Los efectos secundarios potenciales de mezclar la medicación y el ejercicio
Muchos medicamentos comunes de venta libre y recetados pueden causar efectos secundarios si hace ejercicio. Si bien la mayoría de las personas saben que la cafeína que se encuentra en el café, colas y algunas aspirinas es un estimulante, muchas no se dan cuenta de que los medicamentos para el resfriado, las píldoras de dieta, los remedios para las alergias y los tés de hierbas también pueden contener compuestos que pueden elevar el ritmo cardíaco.
Para la mayoría de las personas, tomar cualquiera de estos en una dosis normal probablemente no cause un problema. Pero con la adición de ejercicio (también un estimulante), puede experimentar efectos secundarios no deseados.
Suplementos, ayudas ergogénicas y ejercicio
Algunos medicamentos pueden afectar el rendimiento al alterar la coordinación y el juicio, causando somnolencia o acelerando la deshidratación. Otros, llamados ayudas ergogénicas, pueden mejorar el rendimiento, aunque a menudo corren cierto riesgo. Muchos de estos medicamentos y suplementos están prohibidos por la mayoría de los órganos de gobierno de los deportes profesionales..
Lesiones de cipro y tendón
Se han reportado lesiones en los tendones y otros problemas en atletas que han tomado una clase de antibióticos llamados fluoroquinolonas, también conocida como Cipro, un antibiótico popular para las infecciones de la piel, las vías respiratorias y el tracto urinario. Mientras que Cipro elimina muchas infecciones, algunos médicos desaconsejan su uso en atletas. Un estudio publicado en el American Journal of Sports Medicine encontró que las dosis más altas de Cipro tenían efectos más graves.
En la mayoría de los casos de una reacción adversa a Cipro, el síntoma preliminar a menudo incluye una leve punzada de dolor o dolor que se produce durante o después de la actividad. Es común que los atletas ignoren este tipo de dolor, pero si lo hacen mientras toman este medicamento, pueden desarrollar una inflamación del tendón u otras lesiones. Los atletas con mayor riesgo de lesiones son aquellos que hacen ejercicios de alto impacto, levantan objetos pesados o ayunan arranques y paradas.
La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés) cambió recientemente el etiquetado de las fluoroquinolonas para incluir una advertencia sobre la posibilidad de ruptura del tendón y recomendar suspender el medicamento y abstenerse de hacer ejercicio ante el primer signo de dolor o inflamación. Sin embargo, muchos médicos no están conscientes de este consejo..
Medicamentos antiinflamatorios para lesiones deportivas
Existe cierta controversia sobre si el uso excesivo crónico de antiinflamatorios de venta libre puede causar daño permanente al cartílago, pero no debe tomar antiinflamatorios no esteroides (AINE) solo para poder hacer ejercicio a través de una lesión. Los deportistas que confían en estos medicamentos para enmascarar el dolor terminarán con otros problemas porque el dolor es la señal del cuerpo de que algo está mal, por lo que tratar de bloquearlo puede provocar lesiones graves..
Alcohol y Antihistamínicos.
Las lesiones también pueden ocurrir cuando los deportistas toman medicamentos para inducir la somnolencia, como el alcohol y muchos antihistamínicos, antes de la actividad, señala Chamberlain. Estos medicamentos pueden disminuir el tiempo de reacción, el equilibrio y la coordinación. Si los toma, debe evitar cosas como andar en bicicleta o usar equipo mecánico como una cinta de correr..
