10 grandes regalos de fitness para sus seres queridos activos

Es difícil pensar en regalos únicos para amigos, familiares y compañeros de trabajo, pero hay muchas ideas geniales, especialmente para los entusiastas del ejercicio. Ya sea que les guste correr, practicar deportes o simplemente vivir en forma saludable, encontrará una gran variedad de excelentes ideas de regalos para las personas activas en su vida..

Auriculares Bluetooth JayBird Freedom

¿Cuánto dinero he gastado tratando de encontrar los auriculares perfectos para hacer ejercicio? En realidad, no quiero saber la respuesta a esa pregunta. Si tiene un amigo o ser querido que anhela auriculares inalámbricos que realmente funcionen, estos pueden hacer el truco. Son caros, alrededor de $ 120, pero son livianos y tienen controles en la oreja para que puedan responder llamadas, reproducir o pausar música y ajustar el volumen. Funcionan con la mayoría de los iPods y el iPhone y son un excelente regalo de vacaciones para los deportistas amantes de la música..

Rastreador de actividad Fitbit Flex

Para algunos deportistas, no hay nada más satisfactorio que tener algún tipo de dispositivo electrónico que nos diga cuán asombrosos somos después de un día de actividad y ejercicio. Fitbit Flex hace precisamente eso, y nos ayuda a rastrear nuestros movimientos de diversas maneras: pasos tomados, escaleras subidas, millas recorridas, etc. Este es el regalo perfecto para el deportista entusiasta, especialmente para aquellos que gustan de la simplicidad en sus dispositivos. Este es tan fácil de usar, mi gato probablemente podría hacerlo ... si alguna vez decidiera hacer algo más que dormir 23 horas al día..

Monitor de frecuencia cardiaca polar

Uno de los mejores regalos que recibí fue un monitor de frecuencia cardíaca. De acuerdo, debo aclarar que fue uno de los mejores.

ejercicio-regalos relacionados que he recibido. Tal vez tenga que hacer ejercicio para comprender la emoción de controlar su propio ritmo cardíaco, pero tener un HRM de calidad puede hacer que los entrenamientos sean más efectivos y divertidos. Polar fabrica algunos de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para cada tipo de deportista, perfecto para cualquier persona que haga ejercicio..

-regalos relacionados que he recibido. Tal vez tenga que hacer ejercicio para comprender la emoción de controlar su propio ritmo cardíaco, pero tener un HRM de calidad puede hacer que los entrenamientos sean más efectivos y divertidos. Polar fabrica algunos de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para cada tipo de deportista, perfecto para cualquier persona que haga ejercicio..

TRX Suspension Training

Si tiene amigos o familiares que se interesan por el ejercicio y les encanta probar cosas nuevas, considere el sistema de suspensión TRX. Suena como una especie de dispositivo de tortura, pero en realidad es una red de correas que le permite al deportista usar su propio peso corporal para realizar una variedad de ejercicios. Lo bueno de esto es que es portátil, por lo que puede llevarlo con él en la carretera, y permite una variedad de opciones. Simplemente puede cambiar de posición para agregar más apalancamiento al movimiento o para hacerlo más fácil. El paquete básico viene con todo: las correas, un ancla y una variedad de videos. Recomiendo el paquete con el anclaje de la puerta incluido, que es más fácil de viajar.

Calcetines de yoga

Esto puede parecer un regalo extraño y puede que se pregunte: ¿Por qué alguien necesitaría calcetines durante el yoga? No todos lo hacen, pero estos no son calcetines ordinarios. Hay una construcción de cinco dedos, que le da libertad de movimiento a los dedos, y hay pinzas en la parte inferior para que no se resbale y se deslice durante todos esos perros hacia abajo. También brindan calidez y protección, una buena característica cuando el clima se torna frío y los pies crónicamente fríos..

Lifeline USA Jungle Gym XT

El Jungle Gym es similar al TRX que mencioné anteriormente, pero es un poco más barato y ofrece algunas características diferentes. Al igual que el TRX, es un entrenador de suspensión que le permite usar su propio peso corporal para desarrollar fuerza y trabajar el cuerpo de diferentes maneras. Esta es una gran idea para los viajeros o para las personas que les gusta probar cosas diferentes y un poco locas..

FitBelt

Amo, amo, amo esta cosa. Es como un paquete de chicas, pero no tan tonto. Puede almacenar prácticamente todo lo que contenga: su teléfono, iPod, identificación, un pequeño refrigerio, dinero, lo que pueda necesitar a largo plazo. Viene en muchos tamaños y colores y es básicamente perfecto para cualquier corredor o caminante en su vida..

Paquete de puntos de presión FitBALL

He tenido esto en mi lista de regalos durante los últimos tres años porque ha resistido la prueba del tiempo. Sí, tomar dos bolas de goma y rodarlas con varias partes del cuerpo puede parecer algo extraño, pero solo debes hacerlo una vez antes de experimentar la relajación instantánea de los músculos tensos y tensos. El paquete de puntos de presión FitBALL es una excelente idea de regalo para la persona estresada en su vida. El DVD y el póster incluidos muestran todos los puntos de presión en su cuerpo y cómo utilizar las bolas de goma en cada punto de presión para reducir el estrés y el dolor. Regularmente les doy estos regalos a mis clientes de entrenamiento personal y les encanta..

El bastón muscular - rodillo de masaje

Esto parece un poco tonto, dar a alguien un palo como regalo. Sin embargo, esta pequeña cosa útil es una gran herramienta de masaje, algo que los deportistas y atletas siempre aprecian. Esto se puede usar en todos los músculos principales para eliminar la tensión y el estrés y promover la curación. Esta es una buena idea para un embutidor de medias o tal vez para un compañero de trabajo o jefe que está haciendo ejercicio.

Kit de rodilla de rendimiento de punto de gatillo

Compré este kit hace un tiempo en una conferencia sobre acondicionamiento físico y no he dejado de usarlo desde entonces. Si bien se comercializa para corredores con problemas de rodilla, o corredores que tratan de evitarlos, he descubierto que este kit es perfecto para cualquier persona, incluso para quienes no hacen ejercicio. Viene con una variedad de herramientas de masaje y puntos de presión que lo ayudan a llegar a cualquier punto estrecho del cuerpo y hay un libro que muestra una variedad de ejercicios de masaje para todo el cuerpo..