Lista alfabética de lesiones deportivas comunes y dolor

Muchas personas practican deportes de una forma u otra, ya sea que jueguen por diversión en su jardín o de manera competitiva en un equipo. Hacer ejercicio practicando deportes puede ser muy beneficioso para su salud, pero a veces estos beneficios para su salud son superados por cosas negativas, como una lesión.

La gravedad de estas lesiones puede variar de menor a muy grave, con algunas lesiones que requieren cirugía para curarse completamente. Estas lesiones pueden ser causadas por prácticas de entrenamiento deficientes, equipo inadecuado, técnicas defectuosas o simplemente por un accidente. Las lesiones también pueden ocurrir cuando una persona no está debidamente acondicionada para practicar el deporte, como no calentar o estirar los músculos de antemano.

Si te lastimas, deja de jugar. Seguir jugando o hacer ejercicio puede causar más daño. El tratamiento a menudo comienza con el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, evitando que el área lesionada se mueva, rehabilitación y, a veces, cirugía.

Hay docenas de lesiones deportivas y causas para el dolor. A continuación se muestra una lista alfabética de tales lesiones.

Lesiones deportivas comunes y dolor

UNA

Abrasiones y tratamiento 'Road Rash'
Lesión de ACL
Lesiones ACL y Esquí
Tendinitis de Aquiles
Roturas del tendón de Aquiles
Capsulitis Adhesiva (Hombro Congelado)
Enfermedad de altitud
Anatomía y fisiología del tobillo
Esguinces de tobillo
Fractura de tobillo
Lesiones de tobillo
Anorexia
Lesión del ligamento cruzado anterior y posterior
Artritis del hombro
Pie de atleta (Tinea Pedis)

segundo

Dolor de espalda
Lesiones de beisbol
Lesiones de baloncesto
Ampollas
Tratamiento y prevención de ampollas
Bulimia
Síndrome del quemador / aguijón
Bursitis

Distensión en la pantorrilla
Síndrome del túnel carpiano
Lesiones y trastornos del cartílago
Fractura cervical
Fractura de clavícula
CHF y ejercicio
Condromalacia
Exposición al frío
Lesiones deportivas comunes
Síndrome compartimental
Ejercicio compulsivo
Concusión
Calambres musculares
Lesiones Ciclistas

Diabetes y ejercicio
Dolor en los músculos de inicio tardío (D.O.M.S.)

Lesiones del codo
Ejercicio y frío extremo
Ejercicio y calor extremo

Fracturas de dedo
Anatomía y fisiología del pie
Lesiones del pie
Lesiones de fútbol
Clavícula fracturada
Hombro Congelado (Capsulitis Adhesiva)

sol

Codo de golfista (epicondilitis medial)
Lesiones de golf Tirón de la ingle
Lesiones en la placa de crecimiento

Tirones o lágrimas en los tendones
Heridas en la cabeza
Exposición al calor
Enfermedad por calor
Espuelas de tacón
Hernia de disco
Lesiones de gran altitud
Lesiones en la cadera y la ingle
Puntero de la cadera
Reemplazo de cadera
Lesiones de hockey
Hiponatremia - Sodio bajo en sangre

Síndrome de la banda iliotibial
Síndrome de pinzamiento
Síndrome de iliopsoas

Lesiones deportivas para niños
Anatomía y fisiología de la rodilla.
Indice de lesiones de rodilla
Rodilla - Lesiones y Trastornos del Cartílago
Rodilla - Condromalacia
Lesiones del ligamento de la rodilla
Rodilla - Lesiones de Menisco
Rodilla - Síndrome de Dolor Patelofemoral
Rodilla - Síndrome de Plica
Rodilla - Lesiones del tendón
Imprimación para el dolor de rodilla
Dolor de rodilla Q y A

Epicondilitis lateral
Epicondilitis lateral / codo de tenista
Lesiones en las piernas: isquiotibiales, cuadriceps, etc..
Lesiones del ligamento de la rodilla
Dolor lumbar
Anatomía y fisiología de la pierna inferior

METRO

Lesión del ligamento colateral medial y lateral
Lesiones de menisco
Prolapso de la válvula mitral
Calambres musculares
Esguinces y distensiones musculares

norte

Lesiones del cuello
Tensión de cuello
Juntas ruidosas

Enfermedad de Osgood-Schlatter
Artrosis de rodilla
Osteoartritis
Osteocondritis disecante
Osteoporosis
Síndrome de sobreentrenamiento
Síndrome de uso excesivo

PAG

Síndrome de dolor patelofemoral
Síndrome piriforme
Lesión de PCL
Fascitis plantar
Síndrome de Plica
Pronación

Tirones de Cuádriceps o Lágrimas

R.I.C.E para tratar lesiones de tejidos blandos
Tratamiento 'Road Rash'
Manguito Rotador - Rasgado
Lesiones del manguito rotador
Lesiones de remo
Lesiones por correr

Ciática
Puntada lateral
Shin Splints
Anatomía y fisiología del hombro
Artritis de hombro
Dislocaciones del hombro
Separación de hombro
Fractura de hombro
Tendinitis del hombro, bursitis y síndrome de pinzamiento
Dolor de hombro Q y A
Indice de Lesiones en el Hombro
Lesiones de esquí
Lesiones de snowboard
Torceduras y esguinces
Preguntas frecuentes sobre esguinces y esguinces
Fracturas por estres
Supinación
Lesiones de Natación

Tendinitis
Lesiones y trastornos del tendón de la rodilla
Tendinitis del hombro
Tendinitis / tendones rotos de la rodilla
Tendinitis de la muñeca
Codo de tenista (epicondilitis lateral)
Lesiones de tenis
Tinea Pedis (pie de atleta)
Manguito rotador roto
Dedo de césped

U-V

Lesiones de voleibol

W-Z

Intoxicación por agua
Latigazo
Lesiones deportivas en mujeres
Lesiones en la muñeca y la mano