Hierbas populares en los Estados Unidos

Cerca de 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos reportan tomar un suplemento de hierbas. Una encuesta identificó las hierbas más comúnmente utilizadas y el porcentaje de la población que las usa, según las estimaciones del Estudio de la entrevista nacional de salud de 2002:

1. Echinacea - 7%
2. Ginseng - 4.2%
3. Gingko biloba - 3.7%
4. Ajo - 3.4%
5. Hierba de San Juan - 2.1%
6. Menta - 2.1%
7. Jengibre - 1.8%
8. Soja - 1.7%
9. Manzanilla - 1.5%
10. Kava kava - 1.2%

Otra investigación ha identificado los suplementos más utilizados entre ciertos subgrupos:

• Una encuesta de ingesta de 146 pacientes con carcinoma hepatocelular realizada entre 2008 y 2012 reveló que el 71% había usado vitaminas y el 45% había usado suplementos. Los suplementos más utilizados fueron los antioxidantes (51%), las multivitaminas (46%), la vitamina D (25%) y el cardo mariano (23%). Los pacientes con hepatitis C tenían más probabilidades de usar el cardo de leche y las personas con hepatitis B tenían más probabilidades de usar vitamina C.
• Un estudio que examinó los resultados de la Encuesta nacional de salud 2007, encontró que los niños en los Estados Unidos parecen usar hierbas o suplementos dietéticos a una tasa mucho más baja que los adultos. La equinácea y el aceite de pescado fueron las hierbas y suplementos más utilizados entre los niños..
• Una encuesta a pacientes adultos de odontología en una clínica de una escuela dental en los Estados Unidos encontró que de los 1,240 participantes, el 12.6% reportó haber usado uno o más productos herbales, y los cinco principales utilizados fueron té verde, ajo, equinácea, ginkgo biloba y ginseng. 
• Una revisión de 2014 examinó el uso de productos a base de hierbas por adultos mayores y encontró que las hierbas más comúnmente utilizadas fueron el ginkgo biloba, el ajo, el ginseng, el aloe vera, la manzanilla, la menta verde y el jengibre. Gingko biloba y el ajo fueron los más utilizados entre los adultos mayores que habitan en la comunidad.

• Una revisión de la literatura de los suplementos utilizados en dermatología (utilizando la Encuesta Nacional de Atención Médica Ambulatoria) encontró que los suplementos más populares eran el aceite de pescado, la glucosamina, la condroitina glucosamina y los ácidos grasos omega-3.

Una palabra de Verywell

Es crucial hablar con su médico antes de probar cualquier forma de medicina alternativa. Muchas hierbas y suplementos populares pueden interactuar con medicamentos recetados y sin receta y tienen otros efectos adversos potenciales. Sin embargo, según un estudio publicado en el Revista Americana de Ciencias Médicas, El 47.6% de las personas que usan medicina complementaria y alternativa lo hicieron sin informar a sus médicos..