónico tuvieron una mejoría significativa en el dolor, la función y el nivel de inflamación..Otro estudio, publicado en Diario de la comida médica, encontraron que las personas con dolor de rodilla que tomaron ácido hialurónico por vía oral durante cuatro semanas tuvieron una mejoría en el dolor de rodilla en comparación con las que tomaron un placebo.
Humedad de la piel
Se dice que el ácido hialurónico ha crecido en popularidad en Japón y Corea como un suplemento para la piel seca, debido a que aumenta el contenido de humedad de la piel al tener un efecto en las células de la piel. Una reseña publicada en Diario de nutrición En 2014, se examinan varios estudios japoneses que han informado que el ácido hialurónico oral podría hidratar la piel..Otras formas de ácido hialurónico
El ácido hialurónico se puede administrar como una inyección. Las inyecciones de ácido hialurónico se usan con más frecuencia en el tratamiento de los trastornos oculares, pero existe cierta evidencia de que el ácido hialurónico inyectado también puede ayudar a tratar el trastorno de la articulación temporomandibular (una afección más conocida como "ATM"). Las inyecciones intraarticulares, también llamadas suplementos de viscosidad, también se usan para la osteoartritis..Además, el ácido hialurónico se utiliza como relleno de labios durante la cirugía estética..
Los productos de cuidado personal que contienen ácido hialurónico también se aplican a la piel para promover la curación de quemaduras y heridas. Algunos defensores afirman que el ácido hialurónico de aplicación tópica puede hidratar la piel y retardar los signos de envejecimiento en la piel..
Posibles efectos secundarios y seguridad
Debido a la falta de investigación, poco se sabe sobre la seguridad de usar suplementos de ácido hialurónico. En un pequeño estudio clínico de 12 meses, ningún evento adverso fue atribuible a los suplementos de ácido hialurónico.En teoría, el ácido hialurónico administrado por vía oral puede promover el crecimiento celular, y algunos investigadores creen que las formulaciones orales pueden ser potencialmente peligrosas para las personas con cáncer.
El ácido hialurónico no debe utilizarse como sustituto del tratamiento estándar para ninguna afección. Evitar o retrasar la atención puede tener graves consecuencias..
