11 preguntas sobre la etiqueta del masaje Es posible que te avergüences de preguntar
¿Le aconsejas a un terapeuta de masaje??
Aunque nunca se requiere una propina, si su masaje es en un spa u hotel en América del Norte, una propina del 20 por ciento es estándar si está satisfecho con el servicio. (La excepción son los spas con todo incluido que tienen una política sin propinas). Si recibió un certificado de regalo o compró una oferta a través de un sitio de descuentos, se acostumbra a dar una propina basada en el precio original..Si el spa o la clínica proporciona sobres para dar propinas, coloque el dinero en el sobre y escriba el nombre completo del terapeuta en el sobre para evitar confusiones. Si un spa no proporciona sobres, puede darle dinero al terapeuta o agregar la propina cuando pague por el servicio.
Si su masaje se realiza en un entorno médico o clínico, es posible que no se esperen ni se acepten consejos. Si no está seguro, pregúntele a la recepcionista de la clínica o al terapeuta de masaje si es habitual dar propina. Si no quiere preguntar en persona, llame con anticipación para preguntar.
Si siente dolor o dolor durante un masaje?
Es un mito que cualquier forma de terapia de masaje (incluso el masaje de tejidos profundos) debe ser dolorosa para ser efectiva. El dolor durante un masaje no es una señal segura de que el masaje esté ayudando. De hecho, el dolor puede hacer que los músculos se agarroten, lo que dificulta que el terapeuta de masaje alivie las áreas tensas.Ciertas técnicas, como la terapia de puntos de activación, generalmente causan dolor. La corrección de un problema de los tejidos blandos (como adherencias, uniones apretadas y puntos de activación) también puede causar algunas molestias. Sin embargo, si no tiene una condición de tejido blando, un masaje no debe causar dolor o dolor.
La comunicación abierta con su terapeuta de masaje es clave para un masaje que satisfaga sus necesidades. Si tiene una lesión o áreas crónicas o dolorosas, asegúrese de que su terapeuta lo sepa antes de comenzar la sesión. Si la presión es demasiado intensa, informe a su terapeuta de masaje inmediatamente para que pueda aliviarse..
¿Cuánta ropa debe quitarse para un masaje??
Normalmente, un terapeuta de masaje le pedirá que se desvista a su nivel de comodidad. Muchas personas prefieren mantener su ropa interior durante un masaje, mientras que otras prefieren estar desnudas. Tu decides. Las mujeres generalmente se quitan los sostenes para permitir que el terapeuta de masaje trabaje en el área de la espalda y los hombros sin obtener aceite o loción para masajes.Si su área problemática es la zona lumbar, las caderas, los glúteos o la ingle, la ropa interior ajustada o grande a veces se puede interponer en el trabajo de masaje. Puedes consultar a tu masajista antes de cambiarte..
En América del Norte, si se quita la ropa interior, los terapeutas de masajes con licencia deben asegurarse de estar siempre cubiertos con una sábana o toalla..
El terapeuta de masajes abandonará la sala para que pueda quitarse la ropa y recostarse en la mesa de masaje (generalmente boca abajo) debajo de la sábana superior. En América del Norte, no debe preocuparse de que el terapeuta del masaje lo acompañe; deben llamar y preguntar si está listo antes de ingresar a la sala de masajes.
La cantidad de ropa que se quite también depende del tipo de masaje que reciba. Si prefieres mantener la ropa puesta, opta por estilos de masaje como el shiatsu o el masaje tailandés, que generalmente se realiza completamente vestido..
Qué pasa si te sientes consciente de tu cuerpo?
Ser consciente de sí mismo no debería impedirle buscar atención médica, ya sea visitando a su médico o visitando a un terapeuta de masajes. Un terapeuta de masaje profesional no juzgará y se enfocará en sus músculos (y otros tejidos blandos).Sin embargo, algunas de las preocupaciones comunes que tienen los clientes son:
- Tener espalda acné
- Creyendo que tienen sobrepeso
- Pensando que tienen pies feos
- Ser consciente de las cicatrices
Si no tuviste tiempo de afeitarte las piernas, no te preocupes. El hecho de que haya o no vello en la pierna no le preocupa a su terapeuta de masaje.
¿Debería usted hacer una conversación durante el masaje??
Aunque algunas personas prefieren hablar durante el masaje, no se sienta obligado a conversar con el terapeuta de masaje. Después de todo, estás teniendo un tratamiento; no estás en un cóctel Muchas personas cierran los ojos y tratan de relajarse. Tu terapeuta de masajes debería seguir tu ejemplo..El masaje de tejido profundo y el masaje deportivo son solo algunos de los tipos de masaje que requieren más retroalimentación. El terapeuta de masaje a menudo trabaja en capas musculares más profundas y querrá asegurarse de que la presión sea cómoda.
Asegúrese de hablar durante un masaje si:
- Sentir demasiado calor o frio
- Estan en el dolor
- Tienes alguna duda sobre el masaje.
- Olvidé mencionar un problema de salud durante la consulta
¿Qué pasa si te duermes y roncas o babeas??
Quedarse dormido durante un masaje es muy común. Muchas personas se someten a un masaje estresado y no duermen, y se sienten tan relajados que se duermen en la mesa de masaje. Tu terapeuta no te juzgará si roncas durante el masaje..Cuando se despierta, puede notar un poco de baba en la cara o en la mesa de masaje. Es común y tiene que ver con su posicionamiento en la mesa de masaje. No tiene que hacer nada al respecto, pero debe sentirse libre de pedir un pañuelo.
¿Qué pasa si tienes que ir al baño durante tu masaje??
Ir al baño antes de que comience el masaje es ideal, pero si necesita orinar durante el masaje, infórmeselo al terapeuta. Sostenerlo durante la duración del masaje no es cómodo o propicio para relajarse.Si sucede en un spa, generalmente hay una bata que puedes ponerte para salir al baño. En un entorno médico o clínica, es probable que tengas que ponerte la ropa para ir.
Qué pasa si tienes una erección durante tu masaje?
Es normal que los hombres a veces tengan una erección durante un masaje terapéutico no sexual. No hay razón para avergonzarse si te sucede a ti. El tacto suave en cualquier parte del cuerpo puede activar el sistema nervioso parasimpático del cuerpo, lo que resulta en una erección. Un terapeuta de masaje profesional lo entenderá y simplemente lo ignorará..¿Qué pasa si eres cosquillas?
Dígale a su terapeuta de masaje si tiene cosquillas antes de que comience su masaje. Por lo general, una presión firme y lenta (y evitar ciertos puntos) puede evitar que sienta cosquillas durante un masaje.¿Qué pasa si necesita pasar gas?
Desde la perspectiva de un terapeuta de masaje, es mucho mejor pasar gas durante el masaje (a menudo una señal de que está relajado) que apretar sus músculos glúteos durante el masaje para retenerlo. Pasar gas durante un masaje es normal y nada para sentirse avergonzado por Si te sientes incómodo al hacerlo, siempre puedes excusarte para ir al baño..¿Cómo determinas si una clínica de masaje es legítima??
Si está probando una nueva clínica o spa, es una buena idea llamar primero y hacer estas preguntas:- ¿Ofrecen masajes terapéuticos??
- ¿El terapeuta del masaje está certificado o licenciado??
- ¿Necesita un cuestionario de salud de sus clientes??
