Rehabilitación Cardiaca Fase 3

Si ha tenido un evento cardíaco como un ataque cardíaco, entonces puede beneficiarse de un programa de rehabilitación cardíaca de 4 pasos. La rehabilitación cardíaca implica la atención de una multitud de profesionales de la salud, incluidos su médico, enfermeras y especialistas en rehabilitación. Un fisioterapeuta es un profesional de la salud con el que probablemente trabajará durante la rehabilitación cardíaca.
La fase 1 de rehabilitación cardíaca comienza en el hospital. Allí es probable que trabaje con su fisioterapeuta para recuperar la movilidad funcional básica. También aprenderá técnicas para monitorear su nivel de actividad, y si ha tenido una cirugía a corazón abierto, su PT puede ayudarlo a manejar sus precauciones esternales.
Una vez que salga del hospital, puede participar en la rehabilitación cardíaca de fase 2 en una clínica ambulatoria. Es posible que aún tenga dificultades con la movilidad funcional, y su fisioterapeuta trabajará estrechamente con usted para garantizar una transición sin problemas a la rehabilitación ambulatoria..
La rehabilitación cardíaca en fase 3 es el siguiente paso en el continuo de la terapia física después de un evento cardíaco. La rehabilitación cardíaca de fase 3 implica un ejercicio y actividad más intensivos mientras continúa monitoreando la respuesta de su cuerpo al aumento de las cargas de trabajo.

Cuándo avanzar a la fase 3

La rehabilitación cardíaca de fase 2 implica ejercicios y actividades estructurados y monitoreados de cerca. A medida que avance en la fase 2 y en la fase 3, su fisioterapeuta le recetará más ejercicio y actividad independiente. Por lo general, está listo para comenzar la rehabilitación cardíaca de fase 3 cuando sus signos vitales, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial, permanecen estables a medida que aumenta su actividad y las cargas de trabajo prescritas en la fase subaguda de la rehabilitación cardíaca..
Su médico y fisioterapeuta trabajarán estrechamente con usted para garantizar una transición segura a la fase 3 de rehabilitación cardíaca.. 

Evaluación de la terapia física

Durante su evaluación inicial de la rehabilitación cardíaca de fase 3, su fisioterapeuta probablemente realizará varias pruebas y medidas para evaluar su nivel actual de condición física y bienestar. Las medidas específicas que puede tomar incluyen, entre otras, las siguientes:

• Rango de movimiento (ROM)
• Fuerza
• Frecuencia cardiaca en reposo
• Presión sanguínea
• Ritmo respiratorio
• Precauciones esternales (si ha tenido una cirugía a corazón abierto)
• Movilidad de la cicatriz (si ha sido operado)
• Nivel de resistencia

Durante su evaluación inicial en la rehabilitación cardíaca de fase 3, su fisioterapeuta también puede optar por realizar una medida de resultados específica. Estas medidas proporcionan a su PT una medida objetiva de su movilidad funcional. Las medidas de resultados típicas utilizadas durante la rehabilitación cardiaca de la fase 3 incluyen la prueba de caminata de 6 minutos y la prueba cronometrada y en marcha.

Tratamiento de fisioterapia

El tratamiento principal durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca es el ejercicio. Su fisioterapeuta le recetará ejercicios específicos para ayudarlo a mejorar su nivel de resistencia general y su tolerancia a la actividad. Los ejercicios típicos realizados durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca incluyen:

• Caminadora caminadora
• Remo
• Andar en bicicleta
• Ergómetro de la parte superior del cuerpo (UBE)
• Ejercicios de fuerza superior e inferior del cuerpo.
• Ejercicios de flexibilidad

Su fisioterapeuta también se asegurará de que usted sea capaz de controlar su propio ejercicio y la intensidad de la actividad. Estas técnicas pueden incluir usar la escala de Borg, aprender a tomar su frecuencia cardíaca o usar un monitor de frecuencia cardíaca para evaluar la intensidad del ejercicio mientras se ejercita. Su PT también puede enseñarle la prueba de conversación simple para monitorear su nivel de actividad.
La rehabilitación cardíaca de fase 3 a menudo ocurre en un entorno de ejercicio grupal. Esto puede tener beneficios específicos, ya que podrá socializar con otros y ver cómo otros están progresando con su propia rehabilitación cardíaca. La terapia de grupo también puede ayudarlo a mantenerse motivado durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca.
A medida que avanza en la fase 3 de rehabilitación cardíaca, es probable que su fisioterapeuta le dé más ejercicios y actividades independientes. Esto se hace para prepararlo para la rehabilitación cardíaca de la fase 4: ejercicio independiente y modificaciones en el estilo de vida.

¿Cuánto tiempo dura la fase 3 de rehabilitación cardíaca??

Normalmente, pasará de tres a cuatro semanas participando en la fase 3 de rehabilitación cardíaca. Su fisioterapeuta se asegurará de que progrese de manera segura en el programa con el objetivo final de que continúe con el ejercicio independiente en la fase 4 de rehabilitación cardíaca..

Una palabra de Verywell

La rehabilitación cardíaca en fase 3 es un paso en la atención continua que puede experimentar después de un evento cardíaco, como un ataque cardíaco o una cirugía a corazón abierto. Al participar en la rehabilitación cardíaca y al trabajar estrechamente con su PT y sus médicos, puede estar seguro de volver a un estilo de vida saludable.