¿Se puede predecir el envejecimiento?
Que es el envejecimiento?
El envejecimiento es un proceso natural que todos los organismos vivos experimentan. En muchos sentidos, el envejecimiento humano es realmente la progresión del cuerpo a través de su ciclo de vida completo desde el nacimiento hasta la muerte. En ese sentido amplio, el envejecimiento es la colección de todos los cambios notables que su cuerpo experimenta a lo largo de su vida.La mayoría de nosotros piensa en el envejecimiento como los cambios estéticos físicos que observamos en los demás y en nosotros mismos a medida que envejecemos. Es fácil asociar el desarrollo de arrugas o la aparición de canas con el envejecimiento, pero ¿qué sucede con los cambios en la fertilidad, la pérdida de audición e incluso la pérdida de masa muscular y movilidad que también parecen acompañar la edad??
La dificultad que enfrentan los gerontólogos y otros profesionales de la ciencia médica cuando estudian el envejecimiento consiste en distinguir el envejecimiento humano normal de la enfermedad. Con el aumento de la edad, generalmente se presenta una mayor vulnerabilidad a las enfermedades, pero son las enfermedades crónicas que comúnmente vemos en los ancianos un componente absoluto y característico del envejecimiento en sí mismo.?
Predecir el proceso de envejecimiento
Aunque hay estadísticas disponibles para estimar si y cuándo podría experimentar ciertos "síntomas" del envejecimiento, no hay forma de predecir realmente cómo envejecerá. Simplemente hay demasiados factores que afectan su cuerpo y salud a medida que envejece desde la genética al estilo de vida hasta su propio historial de salud. Aparte de consultar una bola de cristal mágica, nadie sabe cuánto tiempo vivirá o cómo se verán sus años mayores. Si bien no hay una manera de predecir exactamente cómo envejecerá, puede usar para echar un vistazo a su posible futuro con las calculadoras de longevidad y esperanza de vida..Calculadoras de longevidad y esperanza de vida
El envejecimiento se puede predecir parcialmente usando calculadoras de longevidad y esperanza de vida en el sentido de que estas herramientas pueden usar la investigación y las estadísticas disponibles para estimar cuánto tiempo podría vivir y su nivel de riesgo de ciertas enfermedades crónicas u otros factores que pueden afectar su longevidad. Lo que las calculadoras de esperanza de vida y longevidad pueden predecir es cuánto tiempo, en promedio, vivirá alguien como usted y qué tan bien, en promedio, envejecerá alguien como usted en términos de su salud general.Hay muchas herramientas y recursos de calculadora de la esperanza de vida en línea disponibles. Si bien sus niveles únicos de detalle y la solidez de la investigación y los datos subyacentes varían de una herramienta a otra, muchos pueden ofrecerle una idea de qué tan bien está viviendo en comparación con otras personas de su edad. Si tu estilo de vida es saludable, obtendrás mejores resultados que el promedio. Por el contrario, si su estilo de vida no es saludable, su puntaje será peor que el promedio. No hay sorpresas.
Lo que me parece interesante es cuánto comportamiento puede afectar el envejecimiento. Solo el 20-30% de su envejecimiento depende de la genética o los antecedentes familiares (para la mayoría de las personas), el resto depende de usted y de las elecciones de estilo de vida que realice y del entorno en el que vive. Algunas de las mejores calculadoras de expectativa de vida brindan consejos para los cambios en el estilo de vida que pueden impactar positivamente sus núcleos y las posibilidades de llevar una vida más larga y saludable.
