Lo que debes saber sobre el antepié

Es posible que se sorprenda al saber que su parte delantera lleva y equilibra la mitad del peso total del cuerpo, y está diseñado para soportar una fuerza significativa y desgaste..

Estructura del antepié

El antepié es una de las tres regiones primarias del pie, además del pie medio y el pie trasero (o posterior). Está compuesto de tendones, ligamentos, tejidos blandos y 19 huesos en cinco dedos, también conocidos como falanges..
Falanges
Cuatro de los dedos están compuestos por tres huesos de falange:

la falange proximal
la falange intermedia
la falange distal

El hallux, también conocido simplemente como el dedo gordo del pie, tiene solo dos huesos de falange: las falanges proximales y distales..
Huesos metatarsianos
Cinco huesos metatarsianos se conectan a las falanges proximales en las articulaciones de las bolas de los pies. Se alinean lado a lado en la mitad del pie. Cada uno de los huesos metatarsianos se refiere a su posición en relación con el lado medial del pie, el lado con el dedo gordo:

Primer metatarsiano (detrás del dedo gordo)
Segundo metatarsiano
Tercer metatarsiano
Cuarto metatarsiano
Quinto metatarsiano (detrás del dedo pequeño)

El antepié también tiene una compleja red de ligamentos que se cruzan y se extienden a lo largo del pie. Los ligamentos sirven para varios propósitos:

Conectar huesos y piel.
Sostenga y aísle el pie sosteniendo la grasa en su lugar para actuar como cojines
Ayuda a que los nervios, tendones y vasos sanguíneos pasen por debajo de las cabezas de los huesos metatarsianos.
Atar los arcos

Problemas comunes en el antepié

Metatarsalgia
El dolor en el antepié generalmente se llama metatarsalgia. El dolor puede manifestarse como dolor ardiente, doloroso o punzante en los dedos de los pies, a menudo en la bola del pie, y puede agravarse al caminar o correr. Las lesiones y la inflamación a menudo se sufren en la parte delantera del pie durante las actividades deportivas. Estos a menudo se pueden remontar a la distribución anormal del peso durante estas actividades..
El neuroma de Morton es una afección que puede causar dolor por metatarsalgia y, en ocasiones, adormecimiento del dedo del pie. Es causada por la inflamación de los nervios y la irritación entre las cabezas metatarsianas..
Las causas de la metatarsalgia pueden incluir:

Dedos de martillo
Sobrepeso
Tensión en el tendón de Aquiles.
Deportes altamente activos y otras actividades.
Extensores apretados
Flexores débiles
Sobrepronación
Calzado mal ajustado

Huesos del dedo fracturados
Los dedos rotos son comunes, generalmente causados por algo pesado que los golpea o golpea contra un objeto. Son bastante dolorosos y pueden dificultar el caminar. Las fracturas graves que se dejan sin tratar pueden curarse incorrectamente y causar otros problemas.
Dedos de martillo
Los dedos en martillo son un problema común del pie que puede afectar a uno o más dedos de los pies, aunque es poco común en el dedo gordo. Los músculos débiles en los dedos de los pies permiten que los tendones se acorten y, por lo tanto, empujan el dedo hacia el pie, lo que provoca la articulación elevada y el aspecto "martillado" del dedo del pie.
Osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones en la que el cojín entre las articulaciones, conocido como cartílago, se deteriora. Las deformidades del pie, los esguinces y las lesiones en el pie también pueden contribuir a la osteoartritis..
Osteofitos (espolones óseos)
Los osteofitos, también conocidos como espolones óseos, son crecimientos o proyecciones de hueso que pueden desarrollarse a lo largo de las articulaciones. Pueden aparecer en las personas con osteoartritis. A menudo causan dolor y pueden limitar el movimiento articular..