Lista de verificación Mantenerse saludable después de un ataque al corazón

Después de haber sobrevivido a un ataque cardíaco (infarto de miocardio), tiene mucho que aprender y mucho que pensar. En los viejos tiempos, es posible que haya tenido una o dos semanas de hospitalización para adaptarse a las cosas, para pasar por todas las pruebas, la evaluación de riesgos, la educación y el inicio de la terapia necesaria para optimizar su pronóstico a largo plazo. Hoy, sin embargo, lo que se va a hacer debe suceder en los primeros tres días (o quizás cuatro, si tiene un plan de salud liberal).
Los médicos y los hospitales se han movilizado bien para brindar atención aguda adecuada a la persona que se presenta con un infarto agudo de miocardio. Pero a veces dejan caer la pelota cuando se trata de brindar la atención adecuada después de esas primeras horas críticas. La mayoría de los cuidadores hacen un gran esfuerzo para lograr todo lo que debe lograrse en los pocos días posteriores a un ataque al corazón. De vez en cuando, sin embargo, "todo lo que se necesita lograr" es simplemente abrumador, para ellos y para sus pacientes. Como consecuencia, con mucha frecuencia las personas con ataques cardíacos no reciben todas las evaluaciones, la educación y el tratamiento que necesitan para asegurar un resultado óptimo a largo plazo. 
La clave para navegar con éxito hacia una vida larga y saludable después de un ataque cardíaco es tú. Debe saber qué tipo de prueba se debe hacer, qué tipo de remisión se debe hacer y qué tipo de medicamentos (y otros tratamientos) deben iniciarse o, al menos, considerarse seriamente. Si algo cae por las grietas, debe llamar la atención de su médico.. 
Los doctores realmente quieren hacer lo correcto. Es solo que, dada la presión y las limitaciones con las que operan, tanto las compañías de seguros como el gobierno, a veces es necesario recordarles a quién están realmente obligados y cuáles son sus expectativas al respecto. Y así, necesitas tener las expectativas correctas..
Para este fin, aquí hay una lista de control conveniente de las cosas que deben hacerse, idealmente antes de que incluso salga del hospital, después de su ataque al corazón. Use esta lista de verificación para asegurarse de que todas las bases importantes estén cubiertas y que tanto usted como su médico están haciendo todo lo posible para mejorar las posibilidades de supervivencia a largo plazo y una buena salud a largo plazo.
Lee mas:

• Prevenir otro ataque al corazón
• Prevención de la insuficiencia cardíaca
• Prevención de la muerte súbita

Una lista de verificación posterior al ataque al corazón

1) Cambios en el estilo de vida y otra educación:

• He recibido instrucciones completas sobre los signos y síntomas de advertencia de un ataque cardíaco y las acciones a tomar si experimento estos signos o síntomas. (s / n) 
• Si soy fumador, me recomendaron que dejara de fumar y me recomendaron uno o más programas para dejar de fumar. (s / n) 
• Me han instruido completamente sobre una dieta saludable para el corazón. (s / n)
• Mi médico me ha hablado acerca de si necesito bajar de peso y cuánto peso debería perder. (s / n)
• He recibido instrucciones de actividad detalladas para las próximas cuatro a seis semanas y me han referido a un programa de rehabilitación cardíaca. (s / n) 
• Se me ha explicado la importancia del ejercicio a largo plazo. (s / n) 
• Mi médico me ha hablado sobre cuándo puedo reanudar la actividad sexual. (s / n) 
• Mi médico me ha hablado de cuándo puedo reanudar la conducción. (s / n) 

2) Evaluar el riesgo de otro ataque al corazón en un futuro cercano:

• El estado de mis arterias coronarias se ha evaluado mediante un estudio de esfuerzo / talio (sí / no) o un cateterismo cardíaco. (s / n) 
• El estado de mis arterias coronarias me ha sido explicado de la siguiente manera: 
• El plan para seguir el estado de mis arterias coronarias a lo largo del tiempo es:

3) La cantidad de daño hecho a mi corazón ha sido evaluada por:

• Estudio de estrés / talio (y / n) 
• Cateterización cardíaca (y / n) 
• Exploración MUGA (y / n) 
• Ecocardiograma (y / n) 

(Nota: al menos una de estas cuatro pruebas debe realizarse para medir la fracción de eyección).

• Yo (tengo / no tengo) algún grado de insuficiencia cardíaca.

4) Números importantes que necesito saber:

• Mi perfil de lípidos ha sido medido, y los resultados son: 
  • Colesterol total: 
  • Colesterol LDL:
  • Colesterol HDL:
  • Trigliceridos 
• Mi presión arterial es:
• Mi glucemia en ayunas es:
• Mi fracción de eyección es:

(Nota: si la fracción de eyección es del 35 por ciento o menor, consulte el número 6 a continuación).
5) Nombres y dosis de medicamentos recetados para mí:

• Aspirina:
• Medicamentos antiplaquetarios (como Plavix, Brilinta o Effient):
• Bloqueador beta:
• Inhibidor de la ECA:
• Espironolactona (si mi fracción de eyección es del 40 por ciento o menos):
• Estatinas:

Nota: Se ha demostrado que todos estos medicamentos ayudan a prevenir futuros ataques cardíacos y reducen el riesgo de muerte. Si no he recibido una receta para uno o más de estos medicamentos, la razón es: 

• He discutido con mi médico si debo recibir tratamiento para la hipertensión. (s / n)
• He discutido con mi médico si debo recibir tratamiento para la diabetes o la pre diabetes. (s / n)

6) Prevención de la muerte súbita.

• Si mi fracción de eyección es del 30 por ciento o menos (o si he tenido insuficiencia cardíaca y mi fracción de eyección es del 35 por ciento o menos), me han referido a un electrofisiólogo para hablar sobre la posibilidad de un desfibrilador implantable. (s / n)
• Los miembros de mi familia han sido entrenados en RCP. (s / n)