Las 7 mejores tablas de equilibrio de 2019
Nuestros editores investigan, prueban y recomiendan de forma independiente los mejores productos; Puede aprender más sobre nuestro proceso de revisión aquí. Podemos recibir comisiones por las compras realizadas desde nuestros enlaces elegidos..
Tener un núcleo fuerte no solo tiene que ver con la apariencia física: en realidad es un factor importante en su bienestar general, prevenir el dolor de espalda y ayudar con la movilidad diaria. En realidad, lograr un núcleo fuerte es un poco más complicado: hay que entrenar la pelvis, la parte baja de la espalda, las caderas y el abdomen. Pero en lugar de pasar tiempo en el piso, abriendo camino hacia la fuerza central y lastimando la espalda y el cuello en el proceso, otra gran opción es usar una tabla de equilibrio..
Si bien puede parecer intimidante tratar de mantener el equilibrio en uno de estos dispositivos, especialmente si es el tipo de persona que no puede pararse sobre un pie sin caerse, no se preocupe: hay innumerables opciones para cualquier nivel de condición física. tu comes. Estos tableros ayudarán a mejorar su equilibrio y, a su vez, su fortaleza central. A continuación, encuentre las mejores tablas de equilibrio que puede comprar ahora, a una variedad de puntos de precio.
Nuestras mejores selecciones
La mejor tabla de equilibrio general: Yes4All Wooden Wobble Balance Board
Compra en AmazonBuy en Walmart 
Comprar en Ebay.com 
Compre en WalmartBuy en AmazonBuy en Bed Bath & Beyond 
Esta tabla de equilibrio giratoria es perfecta para las personas que buscan apretar sus barrigas y trabajar seriamente los músculos abdominales. Para usar este divertido tablero, simplemente comprometerás los músculos de tu estómago para girar hacia atrás y hacia adelante, trabajando todos los músculos del núcleo a la vez. Cada tabla Simply Fit viene con un DVD lleno de entrenamientos de 10 minutos que puede hacer con solo dos cosas: su cuerpo y su tabla. El DVD incluye opciones de entrenamiento para principiantes y tornados avanzados, por lo que es una excelente opción para cada nivel de condición física.
El Simply Fit Balance Board es económico y viene en cinco opciones de colores vibrantes. Si bien la tabla es súper liviana y fácil de almacenar, puede contener hasta 400 libras de peso, lo que la convierte en la herramienta básica perfecta para comenzar su viaje de acondicionamiento físico. Los críticos deliran que la pizarra es fácil de usar y te hace sudar solo unos minutos después de saltar.
Mejor tabla de equilibrio para el monopatín: Revolution 101 Balance Board Trainer
Comprar en Amazon Si siempre has querido probar el skateboarding, o eres un huésped experimentado en busca de una gran actividad de fortalecimiento de la fuerza, entrena con este entrenador de Revolution 101. Fue diseñado para mejorar el equilibrio y el control del cuerpo en deportes de tabla como el skateboard..
Ya sea para patinar, hacer snowboard, surfear o hacer surf de remo, este entrenador se enfocará en los músculos principales de su estómago, cintura, muslos, isquiotibiales, caderas y glúteos para aumentar su estabilidad y rendimiento general..
Si bien este es definitivamente uno de los balances más caros que existen, es realmente la mejor opción para las personas que buscan desafiarse seriamente. Un revisor lo llama una “tabla de equilibrio de próximo nivel” y jura que, aunque en el pasado han usado otras tablas de equilibrio, esta vez los hizo sentir como un principiante. Si bien el tablero está hecho con topes de rodillos para evitar que se desplace demasiado, los usuarios avanzados pueden eliminar los topes para un desafío aún mayor. La parte superior de tracción suave evita que se resbale y mantiene sus pies cómodos, incluso cuando usa la tabla sin zapatos.
Mejor tabla de equilibrio para principiantes: TheraBand Stability Trainer Pad
Comprar en Amazon Para los principiantes que no están listos para la tabla de estilo rollerball, comience su viaje de fuerza central con una de estas increíbles almohadillas de entrenador de estabilidad. El color verde indica que la almohadilla es firme para los principiantes, pero hay otras dos densidades disponibles para cuando esté listo para dar el siguiente paso y desafiarse..
La almohadilla está hecha con dos opciones de superficie para uso: un lado con puntos redondeados para el entrenamiento de la postura y las habilidades motoras, y el otro lado con barras antideslizantes para evitar que se resbale. Los revisores deliraron con esta almohadilla, diciendo que es increíblemente versátil y que se puede usar para entrenar muchos grupos musculares diferentes. La falta de un rollerball también lo convierte en una excelente opción para las personas en terapia física que desean trabajar con una herramienta de entrenamiento más segura..
La mejor tabla de equilibrio para personas mayores: SPRI Airex Foam Balance Pad
Comprar en Amazon Para las personas mayores que están preocupadas por su estabilidad en una tabla de equilibrio, recomendamos esta opción de almohadilla de espuma de Airex. En lugar de una bola de rodillos tambaleante y potencialmente peligrosa, pararse en esta almohadilla aún pondrá a prueba tu equilibrio mientras te mantiene cerca del piso, evitando la posibilidad de caídas importantes.
La almohadilla está hecha con una superficie texturizada antideslizante y está diseñada para ser usada descalza, por lo que incluso cuando sus músculos están trabajando y suda un sudor, no se preocupará por deslizarse. La espuma especial no se rasgará y es espuma de celda cerrada, por lo que no absorberá la humedad y la suciedad y se volverá mohosa con el tiempo. Recomendamos la mini almohadilla que es el tamaño perfecto para ejercicios de equilibrio de una mano o de un pie.
El mejor tablero de equilibrio para el escritorio de pie: Tablero de equilibrio original INDO BOARD
Comprar en Amazon La primera vez que obtiene un escritorio de pie, permanecer de pie todo el día puede parecer todo un reto. Pero si se adaptó rápidamente a la suya y desea desafiar aún más su equilibrio y postura, agregue este INDO BOARD a su configuración. Según la marca, pararse en el tablero mientras está en su estación de trabajo puede aumentar su ritmo cardíaco hasta en un 20 por ciento y también pondrá a prueba su núcleo, capacidad y enfoque..
Lo que hace que este tablero sea diferente es que se equilibra en un cojín redondo que se puede ajustar para cambiar la dificultad, en lugar de un rodillo que puede ser intimidante para los usuarios de tablero de equilibrio por primera vez. El INDO BOARD viene en 11 patrones diferentes para que puedas encontrar el que mejor se adapte a tu estilo, y cada tablero viene con un DVD que contiene más de dos horas de contenido de entrenamiento instructivo.
