La prevención del VIH no consiste solo en seguir las reglas. Se trata de saber quién es usted, lo que cree y cuándo actuar para protegerse y proteger a los demás de la infección. Requiere un enfoque informado y holístico, que le permita hacer más que solo tirar los dados, pero comprender la dinámica misma de la infección y las formas de evitar que suceda.. Aquí hay 8 consejos importantes para construir una estrategia de prevención de VIH efectiva e individualizada.. 1
Conozca la diferencia entre actividades de alto y bajo riesgo
PeopleImages / Getty Images Cuando se trata de la prevención del VIH, la pregunta que la mayoría de las personas hará es: "¿Puedo contraer el VIH de [EN BLANCO]?" La verdad es que sigue habiendo muchos conceptos erróneos sobre la transmisión del VIH: a menudo se subestima, pero a veces incluso se sobrestima el riesgo potencial. La prevención informada comienza por entender los hechos, comprender los modos de transmisión e identificar qué actividades lo ponen, como individuo, a riesgo personal.. 2
Tome PrEP para reducir su riesgo de contraer VIH
Thomas Thomas / Flickr / CC BY-NC 2.0 La profilaxis previa a la exposición (PrEP) es una estrategia de prevención en la que el uso diario de una sola pastilla antirretroviral puede reducir significativamente el riesgo de una persona de contraer el VIH. El enfoque basado en la evidencia se considera tanto una parte importante de una estrategia de prevención general como un medio para reducir las tasas de infección en poblaciones de riesgo. Obtenga más información sobre PrEP y si es la estrategia de prevención adecuada para usted.. 3
Iniciar terapia para evitar pasar el virus a otros
Justin Sullivan / Getty Images El Tratamiento como Prevención (TasP) es un enfoque basado en la evidencia por el cual las personas infectadas por el VIH con una carga viral indetectable tienen muchas menos probabilidades de transmitir el virus a otros. Los estudios han demostrado que una persona infectada por el VIH que está recibiendo un tratamiento antirretroviral exitoso tiene hasta un 96% menos de probabilidades de infectar a un compañero en una relación de estado mixto. Obtenga más información sobre TasP y lo que significa para usted si tiene VIH. 4
Evite los errores comunes del condón
Adam Gault / Getty Images No hay razón para estar relajado cuando se trata de condones. Los condones siguen siendo el mejor método comprobado para la prevención del VIH, antes de la abstinencia total. Y a pesar de lo que algunos puedan decirle, la razón principal por la que fallan los condones no es por el condón, sino por un uso incorrecto o inconsistente. En última instancia, tener relaciones sexuales más seguras significa usar un condón constantemente cada vez que te involucras en actividades sexuales. Aquí hay algunos buenos consejos que pueden ayudar. 5
Aprenda cómo concebir con seguridad a un niño
Yagi Studio / Getty Images Casi la mitad de todas las parejas afectadas por el VIH son serodiscordantes, lo que significa que una pareja es VIH-positiva mientras que la otra es VIH-negativa. Con los principales avances en la terapia antirretroviral, las parejas serodiscordantes tienen muchas más oportunidades de concebir que las que permiten el embarazo, al tiempo que minimizan el riesgo de transmisión a la pareja no infectada. Aprenda lo que las autoridades de salud actualmente recomiendan para parejas de estado mixto en los EE. UU.. 6
Evite pasarle el virus a su bebé durante el embarazo
WIN-Initiative / Getty Images La prevención de la transmisión de madre a hijo (pMTCT) abarca todas las etapas del embarazo, desde la atención prenatal hasta la postnatal. La clave de su éxito es la intervención temprana. Con la atención perinatal adecuada, incluida la provisión de terapia antirretroviral para la madre y el niño, el riesgo de transmisión es ahora inferior al 2%.. 7
Evite compartir agujas si es un usuario de drogas
Spencer Platt / Getty Images La tasa de VIH entre los usuarios de drogas inyectables (UDI) es alta, ya que las estimaciones sugieren que entre el 20 y el 40 por ciento han contraído una infección como resultado del uso compartido de agujas. Pero solo los usuarios están en riesgo, pero son parejas sexuales que a veces no son conscientes de su uso de drogas. Los programas de intercambio de agujas (NEP, por sus siglas en inglés) patrocinados por el gobierno están disponibles en muchos estados de EE. UU. Para enfrentar mejor esta crisis, así como la propagación de otras enfermedades transmitidas por la sangre.. 8
Actúa rápido si has estado expuesto al VIH
Imágenes de héroe / Imágenes de Getty Si cree que puede haber estado expuesto al VIH, ya sea a través de relaciones sexuales sin protección u otras actividades de alto riesgo, existen medicamentos que pueden reducir en gran medida el riesgo de infección llamada profilaxis post-exposición (PEP). Las investigaciones han demostrado que la PEP puede reducir el riesgo de VIH hasta en un 81% si se inicia tan pronto como sea posible después de la exposición. La conclusión es no se demore.
